Hoe cellulitis massagebussen te doen

Cellulitis... Nou, wie van de vrouwen van boven de dertig heeft deze vreselijke, walgelijke "sinaasappelschil" op de dijen en in de buurt van de billen niet tegengekomen? Zo'n "verrassing" van middelbare leeftijd kan leiden tot een depressieve stemming, complexen maken over hun uiterlijk. Maar elke mooie vrouw moet van zichzelf houden! Met cellulitis kan worden gevochten. Effectieve manier - massagekannen. Hoe, wanneer en hoe vaak om het uit te voeren, zullen we vertellen.

Waar komt cellulitis vandaan?

In het algemeen wordt aangenomen dat als een vrouw na dertig jaar geen probleem heeft ondervonden, zij aanzienlijke verstoringen van de hormonale achtergrond heeft. Voor zover deze mening correct is, weten alleen artsen. Wel, we proberen alleen te achterhalen waar de aanval vandaan komt en wat het is.

Wetenschappelijk gesproken wordt het probleem 'gynoid lipodystrophy' genoemd. Het ontwikkelt zich in de onderhuidse vetophopingen. In essentie zijn dit veranderingen in de juiste structuur van de onderhuidse vetlaag, die een verstoring in de bloedstroom, de circulatie van zuurstof en voedingsstoffen en de uitstroom van lymfe veroorzaken. De huid wordt onregelmatig, hobbelig, als een korst van sinaasappel.

By the way, artsen behandelen cellulitis niet als een ernstige ziekte, veel artsen beschouwen het over het algemeen als een extern defect, niet als een ziekte. Het is opmerkelijk dat eerdere mensen geen aandacht schonken aan de "sinaasappelschil" van de vrouwelijke dijen en billen. En alleen met de actieve ontwikkeling van de mode-industrie en de seksuele revolutie die door Europa vloog, werd cellulitis gerangschikt onder het bederven van cosmetische gebreken in het leven. Het gebeurde pas in 1973. Dus het probleem is niet zo vele jaren, of beter gezegd, met betrekking tot het.

Hoe te begrijpen of ik cellulitis heb? Stadium van manifestatie

U zult het onmiddellijk opmerken en zult met niets verwarren. Onregelmatigheden verschijnen op de huid. Vooral als het is gecomprimeerd. Maar voor velen is het probleem merkbaar, zelfs zonder speciale tests. Het is genoeg om naar de heupen te kijken - en hier is het dan, de "sinaasappelschil". Komt voor bij vrouwen ouder dan 25 jaar, en bij degenen die ouder zijn dan 30, bijna volledig verdeeld.

Experts identificeren 4 stadia van cellulitis:

  1. Vroeg of pre-cellulitis. Uiterlijk niet merkbaar, behalve een kleine zwelling van de weefsels en soms blauwe plekken. Maar dystrofische veranderingen zijn al begonnen in de vetlaag: de bloedstroom in de vaten is vertraagd, de doorlaatbaarheid van hun wanden is toegenomen, lymfestagnatie is verschenen.
  2. Elementary. De huid wordt minder elastisch, verbleekt, maar het defect is nog steeds niet merkbaar. Je kunt de eerste tekenen van "oranje orcs" alleen zien met een sterke knijp in de heupen en billen. Of met hun spierspanning.
  3. Micronodulaire. De huid krijgt een steeds lelijker uiterlijk. Daarop verschijnen spataderen en duidelijke tekenen van weefseloedeem. De oppervlakkigheid, het ongelijke uiterlijk, de brokken en de knobbeltjes zijn zichtbaar voor het blote oog. Binnenin blijft het proces evolueren. Vetcellen beginnen zich samen te voegen in clusters, subcutane littekens verschijnen, grof de wanden van vetweefsel.
  4. Makronodulyarnaya. Uitgesproken cellulitis. Lymph stagneert. De bloedstroom is verbroken, veneus bloed wordt vastgehouden in de weefsels. Dientengevolge, ervaren zij zuurstofhongering, en het proces vordert. Uiterlijk manifesteert alles zichzelf in grove en grote knopen onder de huid die pijn doen. De stof is oedemateus, alle onregelmatigheden daaronder zijn duidelijk voelbaar en er zijn gebieden van stolling. Deze fase is zeer zeldzaam en vereist de hulp van artsen. En de meest voorkomende tweede en derde worden onafhankelijk behandeld.

Je kunt van cellulitis afkomen. Bovendien moet je de complexen kwijtraken en trots langs het strand lopen zonder je heupen te verbergen. Hoe dit te doen? In feite niet zo moeilijk. Het belangrijkste ding - om het verlangen en een grote marge van positief te hebben.

Het complex van maatregelen ter bestrijding van cellulitis

Over het algemeen raakt u alleen van het ongeluk af als u de oplossing van het probleem uitvoerig benadert. Neem eerst je eigen lichaam en verlies gewicht. Omdat meestal de "sinaasappelschil" zich manifesteert in die vrouwen die lijden aan een overaanbod van kilogrammen. Dus, hier is wat te doen:

  1. Herzie het eten en ga naar rechts: eet smakelijk, gevarieerd, maar alleen gezond voedsel.
  2. Doe lichamelijke activiteit, vooral goede cardio (atletiek).
  3. Besteed veel aandacht aan oefeningen die de doorbloeding en metabolische processen verbeteren, de elasticiteit van spieren en huid vergroten en het hele lichaam tonen.

Natuurlijk zal de behandeling niet zonder speciale crèmes die helpen om de interne toestand van de huid te verbeteren en externe manifestaties te verminderen.

En toch, de meest effectieve bondgenoot in de strijd tegen cellulitis zal een speciale massage zijn, die wordt uitgevoerd met gewone blikjes. Laten we er in meer detail over praten.

Banken in de strijd tegen cellulitis

Dus bijna elk van ons kreeg te maken met medische banken. Ze worden op hun rug gezet als een van de middelen in de strijd tegen verkoudheid wanneer de ziekte de bronchiën bereikt. Interessant is dat deze apparaten zeer effectief zijn tegen cellulitis. Wat is hun effect?

Wanneer we de pot op de huid plaatsen, ontstaat er een vacuüm in de container. Moderne apparaten zijn enigszins veranderd. Als onze grootmoeders en moeders vroeger glas gebruikten, waarbij ze de lucht binnenin verbrandden met een gewone lucifer, is het nu steeds beter mogelijk om plastic te vinden, aan het einde daarvan is er een speciale peer. Door erop te klikken, pompt u de lucht eruit. In dit geval wordt natuurlijk een vacuüm gevormd binnenin.

Wanneer we de pot gebruiken om het probleemgebied te masseren, treedt er een drukdaling op. Dit stimuleert de bovenste huidlagen, brengt ze weer op toon, maakt bloed en lymfe sneller. Bovendien is een goede circulatie van alle vloeistoffen in de epidermis verbeterd. Als gevolg hiervan verdwijnen de klinische verschijnselen van cellulitis geleidelijk. Het effect zal enige tijd na het begin van de procedure merkbaar zijn.

Hoe te masseren thuis

Masseren doet de huid geen pijn en brengt het gewenste effect teweeg, het moet correct worden gedaan. We zullen je vertellen hoe.

Eerst moet de huid eerst worden voorbereid op de procedure. Verwarm het hiervoor. De meest problematische gebieden zijn de billen en dijen. We zullen met hen samenwerken. Remember! Anti-cellulitis massage banken kunnen niet worden uitgevoerd op de inguinal en binnenkant van de dijen, maar ook in de knie bochten.

