COSMOPOLITAN

Anorexia nervosa is een ernstige ziekte die moeilijk te behandelen is. Tegelijkertijd wordt een groot aantal meisjes ziek. Alleen het netwerk van 40 kg heeft meer dan 4,5 miljoen abonnees, honderdduizenden meer hebben de typische anorexia huid, Ana houdt van jou en dergelijke. In de zoekmachines, samen met het woord "anorexia" zijn vaak op zoek naar de uitdrukking "hoe ziek te worden." Ziek en afvallen. Soms - tot de dood. We hebben alles geleerd over de 3 verschrikkelijke manieren waarop meisjes die "fragiele vlinders" willen worden, afvallen.

bereidingen

Reduxine

In elke apotheek kun je veilig het medicijn "Reduxin-light" kopen - dit is geen medicijn, maar een voedingsadditief (BAA), waarvan het belangrijkste actieve bestanddeel linolzuur is. Het is iets heel anders - het medicijn "Reduxin". Dit is een voorgeschreven medicijn. Actief bestanddeel - sibutramine, anorexigenic drug. Het medicijn veroorzaakt kunstmatig een gevoel van verzadiging, waardoor de patiënt die aan obesitas lijdt, ophoudt de norm van de dagelijkse calorie te overschrijden. Sibutramine kan echter alleen worden gebruikt in complexe therapie, onder voortdurend toezicht van een arts en als andere methoden om zwaarlijvigheid te bestrijden niet hebben gewerkt, en de patiënt heeft een hoog risico op het ontwikkelen van ziekten die samenhangen met overgewicht. Anorexichek heeft van nature geen obesitas, maar er is een tekort aan lichaamsgewicht. En dit lichaam, dat al verzwakt is, wordt gedwongen om de bijwerkingen van sibutramine te bestrijden.

In de Europese Gemeenschap werd sibutramine stopgezet in 2010, toen het Europees Geneesmiddelenbureau de resultaten publiceerde van een onderzoek naar de risico's van bijwerkingen van het geneesmiddel: het medicijn mag niet worden gebruikt voor patiënten die ooit een hart- en vaatziekte hebben gehad - het kan tachycardie, boezemfibrilleren, een verhoging van de bloeddruk veroorzaken evenals toevallen, duizeligheid, dysmenorroe en zelfs meer dan 20 bijwerkingen.

Motivator uit de gemeenschap "40 kg"

fluoxetine

Het meest populaire in de wereld, een dash-dieet dat je helpt om gewicht te verliezen en niet beter te worden

Simpelweg nergens: 8 eetgewoonten die u helpen om binnen een week af te vallen

Hij is Prozac. Dit is geen afslankmiddel, maar een sterk antidepressivum, een van de bijwerkingen is verlies van eetlust. Een persoon die aan een depressie lijdt, wanneer hij fluoxetine gebruikt, zal een verbetering van de stemming, een afname van angst en angst en een normalisering van de slaap opmerken. Een uitgesproken effect zal verschijnen na een week na inname van het medicijn. In het geval dat fluoxetine geschikt is voor de patiënt. Zo niet, dan is de indrukwekkende lijst met bijwerkingen van fluoxetine helemaal niet het slechtst. Eens verborg het farmaceutische bedrijf dat Prozac produceerde het feit dat, terwijl Fluoxetine werd ingenomen, meer dan 2000 mensen zelfmoord pleegden. Gegeven dat eerder suïcidale gedachten hen niet hinderden, ondanks de depressie.

Helische cocktail: efedrine, cafeïne, aspirine. Ephedrine is een psychoactieve giftige alkaloïde, de grondstof voor de productie van geneesmiddelen die methamfetamine en ephedrone bevatten. Opslag, gebruik en verkoop van efedrine in Rusland zijn verboden, maar dit feit houdt anorexichek niet tegen. Efedrine in zijn pure vorm is onmogelijk te vinden, maar efedrine-bevattende medicijnen - gemakkelijk: bijvoorbeeld Bronholitine-hoestsiroop. De standaard samenstelling van de cocktail is 25 mg efedrine, 250 cafeïne en 250 aspirine. Dit mengsel wordt drie keer per dag genomen. Ogenschijnlijk helpt het om razendsnel vet te verbranden. In dit geval beïnvloedt dit natuurlijk het cardiovasculaire systeem nadelig.

40kg community motivator

Laxeermiddelen en diuretica

Het werkingsprincipe van deze geneesmiddelen is duidelijk: de eerste hulp om de darmen vrij te maken, de laatste hebben een diuretisch effect - hierdoor wordt de illusie van gewichtsverlies gecreëerd. Natuurlijk veranderen noch de hoeveelheid spiermassa noch de hoeveelheid vet van het innemen van deze medicijnen. Maar de problemen beginnen met het maagdarmkanaal van het constante gebruik van laxeermiddelen. Diuretica kunnen helemaal niet worden gebruikt zonder doktersvoorschrift: ze scheiden kalium-, calcium- en magnesiumionen uit het lichaam. Het is erg moeilijk om hun evenwicht te herstellen zonder toezicht van een arts en op voorwaarde van een half verhongerd dieet.

diëten

Het populairste tweeweekse dieet van anorexichek bevat bijna geen voedsel: 6 appels en 2 komkommers - dit is het enige vaste voedsel dat je in 2 weken kunt eten!

1 dag - groene thee;
2 dagen - 4 glazen kefir;
3 dagen - 1 fles mineraalwater;
4 dagen - 1 appel;
5 dagen - 4 glazen melk;
6 dagen - groene thee;
7 dagen - 4 glazen melk;
8 dagen - 2 appels;
Dag 9 - een liter kefir;
10 dagen - 2 komkommers;
11 dagen - groene thee;
Dag 12 - een liter melk;
Dag 13 - 3 appels;
Dag 14 - mineraalwater.

40kg community motivator

Op het zogenaamde "drink" dieet bestaat helemaal geen vast voedsel. Alleen vloeistof. 10 dagen. Voor de meest hardnekkige - 14.

Tussen de diëten schakelen meisjes over op 'gezond eten': dunne plakjes volkoren brood, 20 gram zwarte chocolade (99% cacao), een snuifje havermout, voor de zoetheid van gekruide geraspte groene appel - het gebruikelijke menu voor de dag.

zelfkastijding

Natuurlijk probeert het lichaam nog steeds de honger te bestrijden, en de meisjes, ondanks de inname van drugs, zijn "ineenstortingen". Wat zij 'gulzigheid' noemen, maar wat in wezen een poging is om een ​​normaal deel van het normale voedsel te eten - na een lange tijd van vasten is het eten van meer dan een normaal deel problematisch. Het doet pijn.

Motivator uit de gemeenschap "40 kg"

En na mislukkingen komt altijd de straf. Dat is - zelfmarteling. Zet je foto's in de sit met het bijschrift "Ik ben dik" is de mildst mogelijke straf. Je kunt ook een foto in een album plaatsen voor kritiek en een dosis beledigingen krijgen. Je kunt jezelf droge honger straffen. Droog - dit betekent dat je niet eens kunt drinken. Geen eten, geen water.

Wanneer obsessieve gedachten over eten verschijnen, worden anorexia aangeraden zich iets vreselijks in te stellen in plaats van te eten: wormen, rottende lijken of uitwerpselen. Doe onaangename dingen. Straf jezelf met hard fysiek werk.

En de laatste manier - bezuinigingen. Anorexia snijdt zichzelf (meestal benen, veel dan uploaden foto's van bezuinigingen op de heupen). In feite is het probleem van zelfbeschadiging geen anorexia-probleem. Zelfverwonding is een ongezonde poging om emotionele pijn, intense woede en frustratie te elimineren. Het kan verlichting op korte termijn brengen, zowel op emotioneel als op fysiek vlak: aan de ene kant is er een gevoel van controle over je eigen lichaam, aan de andere kant zorgt een snee voor een golf van adrenaline, waardoor ervaringen uit het verleden irrelevant worden. Maar niet lang. Dan komt weer het gevoel van schuld, schaamte en de terugkeer van de eerder ervaren emoties.

