Voortdurend zet de maag en gassen de oorzaak van wat te doen

Winderigheid verwijst naar de toestand van overmatige gasvorming tijdens de vertering van darmpulp. Ziekten van het maagdarmkanaal, verstoring van het enzymatische proces of consumptie van een grote hoeveelheid voedsel dat fermentatie en verhoogde afbraak van fijngemalen voedsel veroorzaakt, kunnen de redenen zijn voor de ontwikkeling van een dergelijke aandoening. Inflatie van de darm beïnvloedt zowel mannen als vrouwen, evenals zuigelingen en kinderen. Deze delicate situatie is 24 uur per dag verontrustend, vooral onaangenaam tijdens het werk, in het openbaar vervoer of op openbare plaatsen. Bevrijd van gassen in deze plaatsen is niet realistisch, omdat ze niet alleen puffend zijn, openbarsten in de maag, maar ook walgelijk ruiken. Daarom rijst de vraag: "de maag pufft voortdurend op en de gassen van de oorzaak, wat te doen?"

Waarom puffen de maag en het gas vaak?

Zwelling van de darm in sommige gevallen gepaard met pijnlijke koliek. Pijn en gas gaan niet altijd gepaard met een paar, dat wil zeggen, onder bepaalde omstandigheden, een infectieus agens dat de darmen aanvalt veroorzaakt pijnlijke koliek. Bij het eten van voedsel met een grote hoeveelheid gist - de pijn wordt niet waargenomen en er zijn gassen aanwezig. Maaltijden en dranken met suiker en gist worden meestal veroorzaakt door een opgeblazen gevoel. Deze omvatten: gebak, cakes, koekjes, chocolade en eenvoudige zoetigheden, taarten, kwas en bier.

Zuivelproducten, peulvruchten, kool, groenten en fruit - produceer 100% van alle gassen. Van zuurkool, augurken en marinade ook buik, en de gassen worden vrijgegeven om het legen van de darm te voltooien. Om erachter te komen waarom de maag constant opzwelt en gas veroorzaakt, wat te doen - moet u de belangrijkste reden achterhalen, want naast het voedsel dat u eet, zijn er andere factoren die bijdragen aan gasvorming, intestinale spasmen en verstoring van het normale maagdarmkanaal.

Permanent meteorisme ontwikkelt zich als gevolg van:

  • Eten zonder onderbreking van het werk, waarbij een grote hoeveelheid lucht de maag binnenkomt met voedsel, wat resulteert in winderigheid.
  • Alle soorten rubber kauwgom leiden tot gasvorming.
  • Constante voeding met voedsel.
  • Stressvolle situaties.
  • Chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal zoals: hyperacidale gastritis, gastroduodenitis, cholecystitis, pancreatitis, cholecysto-pancreatitis, colitis, proctitis, sigmoiditis, de ziekte van Crohn.
  • Endocriene pathologieën in de vorm van diabetes, diffuse toxische struma, hormonale disbalans van geslachtshormonen (oestrogeen en androgeen).
  • Chirurgische ingrepen: gastro-intestinale chirurgie, verwijdering van een kwart van de maag, resectie van een bepaald deel van de dunne of dikke darm, en operaties op andere vitale systemen.
  • Intoxicatie met verschillende stoffen.
  • Constant gebruik in de voeding van mayonaise, ingeblikte groenten, vlees- en vleesgerechten, evenals peulvruchten en gebak bakken.
  • Sedentaire levensstijl of pathologieën zijn bed- en rolstoelgebonden.
  • Pathologische aandoeningen van de enzymatische activiteit van de darm.
  • Dysbacteriose van verschillende etiologie (meestal ontstaat de pathologie door het lange gebruik van breedspectrumantibiotica).
  • Intestinale stricturen en neoplasmata.
  • Intestinale poliepen.
  • Worm-invasie.

Tip! Als het opgeblazen gevoel langer dan een maand aanhoudt, is het raadzaam om contact op te nemen met een gastro-enteroloog.

Een tijdig onderzoek kan ernstige complicaties voorkomen en tevens pathologie in een vroeg stadium van ontwikkeling detecteren.

Wat te doen als de maag vaak opgezwollen is?