Dus masseer de probleemgebieden voorzichtig met je handen. Wrijf ze tot een lichte roodheid en een gevoel van warmte. Circulaire slagen in de richting van een knie naar een maag worden meestal gebruikt. De billen worden eenvoudig getritureerd met behulp van het gehele oppervlak van de handpalm.

Ten tweede moet het lichaam worden gesmeerd zodat de banken er gemakkelijk langs kunnen glijden. Bovendien zullen speciale anticellulitisoliën ook helpen bij de strijd tegen de vijand. Dus, breng een moisturiser aan, heel voorzichtig, streel de verwarmde en gereinigde huid en wrijf het product erin. Vergeet niet dat een rijkelijk gesmeerd oppervlak de bank de mogelijkheid geeft om er probleemloos doorheen te bewegen.

Ten derde beginnen we de massage zelf te doen. Zowel moderne plastic en Sovjet glazen potten zijn geschikt, maar het zal gemakkelijker zijn om met de eerste te werken. We zuigen het armatuur in het probleemgebied en beginnen het soepel op en neer over het oppervlak te bewegen, waardoor het hele gebied wordt behandeld. Massage wordt uitgevoerd in de buikligging, met gebogen knieën. Eerst wordt de bank in rechte lijnen gereden, dan in een zigzag en al aan het einde van de procedure - in een cirkel, golven en spiralen.

Let tijdens het masseren nauwkeurig op hoe de huid wordt opgenomen. Als je alles goed doet, dan mag het niet minder dan 2-3 cm in het blik. Als er meer is, is letsel aan de schepen mogelijk, verlaag de druk door wat lucht in te laten. Minder dan 1 cm geeft aan dat u de procedure verkeerd uitvoert en dat er geen effect uit voortvloeit.

Massage duurt ongeveer 15-20 minuten, tot een uitgesproken roodheid. Met de juiste en regelmatige (om de dag) masseren, zal cellulitis snel verdwijnen. Vergeet niet om de huid elke keer na de ingreep vochtig te maken.

Sinaasappelschil is alleen goed op een sinaasappel, het is helemaal niet nodig op de meest smakelijke plaatsen van het vrouwelijk lichaam. Maar dankzij de beschreven maatregelen en de magische massage, kunt u het probleem volledig omzeilen.

Hoe doe je een vacuüm cellulitis massage?

Massage met behulp van vacuüm blikjes is al lang met succes gebruikt in de schoonheidsindustrie. De procedure is eenvoudig en universeel, het kan eenvoudig onafhankelijk worden gedaan. Hiermee kunt u de conditie van de huid snel verbeteren, subcutane ophopingen van vetweefsel verwijderen, de beweging van lymf en bloed verbeteren en het proces van celvernieuwing verbeteren.

Het vacuüm, dat een speciaal apparaat of banken creëert, zorgt ervoor dat je snel alle manifestaties van cellulitis - stoten, verzakkende huid kunt elimineren. Goed gedaan, de procedure zal zich ontdoen van extra kilo's, omdat de metabole processen en de bloedcirculatie worden versneld.

Kenmerken van vacuümmassage van cellulitis

Je kunt het doen met een speciaal apparaat van cellulitis, siliconen of glazen potten. Beide methoden zijn behoorlijk effectief, maar de eerste heeft verschillende voordelen: het apparaat heeft schakelaars voor het selecteren van de optimale drukmodus.

Om een ​​merkbaar resultaat te krijgen, moet de massage regelmatig worden uitgevoerd - door de activering van de beweging van de lymfe wordt het lichaam gereinigd van toxines en slakken, het proces van oxidatie en verbranding van vetten is sneller. Na de ingreep verschijnen er bijna altijd blauwe plekken en hematomen - daarom is het niet gecontra-indiceerd voor een zeer gevoelige huid.

  • problemen met bloedvaten, hart, haarvaten, aderen;
  • zwangerschap;
  • exacerbatie van chronische ziekten;
  • hypertensie, hoge koorts;
  • diabetes mellitus.

Voordat u de procedure start, moet u een arts raadplegen om het optreden van negatieve effecten na blootstelling aan een vacuüm te voorkomen. Experts adviseren om zich te onthouden tijdens de menstruatie - tegenwoordig een verhoogde gevoeligheid van de huid, die ernstige pijn en het optreden van grote hematomen kan veroorzaken. Je kunt de binnenkant van de dijen, de wervelkolom en de borst niet masseren.

Hoe maak je een massage?

Siliconen vacuümbanken van cellulitis worden verkocht in apotheken, ze zijn goedkoop. Je kunt ook glas gebruiken, maar uit talloze beoordelingen blijkt dat deze techniek minder handig en pijnlijker is.

Instructies voor de vacuümmassage:

  1. Drink 30 minuten voordat de procedure begint een glas koel, niet-koolzuurhoudend water - dit zal het lichaam helpen om snel van giftige en vettige afzettingen af ​​te komen.
  2. Neem een ​​warme douche, wrijf het lichaam met een stug washandje, reinig de huid met een anti-cellulitis scrub. Thuis, voor exfoliatie, kunt u het koffiedik gebruiken met honing, gehakte havermout.
  3. Smeer het probleem met een speciale olie of crème om het glijden van de blikken te vergemakkelijken. Je kunt een paar druppels etherische olie van citrusvruchten toevoegen.
  4. Knijp de blikken een beetje uit, zodat er overtollige lucht ontsnapt en er een vacuüm ontstaat bij contact met de huid.
  5. Alle bewegingen moeten naar boven worden gericht, massage in het abdominale gebied wordt uitgevoerd met minimale druk in cirkelvormige bewegingen.
  6. Elke sectie moet gedurende 10 minuten worden gemasseerd.

Tijdens de procedure warmt de huid op, worden roodheid, koorts en pijn voelbaar. Met de juiste techniek is het ongemak tamelijk draaglijk, waardoor elke sessie steeds minder opvalt.

Vacuümmassage thuis

De meest betaalbare tool - klassieke glazen potten. Ondanks het gebruiksgemak is de feedback op deze methode vaak positief. Het enige nadeel is onaangename sensaties, niet alle gebieden kunnen op deze manier worden gemasseerd. Voorbereiding bestaat uit een contrastziel, grondige reiniging en behandeling van probleemgebieden met een anti-cellulitiscrème.

De procedure vereist een pincet, alcohol, katoen en lucifers. Wikkel het katoen strak op een pincet, laat het in alcohol vallen, zet het in brand, verwerk de pot van binnenuit - dus er zal geen lucht in de tank zijn. Maak de pot snel vast op de huid en beweeg deze met trage bewegingen naar boven. Vanwege de spanning en mechanische stress zijn vetcellen gebroken. Breng na de massage een vochtinbrengende crème op de huid aan met een klop- en strijkbeweging.

Massage met het gebruik van siliconenblikken kan direct in de douche worden gedaan - verwarm de huid met warm water, wrijf het lichaam met een hard washandje. Breng aan op de dermis douchegel, bevestig een potje, masseer voorzichtig de gebieden die zijn aangetast door cellulitis. Voer de procedure uit met een koude douche en een koude douche.

Om thuis snel van cellulitis af te komen, kun je een vacuüm- en honingmassage combineren. Het is noodzakelijk om de limoen- of boekweithoning iets op te warmen en in cirkelvormige bewegingen in de gestoomde huid te wrijven. Druk de pot tegen het lichaam, masseer alle probleemgebieden.

Op het gebruik van massage met vacuüm blikjes om een ​​mooi figuur te creëren zijn er veel positieve uitspraken. Vrouwen in hun beoordelingen merken een merkbaar en snel resultaat op - de volumes nemen af, die extra kilo's verdwijnen, de huid wordt elastisch en soepel. Onder de tekortkomingen wordt pijn opgemerkt, het verschijnen van kneuzingen - met inachtneming van de instructies en rekening houdend met contra-indicaties, is het aantal negatieve gevolgen minimaal.