Hoe anorexia te worden: aanbevelingen, tips en consequenties

Anorexia is een syndroom waarbij er geen eetlust is, ondanks het feit dat het lichaam moet worden gevoed. Het wordt vaak een psychische aandoening genoemd, omdat zelfs de dunste meisjes nog meer gewicht willen verliezen vanwege de angst voor obesitas, maar dit is niet helemaal correct.

Er zijn twee soorten syndromen:

  • primaire anorexia;
  • officinalis.

Symptomen zijn gedwongen braken, zware lichaamsbeweging, het gebruik van geneesmiddelen gericht op gewichtsverlies, diuretica (producten die de uitscheiding van zout en water samen met urine verhogen) en de darmreinigingsprocedure door het gebruik van klysma's.

De eerste vermelding van het anorexia-syndroom en zijn aanhangers

De eerste vermelding van anorexia verscheen in 1556 en Mary Stuart, de beroemde koningin van Schotland, die van kinds af aan in het hof van de koning van Frankrijk woonde, werd haar slachtoffer. In die tijd had het syndroom nog niet de naam gekregen waarmee het nu bekend is, maar de kwalen die deze vrouw ervoer, waren erg vergelijkbaar met de symptomen van anorexia.

Voor de eerste keer werd de ziekte beschreven door Richard Morton, die naar een extreem mager meisje keek. De dokter zei dat ze eruitzag als een skelet bedekt met leer.


Maar wanneer kwam anorexia in zwang? Het gebeurde in de jaren zestig van de twintigste eeuw, toen een vriend van Leslie Hornby haar foto's deelde. Dit bracht haar bekendheid, roem en de naam Twiggy, waarmee ze op dit moment bekend is.

Het was een sensationeel fenomeen. Het meisje overwon haar kunstmatige wimpers en grote ogen.

Maar niet alleen dat trok de aandacht. Twiggy met een hoogte van 169 cm had parameters van 80x50x80 en een gewicht van 40 kg. Zij was het die de maatstaf werd voor alle meisjes die opeens probeerden af ​​te vallen.

De carrière van deze toen jonge meisje duurde slechts 4 jaar, waarvoor ze de bijnaam het ware supermodel en voorloper van alle toekomstige modellen die lijden aan anorexia. De wens om af te vallen, die alle meisjes van die tijd overspoelde, werd "het Twiggy-syndroom" genoemd.

Tegelijkertijd is er voor iedereen een ander model, dat beroemd was om zijn dunheid. Het was Verushka.

Fame bracht haar een scène van drie minuten in de film "Enlarge", die wordt beschouwd als een van de meest erotische in de geschiedenis van de cinema. In die tijd was het nog steeds onbekend of het model aan anorexia leed, maar een autobiografische film die later verscheen, bewijst dit feit.

Verushka zelf gaf toe dat ze een tamelijk vol kind was, maar vanwege het advies van haar vrienden besloot ze om af te vallen en haar dun te houden. Om deze reden at ze praktisch alleen eieren.

Normen van schoonheid met anorexia in het laatste decennium

In 2006 ontwikkelde Anna Carolina Reston het anorexia-syndroom vanwege het feit dat iemand haar vertelde dat het was voltooid. Het model dat woog op het appel-tomatendieet woog 40 kg.

Maar ze werd niet gelukkig omdat ze een maand nadat ze naar het ziekenhuis ging wegens een gewicht was overleden. De ouders en vriend van Anna probeerden de mode-industrie te bewijzen dat ze op een verkeerd pad ging, maar dat lukte niet.

Luiselle stierf recht tijdens de defile vanwege een gestopt hart. Artsen stellen als diagnose uitputting.

Hetzelfde lot trof haar zus na slechts een half jaar.

Natalya Vodyanova, een bekend Russisch model, leed ook aan anorexia, omdat het modellenbureau een voorwaarde aan haar stelde - zij zou ofwel afvallen of haar carrière verlaten. Het meisje, dat al onvolledig was, stopte praktisch met eten om de juiste maat te hebben om haar modellencarrière voort te zetten, maar tegelijkertijd begreep ze dat als ze zo doorgaat, ze gewoon dood zou gaan.

Zelfs als moeder de moeder van drie kinderen wordt, is Vodianova dun, wat haar een maatstaf van schoonheid maakt.

Hoe snel anorexia te worden

Meisjes die een obsessief verlangen hebben om af te vallen, bestuderen waarschijnlijk een grote hoeveelheid informatie die internet alleen kan adviseren. Weinig boeken die u hierbij kunnen helpen.

Het is heel moeilijk voor een meisje om te beslissen wat de meest effectieve oplossing is in de strijd tegen overgewicht.


De eerste is om het aantal verbruikte calorieën te minimaliseren. Ze zouden niet meer dan 500 mogen zijn.

Vastendagen zijn ook erg effectief voor deze klas. Eenmaal per week is het noodzakelijk om alle dranken en gerechten, behalve water, uit het dieet te verwijderen.

Maar op andere dagen moet het meisje niet alleen water drinken, maar ook koffie, omdat een grote hoeveelheid cafeïne het metabolisme versnelt en helpt om sneller af te vallen. Waarschijnlijk niet het vermelden waard dat er geen suiker of room aan de koffie kan worden toegevoegd?

Een ander nuttig kenmerk ervan is dat het de eetlust vermindert.

Je kunt proberen geen eten te eten, maar kauw het gewoon en houd het een tijdje in je mond en spuug het dan uit. Het is zeer geschikt voor meisjes met een zwakke wil die de smaak van een soort voedsel willen voelen.

Maar tenslotte zegt niemand dat het in dit geval moet worden gegeten.

"Als je wilt eten, drink water," moet deze regel in het hoofd van de anorexia vrouw zitten, anders zal het losbreken en iets eten. Een maag gevuld met water vermindert de eetlust aanzienlijk.

Over gymnastiek Qigong voor gewichtsverlies in het artikel. Oefeningen en zelfmassage.

Hoe om metmorfine toe te passen voor gewichtsverlies hier.

Hetzelfde gebeurt met gewone kauwgom, die gedachten van voedsel afleidt.

Tips om gewicht te verliezen

Ja, het is voor niemand een geheim dat een meisje een zwakzinnig wezen is en vaker wordt verleid dan een man. Daarom moet je met overgewicht meer vechten op een psychologisch niveau.

Een meisje zou een beloningssysteem moeten introduceren voor elke niet opgegeten cake of andere zoetheid. En als we praten over anoreksichkah, zo niet voor voedsel.

Visualisatie helpt ook in dit geval. Anorexia denken dat voedsel slecht is.

Meisjes hangen vaak foto's van dikke vrouwen over het hele huis, en ze hangen de belangrijkste, die een bepaalde afkeer veroorzaakt, op de koelkast, zodat ze het opnieuw gewoon niet willen benaderen.

Na het beloningssysteem is een strafsysteem nodig. Anorexia knijpt of bijt zichzelf vaak bij de armen of benen wanneer ze zichzelf betrappen terwijl ze aan eten denken.

Dit zou niet moeten zijn. Temptation onderdrukt de wil, dus je moet jezelf afhouden van het denken over eten.

Als er vertrouwen is dat je nu naar de koelkast rent en de inhoud ervan opeet, doe dan gewoon iets onaangenaams, bijvoorbeeld het toilet wassen. Hierdoor verlies je een tijdje je eetlust, wat nodig is om af te vallen.