"Ik doe nu al een aantal jaren vacuümmassage. Vroeger gebruikte ik glazen blikjes, maar dit is niet erg handig, ik ben overgestapt op siliconen potten. De procedure is pijnlijk, vaak zijn er blauwe plekken, maar het resultaat is verbluffend - de huid is glad, er zijn geen hobbels en gaatjes. Ik herinner me niets van cellulitis, hoewel ik niet kan opscheppen met modelparameters en ik heb niet altijd genoeg tijd om te sporten. "

"Ik heb geen last van overgewicht, maar sedentair werk en ongezond eten veroorzaakten cellulitis op de billen. Ik heb veel dure anti-cellulitis lotions geprobeerd - het resultaat was bijna onmerkbaar. Een vriend prees de ingeblikte massage, liet me voor en na een foto zien en nam haar mee naar een schoonheidsspecialiste. Ik voer de procedure drie keer per week uit - na de eerste sessies begon de huid gladder te worden, de heuvels verdwenen. Nadat een volledige cellulitiscel was verdwenen, kregen de heupen en billen een mooie vorm. "

"Ik kan zeggen dat de vacuümmassage werkt, met zijn hulp kun je perfecte vormen modelleren. Maar het is moeilijk om het thuis zelf te maken - je moet de juiste boter of room kiezen, anders zal de pot snel loskomen. Het masseerde vroeger alle probleemgebieden, nu is het alleen de maag, want in de loop der jaren ontstonden er sterke spataderen. Als er geen contra-indicaties zijn, beveel ik deze methode aan als een effectief en betaalbaar middel voor zelfverdediging tegen cellulitis. "

Alexandra, Nizhny Novgorod.

"Een massage met het gebruik van siliconenblikken wordt door mijn zus, een professionele massagetherapeut, aan mij gegeven. Hij hielp me om niet alleen cellulitis, maar ook lelijke postoperatieve littekens en striae kwijt te raken. Heel effectief elimineert de procedure spierpijn die optreedt tijdens intense lichamelijke inspanning. "

"Ik ben een schoonheidsspecialist, maar mijn recensie kan niet bevooroordeeld worden genoemd - ik probeerde de massage met vacuüm blikjes op mezelf om het vol vertrouwen aan te bevelen aan mijn klanten. Ik had een kleine cellulitis op de billen - na drie sessies werd de huid glad. Tijdens de procedure worden vetten actief gespleten, wat helpt de conditie van de huid te verbeteren. "

Maria, regio Moskou.

Met vacuümmassage kun je snel cellulitis kwijt, het is pijnlijk, maar zeer effectief. Het belangrijkste voordeel van de methode is eenvoud: je kunt thuis zelf een mooi figuur modelleren.

De geheimen van ingeblikte massage van cellulitis

Hallo vriendinnen! Letterlijk deze zondag zag ik jonge dames in bad, die een ingeblikte cellulitismassage voor zichzelf deden, maar ze deden het absoluut verkeerd, en daarom zal ik je één ding vertellen dat deze massage echt laat werken.

Laten we deze procedure vanuit verschillende invalshoeken bekijken, proberen het zelf te doen en thuis leren hoe het moet.

De voordelen van een vacuümmassage

Deze methode is voor iedereen beschikbaar. Uitgaande van het oude Rome en China worden medische banken veel gebruikt in de medische praktijk om "slecht bloed" te genezen. Deze techniek is ook bekend in de Arabische landen. In Rusland behandelden banken verkoudheden.

Met de ontwikkeling van de geneeskunde en cosmetologie, werd bekend dat vacuüm cupping massage ook nuttig is in de strijd om de schoonheid en gezondheid van de huid.

Vacuümmassage is een handmatige (ingeblikte) en hardware. Onder invloed van deze massage in het menselijk lichaam verbetert de bloedcirculatie, lymfecirculatie, interstitiële vloeistof, verdwijnt de congestie, ademt de huid beter, wordt elastisch, wordt het gemakkelijker mechanische en temperatuureffecten te verdragen, neemt de zwelling af.

Waar komt cellulitis vandaan?

Cellulitis wordt gevormd als gevolg van hormonale verstoringen. Velen geloven dat de "sinaasappelschil" alleen verschijnt bij mensen met overgewicht en dun, dit probleem is niet van belang. Helaas is het dat niet.

Het probleem zit niet in het vet zelf, maar in het bindweefsel. Conventioneel is het een mesh die het vet dichter bij de spieren houdt.

Als de "cellen" van dit raster uitzetten, lijkt het vet er doorheen te verschijnen, waardoor huidonregelmatigheden verschijnen.

Dit probleem kan iedereen overkomen, omdat de reden niet ligt in de hoeveelheid vet, maar in de stofwisselingsprocessen van het lichaam. Dat is de reden voor de menselijke gezondheid.

Hieruit kunnen we concluderen dat procedures voor het verbeteren van de elasticiteit en gladheid van de huid gepaard moeten gaan met een gezonde levensstijl, evenals het wegwerken van slechte gewoonten zoals roken, alcohol drinken en junkfood.

Hoe massagebussen werken

Vacuüm, in contact met de huid, werkt als een soort irriterend middel voor vetweefsel. Dankzij dit kunnen we ons als het ware van binnenuit masseren, alle heuvels afbreken en breken.

Er zijn twee soorten vacuümmassage - hardware en kan. Het principe van de impact van de hardware is hetzelfde, maar in plaats van een pot wordt een bepaalde kom gebruikt, die via een slang is verbonden met een vacuümapparaat, dat op zijn beurt de lucht pompt en uitlaat.

Salon- of huisomstandigheden?

Volgens beoordelingen, als deze procedure thuis wordt uitgevoerd, kunt u heel goed besparen. Het resultaat hiervan wordt alleen maar beter.

Je zult meer tijd aan jezelf kunnen besteden en niet riskeren, je lichaam vertrouwen op de handen van andere mensen, geen tijd verspillen aan het reizen naar de salon. U hoeft niet in de metro te stappen of in een minibus te stappen na de procedure, die zo ontspannend en rustgevend is.

Thuis zul je je volledig ontspannen en je gedachten en zorgen aan je lichaam en ziel overlaten voor later. Beoordelingen van klanten van salons zeggen ook dat deze procedure vrij duur is, vooral als het herhaling vereist. Thuis, met minimale kosten, krijg je de mogelijkheid om een ​​paar keer te masseren.

Voorbereiding op de procedure

Om plezier te hebben en geen schade toe te brengen aan jezelf, moet je voordat je een vacuümmassage doet de huid goed voorbereiden. Het is noodzakelijk om het schoon te maken en op te warmen.

Neem hiervoor het beste een warm bad gedurende 5-7 minuten. of blijf onder de hete douchestroom en prik dan het lichaam een ​​beetje in met behulp van een scrub.

Dit kan een kant-en-klaar professioneel hulpmiddel zijn of thuis worden gemaakt.

Thuis scrub kan gedaan worden vanaf:

  • koffiedik
  • honing
  • olijfolie of etherische olie.

Bevochtig de probleemzones grondig met deze scrub - meestal zijn dit heupen, benen en buik.

Wat moet de huid vóór de massage worden gesmeerd

Na te zijn geschrobd, wassen we onszelf in de douche en hydrateren we de huid met speciale oliën. Voer de procedure in geen geval uit op een droge huid, het kan schadelijk zijn (blauwe plekken en ongemak verschijnen). Wat zijn deze speciale oliën en crèmes? En hier.

  1. Anti-cellulitiscrème. Om het effect te versterken bij het uitvoeren van een massage met blikjes, wordt het aanbevolen om de huid niet met olie te smeren, maar met anti-cellulitiscrème of andere speciale cosmetica. Doe het als een professional: meng het met massageolie, omdat het op zichzelf al te snel absorbeert en vacuümzakken niet kunnen glijden.
  2. Gekochte massageolie of massagecrème. In de aanbieding vindt u speciale oliën van cellulitis. Volgens beoordelingen helpt olie bij peper.
  3. Massageolie, thuis gemaakt (handgemaakt). Deze tool bestaat uit een basisolie - u kunt olijfolie of druivenmost, abrikozen, perzikzaadolie nemen en het anti-cellulitis effect wordt geleverd door essentiële oliën. De verhoudingen zijn als volgt: op 10 ml basisolie - enkele druppels ether.

Alle citrusvruchten, kaneel, zwarte peper, rozemarijn, lavendel, wortelzaad, geranium, vetiver hebben anti-cellulitis effecten.

Geraniumolie is zeer effectief. Het is in staat om de uitstroom van lymfe te activeren, evenals het verwijderen van overtollig vocht, maakt de huid meer elastisch en strak.

Juniper-olie verbetert het metabolisme, verwijdert gifstoffen en verwijdert wallen.

Cederolie voedt de cellen met zuurstof en verbetert de bloedcirculatie in de huid.

Het wordt aanbevolen om de samenstelling van anti-cellulitisolie periodiek te veranderen, omdat de huid wordt gebruikt en de impact van de componenten afneemt. Maar het hangt allemaal af van hoe vaak je het gebruikt.

Vergeet niet:

  • componenten moeten compatibel zijn met elkaar;
  • essentiële oliën moeten in de basis worden geïntroduceerd, maar in geen geval niet andersom;
  • De gerechten waarin u de ingrediënten mengt, moeten schoon en droog zijn.

Een paar woorden over banken

Je kunt deze massage niet met eenvoudige blikjes doen, je moet speciale blikjes voor vacuümmassage bij de apotheek kopen (beter als dit siliconen blikjes zijn). Hoewel in de salons meestal massageblikken met een vacuüm worden gebruikt.

En nu kunt u een massage starten. Om dit te doen, moet je de pot in het lichaam persen. Druk vervolgens naar beneden, het zou aan de huid moeten blijven kleven.

Door massage te doen, observeer je hoe je huid reageert.

Artsen raden de eerste keer aan om de procedure niet langer dan 5-10 minuten uit te voeren. Nadat je hebt gemerkt dat het gemasseerde gebied rood gekleurd is, is het noodzakelijk om de massage te stoppen en door te zetten op een ander deel van het lichaam. Roodheid betekent dat deze blootstelling op dit moment voldoende is.

Verwijder de pot op dezelfde manier - knijp erin en verplaats de lucht. Aan het einde van de sessie is de beste oplossing om iets warm te verbergen, volledig te ontspannen en het lichaam te laten rusten.

Massage techniek

Welnu, dit is het belangrijkste geheim van massage. Kijk en lees aandachtig!

Het punt is dat als je gewoon de banken op het lichaam drijft, dit geen resultaat oplevert. Laten we elk deel van het lichaam apart bekijken, en we zullen aangeven hoe het correct moet worden gedaan, en hoe - het is onmogelijk.

1. Voeten. Massage op de voeten vereist twee regels om te onthouden:

  • Je kunt de binnenkant van de dij niet masseren.
  • Beweging moet van onder naar boven zijn en alleen verticale massagelijnen.

2. Billen. Eerst maken we een cirkelvormige beweging en vervolgens op en neer.

3. Buik. Eerst worden cirkelvormige bewegingen gemaakt met de klok mee en vervolgens vanuit de navel naar de zijkanten.

4. Handen worden van hand tot schouder gemasseerd met directe massagelijnen.

5. Terug - er zijn verschillende manieren. Zie tekening

Specialisten van dit type massage adviseren om verschillende soorten zalven te gebruiken: venotonische en decongestiva, deze vóór de ingreep toe te passen.

Het is aan te raden om kneuzingen in je arsenaal te hebben. Omdat het lichaam niet is gewend, kunnen de eerste procedures nog steeds problematisch zijn.

Anti-cellulitis massage wordt aangeraden om de andere dag of minstens drie keer per week. Voor een goed resultaat heb je 10-20 sessies nodig.

En bekijk nu de video - misschien heb ik iets gemist:

Elektrische assistenten voor massage

Een gedetailleerd overzicht van handmassageapparaten is te vinden op deze pagina, maar u moet speciale aandacht besteden aan deze apparaten. Dit zijn cellulaire massagepotten en een vacuüm-antimiculitis body massager.

Wie moet ingeblikte massage niet van cellulitis gebruiken

Ja, op deze manier van strijd om schoonheid zijn er veel nuttige dingen. Maar we zijn allemaal erg individueel en ieder van ons heeft zijn eigen kenmerken.

Als u besluit om dit soort massage te proberen, raden we aan dat u eerst uw arts raadpleegt. Deze procedure heeft een aantal contra-indicaties. Bij sommige ziektes, anti-cellulitis massagebussen en schade.

  • Als uw huid erg gevoelig is of als er veel moedervlekken zijn, is het beter om te doen met eenvoudigere procedures en geen toevlucht te nemen tot een vacuümmassage.
  • Mensen met hoge bloeddruk raden deze methode niet aan.
  • Als je zwakke vaten of spataderen hebt, zal een vacuümmassage, zoals inpakken, het alleen maar erger maken, sterretjes en aderen worden meer zichtbaar, nieuwe kunnen verschijnen.
  • Ook een slecht effect op het lichaam als een massage tijdens de zwangerschap, met acute infectieziekten en in de aanwezigheid van een tumor.

conclusie

Nu kent u precies alle geheimen en basisregels voor het uitvoeren van een vacuümmassage. Ik hoop dat je geïnteresseerd was, en je hebt veel nieuwe dingen geleerd.

Vergeet niet om je te abonneren op updates van onze blog en nuttige informatie te delen met vrienden op sociale netwerken.

Wees gezond en houd van jezelf, want jij bent de decoratie van deze wereld! Onthoud dit!

Massage door banken van cellulitis: redding of marteling?

Voor de behandeling en eliminatie van cellulitis zijn er veel procedures, cosmetica, soorten en technieken voor massage. Een van de meest populaire is massage met blikjes. Dit is een bekende, beproefde en populaire methode om de "sinaasappelschil" op het lichaam te nivelleren. Laten we eens in meer detail kijken naar de technologie van ingeblikte massage thuis, de effectiviteit van sessies en de algemene veiligheid van de procedure.