Tandpasta bederft de smaak van voedsel, dus je moet proberen je tanden zo vaak mogelijk te poetsen.

Sport, ook, niemand annuleert. Een grote fysieke inspanning is nodig, die de huid elasticiteit geeft en niet op die plaatsen zal hangen waar die extra kilo's uit zullen komen.

Het verhaal van een typische anorexia is te vinden in de video.

Wat niet te doen

Er zijn een aantal maatregelen die ook worden geadviseerd door anorexia, maar door een klein aantal van hen, omdat de anderen de volledige schade van dergelijke procedures begrepen.

Niet nodig:

  1. Neem afslankpillen. Het lijkt erop dat het nodig is voor diëten, maar nee.
    Ze vormen een serieus gevaar voor het lichaam, omdat ze de larven van wormen bevatten.
  2. Neem medicijnen die de eetlust moeten verminderen en moeten stimuleren. In het begin hebben ze vergelijkbare effecten, maar ze kunnen later leiden tot psychische aandoeningen.

effecten

Groot gewichtsverlies kan rampzalige gevolgen hebben:

  1. Het meisje kan beginnen haar, tanden te verliezen.
  2. De fragiliteit van botten als gevolg van het gebrek aan calcium in het lichaam is sterk toegenomen.
  3. Het werk van het hart geweld aangedaan. In anorexia worden aritmieën, palpitaties en zwakke polsen vaak geregistreerd. Dit kan flauwvallen veroorzaken.
  4. Depressie. Anorexia is moeilijk om de aandacht te vestigen op belangrijke zaken en intelligent te handelen. Dat is de reden waarom het risico op zelfmoord hoog is.
  5. Problemen met het spijsverteringskanaal. Het lichaam stopt met het waarnemen van voedsel en elke poging om te eten zal gepaard gaan met braken.
  6. Zenuwinzinkingen, wild gedrag. Er kunnen slechte gewoonten zijn, zoals roken en drugsverslaving, zoals het geval is met Kate Moss.

Bijna iedereen volgt de normen van schoonheid. Eenmaal verschenen, kan de mode voor pijnlijke dunheid niet langer verdwijnen.

Het is de moeite waard om het woord "pijnlijk" te benadrukken, omdat de vooruitstekende botten er niet natuurlijk uitzien, er zijn geen al exquise vormen waar een gezond meisje beroemd om is.

Er zijn veel dodelijke verhalen, omdat velen zichzelf niet langer kunnen beheersen en helemaal niet meer kunnen eten.

Iedereen moet zijn leven op zijn eigen manier opbouwen, niemand mag het iemand vertellen.

Maar om naar dergelijke stappen te gaan, is attent.

En hoe en wat anorexies eten, ontdek de video.

Tekenen van anorexia: hoe deze op tijd te herkennen

Het lijkt erop dat de mode voor overmatige dunheid langzaamaan tot het verleden komt en modellen en maten steeds vaker op de schermen verschijnen. Toch worden mensen met een diagnose van "anorexia" niet minder, en sterft elke vijfde anorectic van uitputting. Over wat anorexia veroorzaakt, wat zijn de tekenen van anorexia en de opmerking van de psychotherapeut over de psychologische oorzaken van de ziekte - in ons artikel.

De wens om 'in trend te zijn' kan nog steeds een wrede grap zijn. Maar nu is dit geen kostbare poging om als een favoriete held van een televisieserie te worden, dit verlangen... om gezond te zijn. De nieuwe trend van een gezonde levensstijl heeft geleid tot het feit dat ze bij elke stap praten over obesitas, en je zou kunnen denken dat alle problemen van de maatschappij samenhangen met overgewicht. Mensen beginnen snel af te vallen, zichzelf uit te putten met overmatige lichamelijke inspanning, soms in de val van anorexia te vallen.

Maar, in tegenstelling tot stereotypen, wordt anorexia niet altijd geassocieerd met het nastreven van modieuze parameters. Deze eetstoornis kan optreden tegen de achtergrond van een overspanning, nerveuze schokken. In dit geval wil een persoon niet eten, niet omdat hij wil afvallen, maar omdat "een stuk niet in zijn keel gaat". Maar de reden waarom een ​​persoon weigert te eten, of zijn acties nu bewust zijn of niet, is verre van belangrijk. Het hele punt van anorexia is als volgt: op een gegeven moment kan een persoon niet langer naar eigen goeddunken eten. En als de patiënt aanvankelijk niet at voor een bepaald doel of onder invloed van gemoedstoestand, begint het eten na verloop van tijd walging te veroorzaken, zelfs als de persoon opnieuw besluit om normaal te eten. Het lichaam stopt met het waarnemen van voedingsstoffen en begint zichzelf te eten en vernietigt de interne organen.

Waarom anorexia optreedt

Hoewel het lijkt alsof anorexia een product is van het tijdperk van plastische chirurgie, supermodellen en selfies, werd in feite zo'n diagnose voor het eerst gemaakt meer dan een halve eeuw geleden, en artsen beschreven de ziekte al in de 19e eeuw. In veel families van mensen met anorexia, moeders, grootmoeders en meer verre voorouders leden soortgelijke problemen. Erfelijkheid bij anorexia wordt erkend als een van de belangrijke factoren. Bij elke tweede patiënt met een dergelijke diagnose leed iemand uit het gezin aan vergelijkbare eetstoornissen.

De oorzaken van anorexia kunnen ziekten zijn: diabetes, bloedarmoede, hormonale aandoeningen, sommige virussen en vele andere fysieke problemen. En nog meer, verschillende psychische stoornissen, zoals schizofrenie, autisme, depressie, angstige fobieën, kunnen leiden tot nerveuze uitputting.

Gerelateerde ziekten:

Niet de minste van de risicofactoren is alcoholisme. Voor sommige jongeren is het concept van een gezonde levensstijl alleen geassocieerd met uitstapjes naar de sportschool en interfereert niet met het proberen van iets dat schadelijk of zelfs verboden is. Energiek na de training, een potje bier, gedronken in een sportbar, lijkt de standaard manier om te ontspannen na de 'werken aan de figuur'. Maar alcohol vermindert op zichzelf de eetlust en verhoogt ook de angst, die bijna altijd gepaard gaat met anorexia. Voor een persoon die niet in staat is om te ontspannen, lijkt kritiek op buitenstaanders over het uiterlijk catastrofaal belangrijk. Alles wordt trager dan normaal waargenomen.

Leeftijd wordt als een risico op zichzelf beschouwd. De meeste mensen met anorexia zijn tieners en jongeren. Gedurende deze periode is de psyche kwetsbaar, de persoon heeft geen zelfvertrouwen en is gemakkelijk vatbaar voor suggestie. Tieners zijn meer geneigd dan anderen om afgoden voor zichzelf te creëren en proberen ze voortdurend te imiteren, ze hebben te hoge eisen aan zichzelf en in vergelijking met het 'ideaal' lijdt hun zelfrespect. Op de algemene hormonale achtergrond (en op deze leeftijd is het nog niet in evenwicht), dergelijke problemen kunnen leiden tot anorexia.

Het is geen geheim dat meisjes in de adolescentie aankomen, en dit is nog een reden om te weigeren te eten. Vreemd genoeg waren de meeste van de anorectica in eerste instantie helemaal niet dun, maar hadden ze te veel gewicht, wat ook de wens opriep om koste wat het kost gewicht te verliezen. Hoewel er een andere groep is - zij die, van jongs af, 'beetje' zijn gebleven en zo min mogelijk uit de wieg probeerten te eten.

Tekenen van anorexia: op tijd vastgesteld

De eerste tekenen van anorexia zijn verre van evident. Vaak merken degenen die opmerken dat iemand van hun geliefden snel gewicht verliest en in toenemende mate weigert te eten, alles de schuld te geven aan latente infecties, aandoeningen van het maag-darmkanaal. Op de fora geven mensen met anorexia vaak toe dat ze in eerste instantie werden gediagnosticeerd met vasculaire dystonie. En dit alles betekent de verkeerde tactieken van behandeling en het verlies van kostbare tijd. En als je bedenkt dat anorexia een psychologisch probleem is, kun je je de toestand voorstellen van iemand die de eerste dag niet is behandeld, maar er zijn geen resultaten... Is dit waarom zelfmoordpogingen zo vaak voorkomen bij anorectica?

Gerelateerde symptomen:

Vertrouw niet op de verhalen van mensen met anorexia over wat ze aten, welzijn, fysieke activiteit. Tieners en jongeren verbergen meestal gezondheidsproblemen. Ze kunnen normaal eten imiteren: ze lunchen naar school, universiteit, kantoor, maar gooien het weg, proberen vroeg in de ochtend weg te rennen, om niet met de rest van het gezin te eten, 's avonds melden ze dat ze al hebben gegeten of een feest hebben gekregen. Zelfs als iemand eerlijk en eerlijk was, liegt de ziekte en op sites die door anorectici zijn gemaakt, leren ze hoe ze hun dierbaren kunnen misleiden.

Welke veranderingen in het gedrag en het welzijn van de buren moeten signaleren?

Onwil om te eten in aanwezigheid van andere mensen, de wens om constant naar jezelf te kijken voor een spiegel, verhoogde kilheid, onverwachts speelse obstipatie of diarree (dit laatste kan te wijten zijn aan het gebruik van laxeermiddelen voor gewichtsverlies). Bij zulke mensen wordt het haar brozer, de huid - meer droog, er zijn tekenen van beriberi. Anorectica kunnen vaak geen afschuw bevatten bij het zien van voedsel, soms zelfs braken. Ze verliezen hun gebruikelijke energie, ze worden sneller moe, ze slapen meer, of, integendeel, ze ontwikkelen slapeloosheid vanwege hun algemene angst. Ook gekenmerkt door prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, worden voedings- en gewichtsthema's pijnlijk (een persoon kan bijvoorbeeld een interessante film veranderen als hij er een glimp van eten in opneemt).

Net als vele andere ziekten, is anorexia aan de gang en deze veranderingen kunnen worden onderverdeeld in fasen. In elk stadium worden de symptomen verergerd en worden er nieuwe toegevoegd aan de bestaande symptomen.

Tekenen van anorexia in het dysmorf stadium

De patiënt heeft de belangstelling voor voedsel afgenomen. Tegelijkertijd is de gezondheidstoestand en fysieke conditie nog steeds stabiel. Een man is blij dat hij heeft geleerd om honger onder controle te houden, kiest een dieet dat ideaal is in termen van zijn concepten en is trots op de gevallen kilo's en elk niet-geslagen stuk. In deze fase ondersteunen meisjes elkaar in sociale netwerken en schrijven enthousiaste reacties op websites die door dergelijke patiënten zijn gemaakt en die 'pro-ano is een manier van leven', dat ze op weg zijn naar een perfect lichaam, dat dergelijke veranderingen alleen voor de sterksten zijn meisjes. In deze omgeving produceren 'kortstondige meisjes', zoals ze zichzelf noemen, een soort etiquette, die eigenlijk stadium 2 van de ziekte benadert: bijvoorbeeld: "als je een product wilt, gooi het weg", "stel onrealistische doelen", "eet alleen vet en de zwakken. Wanneer een patiënt echte gezondheidsproblemen heeft, is het onwaarschijnlijk dat hij deze op dergelijke sites deelt en als hij het deelt, zal hij ervan worden beschuldigd te liegen en de gruwelen op te zwepen.

Tekenen van anorexia in het anorectische stadium

Er beginnen "grote veranderingen": duizeligheid en vermoeidheid worden steeds lastiger, het haar valt af en nagels worden afgeworpen, maagpijn na het eten, mogelijk flauwvallen, overgevoeligheid voor verkoudheid, obstipatie, boulimia, veranderingen in hormonale achtergrond (acne, donker lichaamshaar onregelmatige menstruatie of volledige stopzetting van de menstruatie). Gewicht kan worden verminderd tot 30% (!). De diagnose van anorexia op het gezicht, maar om het lichaam te herstellen zal niet gemakkelijk zijn.

Tekenen van anorexia in het cachectische stadium

Het gewicht van de patiënt wordt gehalveerd, het lichaam verteert geen voedsel meer, alle organen worden verstoord, druk daalt, tanden verslechteren, de temperatuur kan stijgen, het hart is gestoord (aritmie en bradycardie), misselijkheid en braken, en bloedvaten kunnen op het gezicht verschijnen. Tijdens deze periode bevindt de patiënt zich al in een diepe depressie en heeft hij niet alleen interesse in voedsel, maar ook in het leven verloren. Sommige patiënten ontkennen echter nog steeds dat ze ziek zijn.

Hoe anorexia te behandelen

Om ervoor te zorgen dat de patiënt na anorexia veilig naar het normale leven terugkeert, zullen meer dan één gezondheidswerker hieraan moeten werken, evenals de steun van familieleden.

De eerste taak van psychologen, cardiologen, voedingsdeskundigen en andere specialisten is om de patiënt te helpen aankomen. Eerst moet je het werk van het maag-darmkanaal herstellen: speciale vloeibare diëten worden voorgeschreven, tot aan het voeden door een buisje, als anorexia is gestart. Het hart reageert anders op de ziekte, het kan helemaal stoppen in moeilijke stadia. De mate van herstel hangt af van de mate van uitputting van het lichaam, maar meestal is het na drie weken therapie mogelijk om het gewicht van de patiënt op te lopen tot zes kilogram.

De eerste fase van de behandeling is universeel voor alle anorectica, terwijl de tweede fase de individuele kenmerken van elke patiënt biedt. Gedurende deze periode is het werk van psychologen van bijzonder belang. Ten eerste, om angst, obsessieve zenuwen en agressiviteit te verlichten, kunnen sedativa aan de patiënt worden toegediend en worden antidepressiva vaak voorgeschreven. De patiënt moet tijdens psychotherapie aan zijn mentale toestand werken. Psychotherapeuten wenden zich tot de rationele kant van de persoonlijkheid, motiveren om voor het leven te vechten. Het kan moeilijk zijn, omdat patiënten met anorexia resistent zijn tegen behandeling.

Als de ziekte zich in het dysmorfiestadium bevindt, is behandeling thuis mogelijk. In dit geval is het belangrijkste dat de persoon zich ervan bewust is dat hij ziek is. Een reis naar de dokter is vereist, en dan hangt het allemaal af van de patiënt. Individuele methoden van zelfhypnose en ontspanning aanbevolen door een psychotherapeut zullen moeten worden beheerst, en niet te vergeten om vitamines en mineralen te nemen (vooral vitamine B12 en vitamine D, kalium, calcium, magnesium, zink), en ook om een ​​calorierijk dieet te volgen en gewone kleine ladingen in het leven te brengen. Het is noodzakelijk om koffie te laten staan, voedsel te eten dat de eetlust verhoogt (wit brood, appels, chocolade, rijst, dille, noten, enz.), Maar je moet de hoeveelheid voedsel geleidelijk verhogen. Een gezonde slaap is belangrijk, voldoende vloeistof (tot 2 liter water per dag). Om een ​​obsessieve toestand te vermijden, zou het goed zijn om iets interessants te doen: bijvoorbeeld, je favoriete hobby, vaker rondwandelen, chatten met vrienden.

Observatie door een psychotherapeut mag niet worden gestopt, zelfs niet na een volledig herstel, aangezien patiënten met anorexia vaak recidieven hebben.