Wat is een ingeblikte (vacuüm) massage

Het werkingsprincipe van anti-cellulite massage in blik is gebaseerd op de vacuümruimte gecreëerd met behulp van speciale blikjes van elastisch materiaal, die lucht vrijgeven wanneer ze worden samengedrukt, en wanneer toegepast op probleemgebieden en losgelaten, wordt de huid aangezogen en vervormd. Vanwege dit externe effect treden de volgende processen op in het lichaam:

  • Onmiddellijke breuk van onderhuids vet.
  • Verwijdering van het gedesintegreerde vetweefsel van het lichaam natuurlijk.
  • Normalisatie van de bloedsomloop.
  • Vrijheid van ontsteking en zwelling van het vasculaire systeem.
  • Spiercontracties opwekken, hun actieve werk doen en de elasticiteit verhogen.
  • Stimulatie van biologisch actieve delen van het lichaam.
  • Normalisatie van het zenuwstelsel.
  • Reinigende poriën van vuil en vettige afzettingen.
  • Collageen productie.
  • Actieve celregeneratie, huidvernieuwing.
  • Verminderde lichaamstemperatuur.
  • Verwijdering van overtollig vocht en toxines uit de weefsels.
  • Afstemming van hobbels en putten op de huid - eliminatie van cellulitis.
Tijdens de massage beweegt de bank zich rond het probleemgebied, waardoor drukveranderingen plaatsvinden in het gemasseerde gebied

De massage-procedure voor de kan wordt uitgevoerd op de volgende delen van het lichaam:

  1. Billen.
  2. Buik (behalve navel en genitaal gebied).
  3. Spina.
  4. Heupen.
  5. Handen.

In het gebied van de lies, nieren, borst, in het bijzonder, het hart, langs de wervelkolom en onder de knieën om banken te installeren zou niet moeten zijn, omdat dit zal leiden tot problemen van de lymfe-uitstroom.

Indicaties voor gebruik thuis

Het gebruik van ingeblikte massage wordt aanbevolen voor de volgende symptomen:

  • Ziekten van het bewegingsapparaat.
  • Zenuwaandoeningen.
  • Cellulitis en obesitas.
  • Ziekten van de luchtwegen, maar niet in de periode van exacerbatie.
  • De behoefte aan revalidatie en herstel van het lichaam.

In schoonheidsklinieken is er een procedure voor hardware-vacuümmassage door banken.

Vergelijking met handmatige anti-cellulitis massage: tafel

Een ingeblikte massage, in tegenstelling tot een manuele massage, wordt gekenmerkt door een aanzienlijke mate van goedkoopheid en het vermogen om de procedure thuis uit te voeren, terwijl voor een gewone anti-cellulitis massage speciale kennis en vaardigheden nodig zijn. Massage door blikjes is pijnlijker dan handmatig, dus wordt het niet aanbevolen voor mensen met overgevoeligheid - het is beter om hulp te zoeken bij een specialist die de juiste intensiteit van het effect op het lichaam bepaalt. Over het algemeen zijn beide soorten anticellulitismassages gericht op het effectief opsplitsen en verwijderen van vet uit het lichaam.

Contra-indicaties voor zelfmassage door banken

Een blikmassage heeft een vrij sterk effect op het lichaam, daarom is het noodzakelijk om, in aanwezigheid van de volgende symptomen, de procedure te weigeren of tijdelijk uit te stellen:

  • Draagtijd
  • Verhoogde druk.
  • Ziekten van het cardiovasculaire systeem.
  • Spataderen in de benen en andere delen van het te behandelen lichaam.
  • Ziekten van het bloed.
  • Tuberculose.
  • Infectieziekten.
  • Allergie in de periode van exacerbatie.
  • Verhoogde gevoeligheid van de huid.
  • Huidontsteking en kwaadaardige tumoren.
  • Hoge temperatuur door abnormaliteiten in het lichaam.
  • Clusters van moedervlekken, pigmentvlekken.

Welke banken kan ik kiezen voor een effectieve huisprocedure?

Het materiaal waaruit de banken zijn gemaakt voor anti-cellulitis massage, er zijn twee soorten - siliconen en rubber. Het effect ervan is absoluut hetzelfde, maar toch hebben siliconenblikken een aanzienlijk voordeel - ze verliezen hun vorm niet bij herhaald gebruik en absorberen geen olie of massagecrème, dan kunnen rubberen apparaten niet opscheppen.

Eerder waren deze banken van glas en er ontstond een vacuüm door de verbranding van lucht binnenin

Het is vermeldenswaard dat fabrikanten blikken van verschillende diameters en afmetingen produceren voor gebruiksgemak in verschillende probleemgebieden. Je kunt massagekruiken kopen bij elke apotheek.

Wat is correcter om te gebruiken: olie of crème

Als extra hulpmiddel bij massage, moet je een anti-cellulitiscrème of -olie kopen. De voordelen van het gebruik van olie zijn onder andere:

  • Slechte absorptie, dus het effect van de olie blijft tijdens de sessie.
  • Compatibiliteit met andere componenten, waarmee u de olie kunt mengen met extra anti-cellulitisproducten.
  • Natuurlijkheid.
  • Lage kosten.
  • Langere houdbaarheid.

Kiezen voor olie voor massage door blikjes, is het noodzakelijk om te kiezen voor koudgeperste producten - vlas of olijfolie. Het is ook toegestaan ​​om toe te voegen aan de basis van etherische oliën (abrikoos, kokosnoot, perzik, avocado, amandel, druivenpitten, citrus, jeneverbes, kaneel, rozemarijn). In dit geval is het noodzakelijk om 5 druppels van de geselecteerde essentiële olie toe te voegen aan 10 ml van de hoofdolie.

Je moet royaal smeren - zodat de bank gemakkelijk op de huid wordt geschoven

Crème voor ingeblikte massage heeft de volgende kenmerken:

  • Snelle absorptie, de noodzaak van het gebruik ervan in grote hoeveelheden.
  • Mogelijkheid om de crème te verwarren met de gel - de laatste is niet geschikt voor massagebanken.
  • De inhoud op een of andere manier van actieve ingrediënten om vet en cellulitis te bestrijden.
  • Het bezit van sommige crèmes met een verwarmend effect, waardoor de effectiviteit van de procedure wordt verhoogd.

Bij het kiezen van een crème voor ingeblikte massage moet het meest vette gereedschap worden gekocht, bij voorkeur met de inhoud van extra componenten (zout, koffie, enz.).

Techniek van het uitvoeren van massagebewegingen: regels en schema's

  1. Overleg. In ieder geval - bij het uitvoeren van de procedure in de salon of thuis - moet u uw arts raadplegen over de noodzaak van een massage, probleemgebieden en contra-indicaties.
  2. Definitie van plots. Nadat u bekend bent met het schema van het opleggen van blikjes, is het noodzakelijk vooraf de plaatsen in te stellen en te onthouden waarnaar de actie van de massage zal worden geleid.
    Zorg ervoor dat de huid 1-3 cm wordt binnengedrongen. Als de huid meer dan noodzakelijk wordt teruggetrokken, laat een beetje lucht in de pot door een vinger op de huid te drukken
  3. Voorbereiding. Met de positieve conclusie van de arts moet het goed zijn om de huid te stomen, een warm bad te nemen en met een washand de huid op het probleemgebied te rooden.
  4. Processing. Verwijder overtollig vocht van de huid met een handdoek en smeer het lichaam in met olie, een mengsel van oliën of anti-cellulitiscrème.
  5. Superpositie. Knijp in de pot en breng het aan op de huid en zuig eraan.
  6. Het masseren. We beginnen met rijden in een bank in probleemgebieden volgens het bovenstaande schema met behulp van vier hoofdbewegingen.
    Massage van een gebied moet worden voltooid met het uiterlijk van uitgesproken roodheid.
  7. Nuances. Masseren van elke zone gedurende 15 minuten. Als de bank begint te vallen, moet je olie of crème toevoegen aan de site.
  8. Voltooiing. Verwijder de pot voorzichtig van het oppervlak van het lichaam, knijp erin of wrik een rand met uw vinger. Handen gedurende vijf minuten op de behandelde huid. Verwijder resterende olie of crème van het lichaam met een servet. We brengen een voedende crème op de huid aan, wikkelen het in met voedselfolie, wikkelen zich in een deken en rusten 15 minuten, wassen dan de crème en gaan door met de dagelijkse gang van zaken.