Commentaar van de psychotherapeut, een specialist in het werken met eetstoornissen Dmitry Lazurenko:

- Meisjes die lijden aan anorexia tonen wonderen van wilskracht. Bijvoorbeeld, een klant die constant voor artsen en familieleden zat en een kunstmatig dieet volgde, verloor nog steeds gewicht. Het bleek dat ze 's nachts de matras uithaalde en uitduwde, terwijl ze op het bedframe hield. Dergelijke overbelasting maakte het niet mogelijk om het gewicht te stabiliseren.

Anorexia treft vaak mensen met een bepaald type persoonlijkheid: het streven om alle lagen van de bevolking onder controle te houden, doelbewuste, potentiële leiders. Het lijkt erop dat ze alle kwaliteiten hebben om succesvol te worden. Maar onbewust zijn zulke meisjes bang om op te groeien, relaties op te bouwen, intieme relaties aan te gaan. Immers, anorexia maakt uiteindelijk het lichaam niet perfect, zoals ze dromen, maar "seksloos", walgelijk. Dergelijke angsten komen uit de kindertijd: vaker hebben patiënten geen vader of is hij te hard.

Een andere veel voorkomende oorzaak is de rebellie tegen voedselmisbruik in de kindertijd. Anorexia wordt vaak beïnvloed door degenen die door moeders en vaders werden verteld "als je slecht eet - ik zal niet liefhebben" of geforceerd eten, een lepel in je mond duwen, vaak op 4-7 jaar oud, wanneer de meeste kinderen alleen eten. Ook zijn veel van dergelijke meisjes in hun jeugd geïnspireerd dat ouderlijke liefde moet worden overwonnen door acties en nu proberen ze 'prestaties' te bereiken om autoriteit te krijgen met hun leeftijdsgenoten. De taak van de psychotherapeut is om de wilskracht van patiënten te helpen sturen ten bate van hun gezondheid.

Hoe anorexia thuis behandelen?

Anorexia is een ernstige pathologische afwijking, die zich niet alleen manifesteert door extreme dunheid, maar ook een schending van de psyche. Daarom is het erg belangrijk om de juiste behandelmethode te kiezen.

Waarschuwing! Behandeling van anorexia thuis is heel goed mogelijk, maar alleen als een persoon grote wilskracht heeft en een groot verlangen heeft om van de pathologie af te komen. De beste optie zou echter constante controle door medici zijn.

Anorexia verwijst naar een eetkramziekte. Het wordt gekenmerkt door een gebrek aan honger en een verlies van interesse in voedsel in het algemeen.

Om deze reden verliest een persoon snel gewicht, wat leidt tot aanzienlijk gewichtsverlies en uitputting. Dit houdt op zijn beurt de ontwikkeling in van meer serieuze pathologieën.

In één woord, de ziekte neemt langzaam maar zeker het leven van een persoon.

Oorzaken van anorexia

Om welke reden en hoe ontwikkelt anorexia zich? Wat te doen om wereldwijd gewichtsverlies te voorkomen? Hoe zich te ontdoen van deze aandoening? Al deze vragen hebben betrekking op veel mensen, vooral vrouwen.

Omdat de reden het vaakst in de wens ligt om gewicht te verliezen en een mooie slanke figuur te hebben. Mannen letten zelden op hun eigen gewicht, maar vrouwen denken er de hele tijd aan.

Dus, anorexia is het meest kenmerkend voor de mooie helft van de mensheid. In een poging om wat extra kilo's kwijt te raken, zijn mensen verslaafd aan verschillende diëten, en soms zelfs aan vasten.

Als gevolg hiervan ontvangt het lichaam niet de vereiste hoeveelheid eiwitten, vetten, koolhydraten en andere stoffen die nuttig zijn voor een normaal leven.

Vreemd genoeg, maar na het verliezen van gewicht, kan een vrouw niet langer stoppen, omdat ze denkt dat ze niet slim genoeg is. Een dergelijke afwijking verwijst naar een psychische stoornis.

Een andere reden kan worden beschouwd als langdurige depressie, waarbij het lichaam weigert te eten. Een persoon neemt het leven waar in zwarte kleuren: hij wil niet eten, glimlachen, vrienden ontmoeten.

Sommige mensen in deze staat daarentegen beginnen actief te voeden, wat de reden is dat boulimia zich ontwikkelt (een onvermoeibaar hongergevoel en kunstmatige bevrijding door voedsel dat wordt gegeten).

Het gebeurt dat een vrouw, die probeert af te vallen, niet weigert van het gebruikelijke voedsel, goed eet, alle regels van het dieet volgt, maar tegelijkertijd symptomen van de ziekte heeft.

Je vraagt ​​hoe anorexia begint op deze manier van leven. In feite ligt het geheim in het gebruik van drugs en middelen voor gewichtsverlies. En vandaag zijn er een groot aantal van hen.

In de regel worden dergelijke medicijnen voorgeschreven met aanzienlijke obesitas, maar veel meisjes die geen dergelijke diagnose hebben, proberen ze te gebruiken in de hoop op vroegtijdig afvallen.

Het ergste is dat veel van deze medicijnen zonder recept worden verkocht, dat wil zeggen dat ze voor iedereen beschikbaar zijn.

Maar men kan zich niet bezighouden met zelfbehandeling (obesitas is een ziekte), omdat er bepaalde indicaties en contra-indicaties zijn. Wat kunnen we zeggen over psychostimulantia en antidepressiva, die de arts in zulke gevallen voorschrijft!

De meest populaire en gevaarlijke pillen

  1. "Sibutramine" verwijst naar de anorexigene groep met een krachtig effect.
    Benoemd alleen in de laatste stadia van obesitas. Het heeft een schadelijk effect op het lichaam.
  2. Fluoxetine is een antidepressivum. Dat maakt het hongergevoel dof. Het heeft een groot aantal contra-indicaties en bijwerkingen.
  3. "Efedrine". Dit hulpmiddel, zoals beide vorige recepten, maar de actieve ingrediënten zitten in hoestsiropen.
    Daarom verwerven vrouwen siroop en bereiden ze een sterk geconcentreerde cocktail voor, die contra-indicaties heeft. Er zijn gevallen van overlijden geweest.

Effecten van anorexia

Gedwongen gewichtsverlies leidt tot de volgende gevolgen:

  1. Amenorroe (onvruchtbaarheid).
  2. Slechte adem, die nergens door kan worden verwijderd.
  3. Dunner worden en haaruitval, kaalheid.
  4. Flauwvallen, ernstige zwakte.
  5. Constante duizeligheid en vermoeidheid.
  6. Ziekten van het hart en vaatstelsel: aritmie, beroerte, hartstilstand.
  7. Organen van het maagdarmkanaal: opgezette buik, pijnsyndroom.
  8. Zwelling van de gewrichten, de ontwikkeling van osteoporose.
  9. Atrofie van interne organen, volledige stop van functionaliteit.
  10. Een pijnlijke dood.

Symptomen van de ziekte

Anorexia komt voor bij adolescenten, kinderen en volwassenen. Statistieken geven aan dat de eerste symptomen zich meestal manifesteren op 14-jarige leeftijd. Bepaal ze eenvoudig.

Dus de eerste tekenen van anorexia bij meisjes en jongens:

  • Obsessieve gedachten over je eigen volheid en de wens om af te vallen.
  • Weigering van voedsel.
  • Gelijktijdig met de weigering van voeding, spelen jongeren krachtig aan sport.
  • Gebruik van diuretica en voedingssupplementen.
  • De beginfase wordt gekenmerkt door een sterke afname in gewicht en misselijkheid tijdens het eten.
  • Verder is er een falen van de menstruatiecyclus en de algemene zwakte van het lichaam.
  • Pijnsyndromen in de maag, obstipatie.
  • Hoge mate van gevoeligheid voor extreme temperaturen.
  • Als u deze symptomen bij uw kind vindt, neem dan onmiddellijk contact op met een specialist. Hoe langer u de tijd uitstelt, hoe slechter de toestand van de patiënt zal verslechteren.