Video: Hoe cellulitis op de maag te doen

Effectiviteitsbeoordelingen met foto's voor en na

Er was bijna geen spoor meer over van de hobbelige huid. Ik heb een klein stukje over de priester, zie ik, ze zijn iets minder opvallen geworden. Ik zal doorgaan.

Het wordt niet aanbevolen om elke dag massages te geven, het is beter om het elke andere dag te doen, zodat de huid tijd heeft om te herstellen

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Ik heb twee weken lang elke 2-3 dagen een massage gegeven en mijn huid is echter merkbaar aangescherpt. Maar wat kreeg ik met zachtheid? Cyanotische aderen! Ze waren niet bestand tegen zo een lading als een krachtig vacuüm. Mijn ervaring heeft aangetoond dat deze procedure traumatisch en gevaarlijk is en onomkeerbare gevolgen heeft.

Te veel aanhaken kan leiden tot verwondingen aan de bloedvaten.

Tati @ na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

De navel-, eierstok- en lymfekliergebieden moeten worden vermeden. Zorg ervoor dat je de pers tijdens het masseren onder druk zet om zichzelf te beschermen. Als je een operatie in de buik hebt ondergaan, zorg er dan voor dat er minstens anderhalf tot twee jaar zijn verstreken en dat al je steken in orde zijn.

Tijdens ingeblikte massage zijn de bovenste lagen van de huid en de aangrenzende zenuwuiteinden, lymfevaten en bloedvaten geïrriteerd.

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Ingeblikte cellulitis massage is vrij effectief in het bestrijden van de "sinaasappelschil", maar onthoud dat het onmogelijk is om het gewenste effect te bereiken door slechts één massage te gebruiken. De gehele cursus moet worden uitgevoerd in combinatie met goede voeding en sport - alleen dan zal het resultaat merkbaar zijn.

Massagebanken "Miracle Bank" - terugroepen

Een pot masseren tegen cellulitis. Foto-instructie, techniek, resultaat.

De lente begon plotseling en ik begon me dringend het hele arsenaal te herinneren van mijn anticellulitismiddeltjes die me vorig jaar hebben geholpen. Dit omvat ook banken voor vacuümmassage. Dat is ingeblikte massage.

Als u zich aan de juiste massagetechniek houdt met banken, handelend op lymfatische drainagelijnen, in plaats van ze door het lichaam te wrijven wanneer u dat nodig heeft, kunt u in korte tijd goede resultaten behalen.

Over hoe ik naar een specialist ging voor een massage in blik en het resultaat van de foto na 10 procedures, heb ik uitgelegd in deze review.

En hier zal ik praten over wat ik daar heb geleerd. Dat wil zeggen, hoe siliconenblikken op de juiste manier te masseren.

En ik zal het je laten zien. Twee nachten hebben niet geslapen, geschilderd;)

Wat we nodig hebben:

1) Handen vanaf de juiste plaats

2) Massageolie

*** Ik wil hier een doelwit maken. Het is beter om geen krachtige oliën te gebruiken (peper, verwarming, met essentiële oliën die persoonlijk worden toegevoegd). Ingeblikte massage zelf is behoorlijk agressief en dit moet je niet verergeren. En dan zal het risico van het verschijnen van de spataderen aanzienlijk toenemen.

Ik gebruik galenopharm. Het is aangenaam, zachtaardig en vrij zwak in actie. Precies wat nodig is.

3) Nou, eigenlijk zijn de helden van het terugroepen onze wonderbanken. In de hoeveelheid van twee stukken.

Borstel voor het slijpen. Een heel goede zaak op zich, en ook hier - een betrouwbare assistent.

Hoe doe je anti-cellulitis-vacuümmassage thuis:

1. Ik wrijf eerst met een massageborstel. Op een droog lichaam. In de richting van onder naar boven, van de vingers op de benen naar de borst, van de achterkant - van de hielen en omhoog in rechte lijnen, vervolgens - elke hand, van de vingers - naar de schouders.

Dan - een douche met struikgewas. Ik heb voor dergelijke gevallen - FLORESAN. Zoals ik al zei, is het beter om agressieve middelen te vermijden, dus ik gebruik het in zijn oorspronkelijke vorm, zonder koffie - het heeft erg zwakke scrubdeeltjes. Perfecte pasvorm !!

2. Breng massageolie aan. Iets meer dan een dunne laag. Om banken goed gleed. Ik doe manuele massage op het lichaam, zodat de huid wordt voorbereid en er geen pijnlijke gewaarwordingen zijn. Het kan de huid ook beschermen tegen overtollige blauwe plekken.

3. Nou, ik start de vacuümmassage zelf.

Ik zal je niet vertellen wat je met banken moet doen, hoe je ze aan het lichaam moet houden en hoe je de zuigkracht moet regelen, zelfs mijn drie jaar oude kind begreep het de eerste keer zonder uitleg.

BELANGRIJKSTE.

Onthoud dit en vergeet het nooit.

Massage is hier niet mogelijk!

In de liesstreek - categorisch. Het is ook beter om het niet aan de binnenkant van de dijen te doen, omdat de neurovasculaire bundel daar passeert. En onjuiste onzorgvuldige acties zijn beladen met slechte gevolgen.

Ik weet niet wat voor voorzichtigheid is, dus persoonlijk raak ik dit gebied liever niet aan met een honingmassage of met een ingeblikte massage. Dat heeft grote invloed op de resultaten: deze plaats heb ik het slechtst van al de rest gewerkt.

Contra-indicaties om vacuümmassage uit te voeren:

VARIKOZ en aanleg voor hem

Aanwezigheid van huidziekten

Techniek die massagebanken uitvoert:

Voor meer efficiëntie is het noodzakelijk om banken langs de bloedbaan aan te drijven. Ik tekende als;))

Teken een jar-lijn - scheur hem af (dat is, verwijder de pot voorzichtig). Het is beter om geen beweging heen en weer te maken :)) Als je het in een chaotische pot draagt, geeft het geen anti-cellulitiseffect, alleen het opwarmen van de weefsels.

1. Bock - van het centrum naar het liesgebied. Maak eerst een heel licht en onopvallend vacuüm, dan sterker (2 cirkel)

* terug Ik zal niet laten zien, omdat het bij zelfmassage onmogelijk is om dit te doen.

* Ik ben tegen Masseer de buikbanken, Ik heb het niet gedaan, omdat ik het niet precies weet. Daarom ontbreekt ook het item "buik".

Deel de ezel mentaal in delen:

We tekenen een denkbeeldige lijn van het heiligbeen tot het bot dat uitsteekt op de dij. Wat binnen zit, masseer de binnenkant naar binnen. Wat is er buiten - naar buiten :))

Op de door mij aangegeven witte lijn is er een rij van een gedeelte van een lymfestroom.

Van buiten gaan we naar buiten, enigszins schuin,

Van binnenuit, van binnen. En heel voorzichtig, met minimale druk. Denk aan de lymfeklieren!

4. Hip weer.

Om het effect te herstellen, moet je de beweging van het blikje enigszins aanpassen. We zullen in de loop van de algemene lymfestroom gaan.

Gewoon bottom-up. Maar hij staat alleen op zijn benen. Beweging op de billen is niet gewijzigd.

En dus een paar benaderingen.

5. Voor verwerking door banken voorste dijen we maken een snelle manuele lymfedrainagemassage: knieën in alle richtingen, benen - langs de pijlen.

6. Voorste oppervlak van de dijen. Massage.

Opnieuw kijken we naar de afbeelding hierboven en onthouden we de gebieden waar het verboden is om banken te gebruiken.