    Anorexia-behandeling

    Anorexia-behandeling moet alomvattend zijn. Een aantal specialisten nemen eraan deel.

    Dit is een psychotherapeut, psycholoog, psychiater, cardioloog, voedingsdeskundige. Ook endocrinoloog, reumatoloog en gastro-enteroloog.

    Om te bepalen met welk gewicht de ziekte begint, kun je op tafel:

    Regels voor de behandeling van anorexia thuis

    Hoe anorexia correct behandelen? Elke arts zal deze vraag beantwoorden. Maar u moet zich aan bepaalde vereisten houden:

  • De ziekte gaat vaak gepaard met nervositeit, dus het eerste wat je moet doen, is van deze aandoening afkomen. Het zou niet erg zijn om theedranken te drinken van munt, citroenmelisse, moederskruid. U kunt speciale medicijnen kopen bij de apotheek.
  • Om eten leuk te maken, moet je een hongergevoel opwekken door middel van speciale oefeningen.
  • Het dieet moet worden gecoördineerd met de behandelend arts en voedingsdeskundige. Omdat het in elk geval anders kan zijn.
  • Iedereen weet dat iemand na een dieet snel aankomt. Dit is wat patiënten met anorexia vrezen. Om ze te kalmeren en zelfvertrouwen te geven, biedt u een dieet van zes maaltijden aan, waarbij er geen vetophopingen zijn. Maar de voedingsstoffen worden beter opgenomen.
  • Oefening mag niet buitensporig zijn.
  • Creëer een comfortabel tijdverdrijf voor de patiënt, waarin de stemming stijgt. U kunt bijvoorbeeld een creatieve tentoonstelling bezoeken, naar het circus gaan.
  • Verzadig het lichaam met vitamines. Ze zijn in staat om het immuunsysteem in korte tijd te normaliseren.
  • Kenmerken van mentale anorexia

    Er bestaat zoiets als anorexia nervosa. Het ontwikkelt zich tegen de achtergrond van psychische stoornissen in het zenuwstelsel. Vergezeld door de angst om beter te worden.

    Meestal kunnen dergelijke patiënten geen dieet volhouden, waardoor ze in grote hoeveelheden afbreken en eten. Maar onmiddellijk na het eten, proberen braken op te wekken om zich te ontdoen van calorieën. En dit zijn tekenen van boulimia.

    De psychogene vorm van de ziekte is gevaarlijk in zijn manifestaties, omdat de patiënt vaak van gedachten verandert - van neerslachtigheid tot agressie.

    Kenmerken van anorexia bij adolescenten en kinderen

    Pediatrische anorexia is veel gecompliceerder dan een volwassene. Dit komt door het feit dat pathologie in de latere stadia wordt gedetecteerd.

    Daarom moeten ouders het gewicht en het gedrag van hun eigen kinderen bijzonder goed in de gaten houden.

    Vergeet niet dat gewicht afneemt met anorexia, samen met gebrek aan eetlust en weigering om te eten. Dit zijn de meest voor de hand liggende tekenen in de kindertijd en adolescentie.

    Besteed aandacht aan de frequentie van ontlasting, omdat constipatie altijd gepaard gaat met de ziekte. De behandeling is complex en individueel.

    Principes van anorexia opluchting

    Als je je afvraagt ​​of de ziekte uitsluitend thuis wordt behandeld, dan nee. Je kunt natuurlijk thuis zijn, maar je moet de hele tijd met artsen samenwerken.

    Het feit is dat het bijna onmogelijk is om de pathologie alleen te verwijderen, omdat de reden de menselijke psyche is.

    Noodzakelijkerwijze psychotherapie uitgevoerd. Het kan individueel of in groep zijn. Het is belangrijk om toe te passen en medicamenteuze therapie. De behandeling zou alleen alomvattend moeten zijn.

    Als de patiënt een volledig verwaarloosde vorm heeft, gebruikt de geneeskunde een sondevoeding voor anorexia. Het omvat de introductie van voedsel, vitaminen, mineralen en andere dingen via de sonde. Dit is in gevallen waar het lichaam geen regelmatig voedsel neemt.

    Zorg dat je een correctie nodig hebt met de hulp van een psycholoog. Een dergelijk buitensporig verlangen om af te vallen wordt immers geassocieerd met een gevoel van inferioriteit en een ontoereikende zelfwaardering.

    Medicamenteuze therapie

    Voordat je van anorexia af raakt, moet je erop voorbereid zijn dat je medicijnen moet slikken.

    De arts zal geneesmiddelen voorschrijven die de metabolische processen normaliseren: water, zout, proteïne, koolstof, elektrolyt en vet. De bekendste geneesmiddelen zijn Berpamine en Polyamine.

    Om de stemming te stabiliseren, moet u antidepressiva nemen: "Zipralex", "Zoloft", "Eglonil", "Fevarin", "Koaksin" en anderen.

    Om het maag-darmkanaal te normaliseren, kunt u "Frenolon" drinken. En zorg ervoor dat je vitamine premix aanbrengt.

    Psychiatrische en psychotherapeutische behandeling

    Deze fase van therapie wordt als de moeilijkste beschouwd, omdat het heel moeilijk is om de psyche te veranderen. Allereerst moet je psychologisch trauma elimineren door de exacte oorzaak van de ontwikkeling van pathologie te bepalen.

    De patiënt moet bewust worden gemaakt van het probleem en een verlangen laten behandelen. Tijdens de weigering van voedsel van de patiënt wordt een resistente gewoonte ontwikkeld. Daarom is correctie van gedragspatroon nodig.

    De arts moet samenwerken met de familieleden van de patiënt. Familiepsychotherapie is hier erg belangrijk.

    Het blijkt dat in de aanwezigheid van bijkomende ziekten zoals langdurige depressie, schizofrenie, ernstige stress als gevolg van fysiek en moreel geweld, sterfte van familieleden, therapie niet altijd een positief resultaat oplevert.

    Wat te doen en hoe om te gaan met de ziekte in dergelijke gevallen? Het is simpel: de patiënt leert autogene training, hypnose-sessies worden gehouden.

    Beschikt over een dieet

    Dieet is gericht op het verzadigen van het lichaam met essentiële stoffen en gewichtstoename, het opbouwen van spieren. Voeding regels voor anorexia:

  • Maximaal uitgebalanceerd dieet.
  • Berekening van porties wordt op individueel niveau uitgevoerd.
  • Zorg ervoor dat u vloeibare en semi-vloeibare gerechten opneemt.
  • Een groot aantal vers fruit en groenten.
  • Verscheidenheid van producten.
  • Breukenergie gedeeld door minstens 6 keer.
  • Als je een dag drinkt, heb je maximaal 2 liter schoon water nodig.
  • De duur van het dieet is 1 maand.
  • Voorbeeldmenu

    Het menu is uitsluitend een voedingsdeskundige, gebaseerd op de individuele kenmerken van het organisme en het beloop van de ziekte. Het gepresenteerde menu is bedoeld als algemene referentie.

    Het ontbijt kan dergelijke voedingsmiddelen bevatten:

    • groene thee, vlas en havermout kissel, natuurlijke vruchten;
    • braadpan van kwark, gedroogd fruit, noten;
    • melkpap van rijst en boekweit, omeletten;
    • havermoutkoekjes, gekookte eieren, salades;
    • warme broodjes met kaas, boter, worst.