En dan werken we met banken aan probleemgebieden. In de richting van de inguinale knooppunten. Vergeet de verboden plaatsen niet.

Bevestig vervolgens het effect van handmatige massage, en nogmaals - banken. Volgens dezelfde regels.

De moeilijkste en meest pijnlijke plek - heupen lateraal. Daar moet je het meest ontspannen en voorzichtig doen. Pijn zou niet moeten zijn, omdat het de bloedvaten vernauwt en het effect van massage vermindert.

Handmassage opnieuw.

Hoeveel tijd het kost om ingeblikte massage uit te voeren is een individuele zaak. We moeten kijken naar de reactie van het organisme. Iemand heeft genoeg en twee benaderingen op één plek, iemand een beetje en vijf.

Maar toch, het is beter om het niet te overdrijven.

Hoe vaak te doen: idealiter na een dag. De cursus is niet minder dan 10 procedures.

Als je de zaak grondig ondergaat en deze massage afwisselt met zoutbaden en wraps, zal het resultaat niet lang duren :))

Vooral de huid zal blij zijn met de kwaliteit:

Na een professionele massage, deed ik een paar wraps, de huid straalde van plezier)))

Over gewichtsverlies en anti-cellulitis zorg:

Hoe ik 10 kg per maand verloor - HIER

Mijn ANTI-CELLULAIRE PROGRAMMA. 5 stappen naar succes. Veel foto's

1. HONINGMASSAGE. Alle informatie is mij bekend. Op de foto's.

2.. Thermisch masker omwikkelt

3. SCRUB, aangevuld en verbeterd

4. SPA-CAPSULE voor gewichtsverlies in combinatie met lichaamspakking

5. CREAM ADONIA, milipushechka voor veel geld. Belooft zich te ontdoen van cellulitis in 9 minuten.

7. ZOUT ANTI-CELLULIET BAD. Met het goedkoopste zout uit de apotheek :)

8. Afslanken van de nacht van de room TURBOSLIM

9. Nachtelijk afslanken - gel van Floresan

10. Euphyllinum in ampullen (farmaceutisch) van cellulitis

Alles over ingeblikte massage van cellulitis thuis

Pathologische veranderingen in de structuur van de onderhuidse vetlaag van de huid wordt cellulitis genoemd. Als gevolg van stagnatie in het vetweefsel, worden de bloedcirculatie en de lymfestroom verstoord en treedt zwelling op. Dit manifesteert zich in de vorm van merkbaar dichte tubercels op de heupen, buik, billen en bij vrouwen met overgewicht op de armen en benen.

Bekend en vertrouwd bij alle namen van dit fenomeen: sinaasappelschil. Bovendien heeft het uiterlijk ervan weinig effect op de aanwezigheid van overgewicht of leeftijd. Het probleem met dezelfde frequentie is te vinden bij zowel jonge magere meisjes als bij volwassen vrouwen.

De redenen voor de vorming van overtredingen kunnen zijn:

  1. hormonale verstoringen
  2. inactieve levensstijl,
  3. slechte gewoonten
  4. onjuiste voeding.

In vergevorderde gevallen ontstaan ​​pijnlijke gevoelens als gevolg van de aantasting van zenuwuiteinden door clusters van vetcellen.

Om van cellulitis af te komen, zijn er vele methoden waarvan de doelstellingen zijn:

  • normalisatie van de bloedcirculatie;
  • activering van metabolisme en celregeneratie;
  • zorgen voor de uitstroom van overtollig vocht en slak.

Een van de meest effectieve manieren is een ingeblikte cellulitismassage, die gemakkelijk thuis kan worden uitgevoerd.

Door het vacuümeffect worden diepe weefsels aangetast, worden zeehonden gebroken, wat bijdraagt ​​aan de versnelde synthese van eiwitten en collageenvezels.

Voors en tegens

Het grote voordeel van massage door banken is dat de procedure niet in de salon hoeft te worden uitgevoerd. Dit betekent dat er veel tijd en geld wordt bespaard. Je hoeft nergens heen te lopen, haast je, kijk uit naar gratis uren in het werkschema. En na de sessie kun je niet uitgaan, maar ga gewoon liggen en ontspan op je favoriete zachte bank.

Naast de lage prijs van blikjes, is het ook het vermelden waard andere onmiskenbare voordelen van massage:

  • verbeterde bloedsomloop;
  • verwijdering van vocht en verwijdering van oedeem;
  • fragmentatie van lichaamsvet;
  • stimulatie van metabole processen;
  • tonisch effect van het hele organisme;
  • het elimineren van spierpijn en het vergroten van spierelasticiteit;
  • het verhogen van de productie van collageen dat verantwoordelijk is voor de regeneratie van huidcellen;
  • vastzetten en heffen van afdekkingen;
  • verhoogde lymfatische drainage;
  • reiniging van vervuiling en talgporiën;
  • uitlijning van hobbels en sinaasappelschil.

Om zelfstandig een massage met banken op de billen en andere ontoegankelijke gebieden te maken, moet je maximale inspanning leveren. Daarom kunnen mensen met een lage pijngrens beter een specialist vertrouwen.

Meester voert zelfbewust alle bewegingen uit, behalve dat hij weet hoe hij ongemak en de waarschijnlijkheid van bijwerkingen kan verminderen. Toegegeven, de procedure van vacuümmassage van een schoonheidsspecialist zal in een mooie cent belanden. En om resultaten te bereiken, hebt u minimaal 5-10 sessies nodig.

Hoe banken kiezen

Banken van verschillende diameters kunnen online worden besteld of worden gekocht bij een apotheek.

Fabrikanten produceerden drie soorten:

De eerste twee typen plakken moeiteloos op de huid door op te drukken. Ze creëren een sterk vacuümeffect, dus ze zijn geweldig voor de billen en de buitenkant van de dijen.

Rubbermateriaal absorbeert gemakkelijk olierestanten die moeilijk te reinigen zijn, wat een broedplaats voor micro-organismen vormt. Daarom worden deze banken als achterhaald beschouwd, maar zijn ze nog steeds niet uit de verkoop verdwenen.

In salons geven we de voorkeur aan siliconenblikken. Ze zijn goed schoongemaakt, veilig, anders goedkoop.

Op de handen, de binnenkant van de dijen en dichter bij de lies, is het beter om glazen potten te gebruiken. Ze zijn uitgerust met een rubberen lamp, die zorgt voor een strakke zuiging van het lichaam. Als er geen dergelijk apparaat is, is het nodig de pot van binnenuit op te warmen met een verlichte lucifer of een zacht wattenstaafje, wat niet altijd handig is.

Het voordeel van glas is dat de mate van aanzuiging wordt geregeld, zelfs na bevestiging aan de deksels. Dit vermindert de kans op hematomen en blauwe plekken. Dergelijke blikjes zijn gemakkelijk te reinigen, ze absorberen geen olie, maar zijn kwetsbaar en vereisen een zorgvuldige hantering.

U kunt een speciaal apparaat kopen voor thuisvacuümmassage (bijvoorbeeld Cellulose). Moderne apparaten zijn uitgerust met een verscheidenheid aan hulpstukken voor verschillende delen van het lichaam. Met een vermogensaanpassing kunt u de procedure zo comfortabel mogelijk maken.

Video: techniek

Basisregels

Om ongemak te voorkomen en de huid niet te beschadigen, is het belangrijk om u zorgvuldig voor te bereiden op de massage.

Om dit te doen:

  1. Verwarm de dekens - neem een ​​warm bad gedurende 10-15 minuten of sta onder een hete douchestraal, wrijf het epitheel met een hard washandje of een borstel.
  2. Open poriën - gebruik een scrub. U kunt beide gekochte producten gebruiken en zelf een nuttige compositie maken. Bijvoorbeeld van douchegel, zeezout en gemalen koffie. Of van geplette havermout, honing en olijfolie.
  3. Veeg de huid droog en smeer overvloedig in met cosmetische olie, zodat de blikjes goed glijden. Geschikt uit druiven- of perzikputten, jojoba, tarwekiemen. Je kunt het essentieel toevoegen op basis van 10 ml 3-4 druppels.

Citrus, lavendel, rozemarijn, kaneel, geranium, jeneverbes, ceder helpen tegen de sinaasappelschil. De apotheek verkoopt speciale anticellulitisverwarmende thermoactieve oliën, bijvoorbeeld met peper of mosterd.

  1. Om te voorkomen dat de bank in uw hand glijdt, moet u de rest van uw geld uit uw handpalmen verwijderen.
  2. Het is raadzaam, voor het geval dat, op blauwe plekken zalf (heparine, Troxevasin) in te slaan, omdat hematomen na de procedure blijven, vooral in het begin, totdat de huid wordt gebruikt.
  3. Op het gebied van de lies, op de borst, de binnenkant van de dijen, onder de knieën, in de regio van het hart, nieren, eierstokken, lymfeklieren, langs de wervelkolom massage banken niet.

Hoe laser resurfacing van het gezicht na een postacne uit te voeren? Volg de link.

Techniek van ingeblikte massage van thuis cellulite

Het resultaat kan alleen worden bereikt als je alles goed doet. Inderdaad, in het begin zal het nodig zijn om zich aan te passen aan de technologie. Als je gewoon een blikje met je huid rijdt, is er geen effect. Het is veel gemakkelijker als er een persoon in de buurt is die zal helpen om een ​​massage te maken.

Eerst moet de pot worden geperst en vervolgens worden aangebracht op de dekens en worden afgeplat zodat deze goed hecht. De huid zou ongeveer 1,5 cm in de banken moeten komen, niet meer.

Toen het gebied na de massage rood werd, betekent dit dat de impact voldoende was. Voor de eerste keer raden deskundigen aan om de procedure voor elk probleemgebied niet langer dan 10 minuten uit te stellen. Wanneer ondraaglijke pijn verschijnt, is het beter om de manipulaties eerder te stoppen.

De techniek van massage door banken voor cellulitis thuis impliceert de volgende procedure:

  1. Je moet langzaam en voorzichtig rijden.
  2. Op de benen zijn de bewegingen strikt verticaal langs de massagelijnen van onder naar boven.
  3. Op de billen - cirkelvormig met de klok mee en tegen, dan in rechte lijnen van het staartbeen naar de heupen.
  4. Op de buik - rond de navel strikt langs de klok, dan afwisselend naar de zijkanten.
  5. Op de heupen - van de stuitbeen naar de zijkanten zijn recht, en dan zigzag.
  6. Op de rug - golvend, recht, cirkelvormig, figuur acht, van onder naar boven. De enige regel - het is verboden om de wervelkolom te beïnvloeden.

Om een ​​pot te verwijderen, volstaat het om deze uit te drukken en lucht uit de holte te verwijderen. Veeg overtollige olie met een doek af. Nadat een sessie voorbij is, is het handig om te liggen of een dutje te doen, bedekt met een warme deken, gedurende 30-40 minuten.

Om het effect te versterken, wordt geadviseerd om de benen en de buik te wikkelen met vershoudfolie zodat de huid grondig zweeth is en overtollig water uit de weefsels komt. En om het proces te versnellen, kunt u een kop warme kruiden of groene thee drinken. De pot moet worden gewassen en gedroogd.

effectiviteit

De effectiviteit van de procedure is te wijten aan het vacuümeffect op de stof. Door de sterke druk komt opgehoopt vocht uit de cellen. Samen met overtollige vloeistof worden toxinen, zouten en andere schadelijke stoffen verwijderd die bijdragen aan de vorming van stagnatie.

Onder druk snelt bloed naar de huid en breken vetcellen af.

Geleidelijk aan worden de weefsels vernieuwd, worden de bobbels verbroken en verdwijnt de sinaasappelschil.

Het verloop en de duur van de procedure

Te oordelen naar de beoordelingen van meisjes die vacuümmassage door banken op zichzelf hebben geprobeerd, is het effect merkbaar na 2-3 weken. Alles hangt echter niet alleen af ​​van het stadium van de pathologie, maar ook van de juistheid van de techniek.

Het wordt aanbevolen om de procedure om de 1-2 dagen te herhalen. De aanbevolen duur is 10-25 minuten.

Het maximale aantal sessies is 20. Het is raadzaam om de cursus 2-3 keer per jaar te herhalen om een ​​blijvend effect te behouden.

Contra

Zoals alle cosmetische procedures heeft ingeblikte massage veel contra-indicaties.

Deze omvatten:

  • zwangerschap;
  • overgevoeligheid afdekken;
  • hartziekte;
  • oncologie;
  • allergie in de periode van exacerbatie;
  • acute huidinfecties - schimmel, viraal of bacterieel;
  • dermatitis, eczeem, psoriasis;
  • epilepsie;
  • urogenitale ziekten;
  • verhoogde lichaamstemperatuur, koorts;
  • spataderen;
  • hoge druk;
  • trombose en tromboflebitis;
  • dicht bij elkaar geplaatste vaten, capillaire mazen, sterren;
  • de aanwezigheid van een pacemaker;
  • tuberculose;
  • slecht aangescherpte naden na operaties in het getroffen gebied;
  • bloedpathologie, slechte stolling;
  • een groot aantal pigmentvlekken, nevi en pigmentvlekken;
  • open schade aan de huid - schaafwonden, krassen, wonden;
  • periode van menstruatie.

Hoe maak je thuis een wikkel van cellulitis? Het antwoord is hier.

Moet ik een elektrische stimulator kopen van cellulitis? Klik om te gaan.

Mening van deskundigen

Experts bevestigen de effectiviteit van een vacuümmassage tegen stagnatie in vetweefsel en cellulitis.

Op internet kun je video's vinden waarin artsen zelfs het gebruik van gewone blikjes babyvoeding toestaan ​​in plaats van speciale blikjes.

Speciale aandacht wordt besteed aan de individuele sensaties tijdens de procedure. Ernstige pijn en ongemak moeten niet worden gevoeld, anders zal het blauwe plekken veroorzaken en kan het ook schade veroorzaken aan dichtbij gelegen schepen. Om dezelfde reden kunt u geen plotselinge bewegingen maken of de huid niet krachtig aandrukken.

Experts raden niet aan om het epitheel vóór de procedure te oververhitten en te stomen.

En gebruik ook agressieve oliën met peper of mosterd. Dit verhoogt het risico op een vasculair netwerk aanzienlijk. Allereerst zijn deze regels van toepassing op mensen met nauw gelegen haarvaten.

Hoewel de procedure zeer effectief is, maar om te denken dat massage met blikjes geen wondermiddel is voor cellulitis. Vacuümblootstelling zal helpen de bloedtoevoer naar pathologische delen van de huid te herstellen, congestie te verwijderen, toxines en overtollig water te verwijderen.

Maar om het resultaat te behouden, is het belangrijk om te sporten, goed te eten, slechte gewoonten te verwijderen - alcohol en roken, regelmatig manuele massages uitvoeren, een contrastrijke douche nemen, scrubs doen. Alleen onder de voorwaarde van vechten op alle fronten, blijkt het de ideale vorm van de figuur te winnen en te modelleren.