    Diner en lunch:

    • groenten- en vleessoepen met olijfolie;
    • verschillende granen;
    • varkenssteaks, gebakken gevogelte;
    • plantaardige puree, kippenbouillon;
    • gehaktballen, vis;
    • plantaardige stoofpot;
    • brood, boter, kaas.

    snacks:

    • groente en vruchtensappen, maar noodzakelijk verdund;
    • gedroogde vruchten, noten, zaden;
    • kwark en milkshakes;
    • vers fruit en groenten;
    • koekjes, cupcakes, gebakjes;
    • gefermenteerde melkproducten;
    • kruiden afkooksels - mint, paardenbloem, citroenmelisse, brandnetel, motherwort;
    • zuigelingenvoeding in afgewerkte vorm.

    Recepten van traditionele geneeskunde

  • Salade bestaande uit witte kool en uien.
  • Het is handig om calorierijke dranken te drinken - kwas.
  • Je kunt dit medicijn koken. Neem 200 gram nutria-vet en 3 grote groene appels. Allen slaan door een gehaktmolen en steken langzaam aan. 5 uur kwijnen. Los afzonderlijk 6 eiwitten met 0,5 kopjes suiker. Voeg in dit mengsel de talg toe met appels en een beetje chocolade. Nadat de massa is afgekoeld, wordt deze driemaal per dag als olie gebruikt.
  • Tortilla's. Neem voor 1 liter zelfgemaakte koemelk 100 gram ricinuszaad, dat vooraf in een koffiemolen is gemalen. Combineer en voeg zoveel bloem toe om een ​​dik deeg te maken. Pellet moet in de oven worden gedroogd. Neem twee keer per dag en 1 cake met een gewicht van maximaal 5 gram.
  • Voor het lichaam. Meng olijfolie met gesmolten was. Na een half uur, beuken het lichaam.
  • Preventieve maatregelen

    Preventie wordt gebruikt om de ontwikkeling van anorexia te voorkomen. Het omvat bezoeken aan artsen en onderzoek door een gastro-enteroloog, neuroloog, endocrinoloog en andere specialisten.

    Maaltijden moeten altijd in balans zijn en rijk zijn aan verse groenten en fruit.

    Het is ten strengste verboden om strikte diëten en slechte gewoonten te misbruiken. In een gezin zou alleen ondersteunend en rustig moeten zijn.

    Als u tijdig aandacht besteedt aan de zich ontwikkelende symptomen van anorexia en hulp zoekt bij specialisten, kunt u onaangename gevolgen en complicaties vermijden die fataal kunnen zijn.

    ANOREXIE: BEHANDELING OF HOE HET PROCES TE STOPPEN? VOEDINGSSYSTEEM

    Anorexia is geen zin, eten is leven

    - Excessieve wens om af te vallen zonder het lichaam binnen te gaan met essentiële voedingsstoffen leidt tot de uitputting van het lichaam en het gevaarlijke gebrek aan lichaamsgewicht aan anorexia-ziekte - gewichtsverlies zonder uw wil

    Symptomen en tekenen van anorexia

    - De eerste tekenen van het begin van de ontwikkeling van dystrofie, wanneer uw gewicht 45 kg is Het dagelijkse gewichtsverlies gebeurt zonder uw wil voor 300 - 400 g. Het is bijna onmogelijk om te genezen onder het gewicht van 33 kg;
    - Uiterlijk ziet anorexia eruit als losse huid, gebrek aan spieren, verzonken ogen en buik, vlekken op het lichaam, onnatuurlijke bleekheid, cariës op de tanden;
    - Als u zelfs een kleine hoeveelheid voedsel consumeert, bevriest een persoon constant, de pols wordt zeldzaam, bloedarmoede (oncologie) ontwikkelt zich, een persoon wordt gemarteld met stuiptrekkingen, het is moeilijk om te bewegen als het niet naar het ziekenhuis wordt gestuurd, de dood is onvermijdelijk

    Classificatie van anorexia-criteria

    - Pathologie van de longen, maag, vrouwelijke problemen, endocriene stoornissen leiden tot symptomatische anorexia;
    - Mentale kijk op de ziekte, gemanifesteerd door schizofrene aanvallen

    Wat de feiten zeggen over anorexia

    - Conditie - 45 kg met een groei van 160-175 geeft aan dat de alvleesklier enzymen produceert die eiwitten (pepsine), vetten, koolhydraten met 50% afbreken en de receptoren van de dunne darm worden dunner, 50% wordt opgenomen door voedingsstoffen, er blijft een beetje tijd over zodat het in een pijp verandert;

    - Veel jonge mensen die constant geïnteresseerd zijn in diëten en worstelen met overgewicht lopen risico op anorexia;
    - Anorexia nervosa is zeer zeldzaam in die gevallen wanneer u afscheid neemt van uw geliefde en begint vast te houden aan vasten. Ouders hebben geen autoriteit voor hen;
    - Door de jaren heen, het eten van watermeloenen, met een toename van 175 uw gewicht 45 kg gezicht tekenen van anorexia, maar voor haar is vegetarisme een "levensstijl" geworden totdat alles is gecompenseerd, ze comfortabel was en vragen over het gebruik van dierlijke producten, kan beantwoorden - jullie verliezers en zelfs koeler.
    - Met een gewicht van 45 kg, met een vegetarisch regime, zijn een paar weken voldoende om onomkeerbare biochemische veranderingen te laten plaatsvinden, evenals veranderingen in het functioneren van de interne organen;
    - Helaas, alle gevallen van herstel zijn zwijgen over het feit dat mensen die anorexia hebben gehad al de rest van hun leven gehandicapt zijn. Dus u moet uw gezondheid niet riskeren om een ​​soepkit te worden;
    - Denk na over je geliefden, over je toekomstige kinderen, er zijn genoeg manieren om af te vallen, en vegetarisme en honger is geen vriend, maar een vijand

    Wat gebeurt er met een persoon wanneer hij in vegetarisme gaat

    - Zeker vegetarisme is een ernstige ziekte;
    - Wanneer we eten eten dat bestaat uit producten die eiwitten, vetten en koolhydraten bevatten, zijn ze gespleten;
    - Vetzuren worden verkregen uit eiwitten (vetten zijn nodig voor de opname van bepaalde vitamines);
    - Vetten kunnen worden beschouwd als een van de belangrijkste energiebronnen voor het functioneren van het lichaam;
    - Koolhydraten - het lichaam zet glucose om in energie. Zodra we alle koolhydraatreserves in ons lichaam opgebruiken, komt vet als een energiebron te hulp.
    - Zonder vetreserves begint ons lichaam letterlijk te eten, waarbij weefsels en spieren worden vernietigd voor de benodigde energie. Het is voedsel dat het metabolisme beïnvloedt.

    Anorexia en psychologie

    - De mens is wat hij eet. Het is letterlijk zinvol. Om veranderingen ten goede te laten plaatsvinden en resultaten te behalen, hebben we materiaal nodig. Dit bouwmateriaal is water en voedsel;
    - Voeding is een van de krachtigste manieren om persoonlijkheid te transformeren.
    - De conditie van een persoon om uw gewicht te handhaven 45 kg, hoogte 175 cm
    kan worden vermeden, je moet je denken veranderen en jezelf instellen om te vechten en op een positieve manier

    Hoe het proces van afvallen te stoppen zonder uw wil

    - De taak van een persoon bij wie de symptomen aanwezig zijn, is om het lichaamsgewicht te verhogen en om te voorkomen dat de dystrofie van celnecrose onomkeerbaar wordt, vochtverlies voorkomt, de balans en bloedsomloop herstelt;
    - Anorexia wordt beschouwd als een ernstige lichamelijke ziekte - uitputting van het lichaam; (bijvoorbeeld, gewicht tot 32 kg met hoogte 160-175), is een pathologie
    Let op. Zonder dierlijke producten bouwen spiercellen niet;
    - Om goed voedsel te kunnen nemen, moet u weten hoe u zich goed kunt bereiden en eten terwijl u de voedingsstoffen behoudt: vitamines van groep B, B12 en sporenelementen: ijzer, magnesium, mangaan, enz.;
    Is interessant. Ongecontroleerde inname van eiwitproducten; (niet-gespecificeerde doses van vlees) metabolisme is volledig verstoord, zodat als niet-behandeld eiwit met enzymen van maagsap, in de dunne darm komt, toxines vrijkomen, kunnen de gevolgen alleen worden geraden
    Let op. plantaardige eiwitten uit noten en gedroogde granen worden met 35% opgenomen, uit gekookte granen met 60%

    - Hoewel het afslanken nog niet is begonnen en het gewicht nog steeds 45 kg is met een hoogte van 160 - 175 en het metabolisme functioneert, maar slechts een paar dagen blijven, merkt de persoon dit niet.
    - Producten die eiwitten, vetten en koolhydraten bevatten onmiddellijk te accepteren, in een hoeveelheid die uw fysieke toestand op dit moment assimileert;

    Neem producten afgemeten

    - Eekhoorns. PJ-processen 10-12 g eiwit (eiwit), rundvlees, rundvlees en schapenvlees bevatten 10-12 g eiwit. 70 tot 100 g van het product;
    Is interessant. Als u fabrikanten niet vertrouwt, is het vinden van milieuvriendelijke producten in onze tijd geen probleem;
    - Vetten die in één keer moeten worden geconsumeerd: lijnzaadolie - 10 g (1 hl), zure room - 1 ct l, boter 10 g, reuzel - 10 g Neem vetten met bieten, wortelen en eventueel groente. Deze benadering bepaalt de gezondheid en de moeder en het kind. Dagelijkse inname van vet - 30 g
    - koolhydraten. Elk brood met een grootte van 30 g bevat 10-12 g koolhydraten, dat het lichaam omzet in 12 g glucose, en de pancreas verwerkt het met zijn enzymen tegelijkertijd - dat wil zeggen, 1 uur de dosis van ideale langzame absorptie door het lichaam;
    Let op. Brood 30 g kan worden vervangen door 70 g fruit, bessen of elke pap 70 g of 250 g wortelen, bieten. De dagelijkse hoeveelheid koolhydraten is 30 g, visueel 6 tl suiker. Eigen gewicht 60 - 80 kg

    Profylactisch viermaal menu dat de ontwikkeling van anorexia helpt voorkomen

    Let op. Neem de ingrediënten uit de menulijst;

    We accepteren voedsel heel langzaam, in kleine hoeveelheden, op basis van de formule die we eten, meer en minder de absorptiecoëfficiënt. Fysieke training 5 minuten voor het ontbijt - naar eigen goeddunken

    Ochtend dieet bestaat uit:

    Water, groene baikhovi 100 - 200 ml;
    Start drinkwater: 100 ml temperatuur van 70 graden, daarna een glas lange groene bladthee
    Bessen: banaan, feijoa zwarte bes 30 - 40 g, grapefruit 1 kruidnagel
    specerijen: gemalen kruidnagel 5 knoppen, pimentbes zwarte peper 5 peas, 1/4 deel kaneelstokjes;
    plantaardige hutspot: tomaat en ui 50 g;
    gekookte hete rode paprika 10 g;
    gekiemde linzen 20 - 30 g;
    zemelen - 1 eetl. l;
    verse groentesalade bestaat uit: groen, rode peper, wortel, komkommer, asperges, tomaat 50 g, gekruid met 1 uur lepel zelfgemaakte zure room;
    greens: paardebloem, peterselie, sla, dille 5-10 g;
    kippenlever 40-50 g;
    boekweit jelly gekookt van bloem 30-40 g, gekookt tot de consistentie van zure room gedurende ongeveer 5 minuten). Om gelei smakelijke smaak te krijgen, voeg 1 eetl. Ik bruin uien, neemt zonder olie, als een onafhankelijk gerecht;
    voorbereiding
    Snijd de kippenlever in stukjes, leg het op een verwarmde pan zonder olie, roer continu met elk voorwerp gedurende 5 - 7 minuten. Met deze methode kunt u oververhitting in het vlees boven 60 graden voorkomen, waardoor 50% van de nuttige stoffen worden bewaard voor een twintigtal% sporenelementen: ijzer, koper, zink, fosfor, enz. vitamines van groep B, B12.
    Het eten.
    Het ontbijt begint met fruitbessen, voegt kruiden toe, dan gestoomde groenten met hete pepers, voeg gekiemde linzen en zemelen toe;
    Eet een salade;
    In 30-60 minuten nemen we kippenlever met eenvoudige groenten: peterselie, dille, paardebloembladeren, sla, brandnetel en witte variëteiten van elke kool (rauw), afwisselend met boekweit;

    Konijnenlever met broccoli en asperges Drink drinkwater 100-150 ml in 60 - 90 minuten, na nog 5-10 minuten 100 ml afkooksel van laurier met kaneel;

    Bouillon laurierblaadjes met kaneel en kruidnagel Voedingswaarde van het ontbijt: eiwitten - 8 g, koolhydraten - 12 g, vetten - 5 g; energiewaarde - 120 K / cal. "Kosten" in broodeenheden - 1 XE.

    lunch

    - Bessevruchten: avocado, feijoa;
    salade met verse groenten en greens: wortels, rode biet, dille, peterselie, basilicum, snijbiet 50 g, voeg drie knoppen van gemalen kruidnagels of 1/5 deel kaneelstokjes toe, onkruid met kwarteleitooier;
    Erwten kissel 30 - 50 g, voeg 1 eetlepel gebruinde uien toe; - Na 30 - 60 minuten nemen we licht gezouten haring 50 g met 1 schijfje citroen en eenvoudige groenten;

    - We drinken 100-200 g water na 60-90 min. Temperatuur is 70 graden

    'S Middags thee

    Bessen: banaan, groene kruisbes 50 g
    Verse groenten: bieten, wortels, groen 50 g gekruid met 0,5 hl lijnolie, voeg kruiden toe: 3 knoppen gemalen kruidnagel of 1/5 deel kaneelstokjes en gekiemde linzen 30 g;

    - Een middagsnack omvat in 20 minuten elk zeeproduct: kabeljauw, bot, heek, koolvis 40 g met een schijfje citroen en eenvoudige groenten;

    Kabeljauw met citroen en groen - Koken door de methode van continu draaien op een hete koekenpan zonder olie gedurende 4 - 6 minuten (zie hierboven);
    Na 60 90 min drinken we 100-200 g water, de temperatuur is 70 graden

    Het avondeten

    Avocado, Feijoa
    Cottage cheese 40 g genomen met eventuele greens, voeg 30 g gekiemde linzen toe;

    - Dan een salade van verse groenten: tomaat, komkommer, radijs, ui, knoflook 50 g, gekruid met 1 eetlepel zure room (zelfgemaakt);

    Na 60 90 min drinken we 100 - 200 g water, de temperatuur is 70 graden

    Welke voedingsmiddelen kunnen niet tegelijkertijd worden geconsumeerd

    - Kippenlever kan niet worden gegeten met paarse groenten en kruiden: basilicum, snijbiet, bevat het sporenelement magnesium, dat ijzer in het levervlees bindt.
    Het is in één stap onmogelijk met zoete groenten: bieten, wortels, rode paprika's, fruit, bessen en vetten.
    - Je kunt niet eens producten gebruiken die eiwitten bevatten met thermisch rauwe specerijen. Dit komt door het feit dat de violette stof mangaan bevat, dat micro-elementijzer bindt
    Let op. Een afkooksel van laurier met kaneel en kruidnagel verhoogt de activiteit van insuline in de cellen van het lichaam om glucose in te brengen, vermindert het niveau van "slechte" cholesterol