U kunt winderigheid stoppen door medicatie te gebruiken. Tegelijkertijd moet je het voedingspatroon en de levensstijl herzien. De medicijnen werken op gasvorming volgens het principe van adsorptie en ontschuiming. De adsorptiemiddelen absorberen de gassen volledig, maar samen met de gassen worden ook de voedingsstoffen (vitaminen, kalium, calcium, magnesium, ijzer en bacteriën die nodig zijn voor de normale fermentatie van de voedselpulp) vastgelegd. Het wordt sterk aanbevolen om deze medicijnen niet langer dan een week in te nemen, frequent en langdurig gebruik zal leiden tot stofwisselingsstoornissen. Antischuimmiddelen zijn effectiever en hebben geen ongunstige reacties.

Lijst met geneesmiddelen voor de behandeling van winderigheid:

Let op! Alle geneesmiddelen zijn goedgekeurd door het ministerie van Volksgezondheid, maar het is aan te raden om na laboratorium- en instrumentele onderzoeken en alleen op doktersvoorschrift te nemen.

De gastro-enteroloog zal helpen bij het beantwoorden van een delicate vraag: de maag zal voortdurend opzwellen en de gassen van de oorzaak, wat te doen? Volgens het resultaat van het onderzoek en laboratoriumtests zal een van deze geneesmiddelen worden afgegeven. In geval van dysbacteriose, probiotica voorschrijven (Bifidumbaketrin, Linex of Bifiform). Melkzuurbacteriën zullen de darmen leiden naar een normaal fysiologisch ritme, waardoor pathologische fermentatie wordt geëlimineerd en de samenstelling van de darmflora wordt genormaliseerd. Bio-yoghurts of zelfgemaakte yoghurt zullen ook gemakkelijk gasvorming elimineren en de flatulentie tegen darmkoliek en diarree stoppen.

Populaire recepten van traditionele geneeskunde

Voortdurend puffend door de maag en de gassen van de reden, wat als dit alles ver van de apotheek zou gebeuren? Er zijn twee bewezen opties: sommige oefeningen en volksthee, thee en tincturen.

De eerste optie is speciale oefeningen.

  • We trekken lossere kleding aan en gaan op onze buik liggen en heffen dan onze armen en benen op. Oefeningen herhalen tot 20-30 keer.
  • We gaan op de zijkant liggen en buigen een been in de knie, strekken de andere en tillen hem op en laten hem vallen. Herhaal 20 keer. Dan keren we naar de andere kant en herhalen dezelfde bewegingen.
  • We spannen de rectus abdominis-spieren tot 30 keer of meer.
  • We maken rotatiebewegingen van het lichaam: 20 keer naar rechts en 20 keer naar links. Doe de hellingen naar beneden tot 20-30raz.
  • De buik masseren met de klok mee.

Aanvullende informatie! Als gassen zich beginnen te onderscheiden en in de buikstreek, wordt het gemakkelijker en vrijer, probeer te eten, alleen producten die geen gassen veroorzaken, en meer sterkere zwarte thee drinken, het stimuleert en ontspant de darmspieren en verbetert het spijsverteringskanaal. 2 uur voor het slapengaan, eet niets.

En voortaan wordt het aangeraden om het menu te herzien, gefractioneerd te eten en vaak, meer te verplaatsen, in de frisse lucht te wandelen voordat je gaat slapen en probeer niet op een volle maag te gaan.

De tweede optie: traditionele geneeskunde

In de natuur worden pillen vervangen door kruideninfusies of afkooksels. Sinds onheuglijke tijden zijn kruiden genezen van alle kwalen, en tot op de dag van vandaag blijven ze helpen er vanaf te komen. Dit geldt met name voor overmatige gasvorming in de darmen. De volgende remedies worden aanbevolen voor het verlichten van pijn en spasmen:

  1. Dille "water": 2 theel. dillezaden giet 200 ml kokend water, laat 30 minuten staan. Drink een halve kop 2 keer per dag voor de maaltijd. Bouillon helpt bij winderigheid als zuigelingen en kinderen, en volwassenen, het enige verschil is de dosering.
  2. Een afkooksel van alsem, frambozenbladeren en acacia's: gedroogde kruiden worden per theelepel genomen en er wordt 300 ml heet water gegoten. Sta er 40 minuten lang op. Drink 50 ml op een lege maag. Als er geen gedroogde kruiden zijn, kun je verse groenten nemen en in plaats van de bloemen van acacia kun je de bladeren aanbrengen.
  3. Ivan-thee, kamille, munt en oregano: alle ingrediënten worden in gelijke delen genomen, waarbij een halve liter kokend water over de vloer wordt gegoten. Kan worden geconsumeerd als een hete thee. Deze kruidenthee verlicht krampen en onderdrukt gasvorming.
  4. Gember (één wortel) en munt. De wortel moet worden geplet en voeg 10-12 blaadjes verse munt toe aan de pap. Gevuld met heet water (300 ml) en verdedigd uur. Drink 50 ml.
  5. Bijenhoning: in 200 ml koud water verdunnen we kunst. l. honing. Drink een halve kop voor de maaltijd.
  6. Amandelolie (of amandelpitten): 10 druppels olie per 100 ml warm water of 10-15 amandelzaden.

Dieetaanpassing

Winderigheid kan worden geëlimineerd door het dieet aan te passen. Naast voeding kan de belangrijkste oorzaak van flatulentie acute of chronische pathologieën van het maag-darmkanaal zijn. Ten eerste moeten laboratorium- en instrumentele onderzoeken worden uitgevoerd met uitsluiting van ziekten van het maagdarmkanaal. Verder, onafhankelijk of gebruikmakend van het advies van een voedingsdeskundige, breng het voedingsdieet op orde. Alle voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel veroorzaken zijn uitgesloten, evenals vet, gebakken, gerookt en gezouten. Of al het bovenstaande wordt zelden in kleine hoeveelheden gebruikt.

Boterproducten worden vervangen door roggebrood en crackers. Boon, soja en verse kool - in sommige gevallen volledig uit het menu verwijderd. En in sommige zijn ze over, maar in kleine hoeveelheden en een of twee keer per week. Deze producten bevatten een grote hoeveelheid voedingsstoffen, de calorieën zijn gelijk aan vleesproducten. Van fruit worden allerlei soorten gebruikt, behalve peren, kruisbessen en pruimen. Melk wordt niet aanbevolen om te worden geconsumeerd en ryazhenka en kefir, evenals kwark worden in kleine porties gebruikt. Koolzuurhoudende dranken en sappen met conserveermiddelen zijn volledig uitgesloten.

Preventie methoden

Aanhoudend opgeblazen gevoel kan worden voorkomen als:

  • oefening in de ochtend (joggen en een verscheidenheid aan oefeningen);
  • eet gefractioneerd en in kleine porties;
  • gebruik constant verse producten en natuurlijke sappen;
  • een volwaardige levensstijl leiden en slechte gewoonten elimineren;
  • weigeren zout en gepeperd voedsel;
  • geen producten gebruiken die rijk zijn aan GGO's en stoffen van groep E;
  • het menu bevat meer gekookt mager vlees en vis;
  • tijdig het maagdarmkanaal onderzoeken en de gedetecteerde pathologie behandelen;
  • probeer meer te bewegen en valt niet op een volle maag.

Abdominale uitzetting is geen schandelijke toestand waarover het nodig is om te zwijgen en te verbergen. Dit is een alarmerend teken dat spreekt over gastro-intestinale aandoeningen. Bij langdurige symptomen moet u naar een arts gaan, anders kunt u een ernstige pathologie hebben. Overleg met een gastro-enteroloog helpt om winderigheid te verwijderen - voor eens en voor altijd.

Waarom puchitis buik - de belangrijkste oorzaken van een opgeblazen gevoel en sterk gas

Verhoogde winderigheid, vergezeld van ongemak en een toename van het volume van de buik, duidt op een verstoring van de spijsvertering en mogelijke abnormaliteiten van de buikorganen. Vandaag zullen we praten over de oorzaken en de behandeling van een opgeblazen gevoel, en ook ontdekken hoe je een onplezierig symptoom kunt opvangen met behulp van medicijnen en folk remedies.

Fysiologie of pathologie?

De vorming van gassen in de darm vindt constant plaats, dit proces wordt beschouwd als de fysiologische norm voor een gezond persoon. Het volume uitgestoten darmgassen per dag varieert van 700 ml tot 1,5 liter. Gassen bestaan ​​uit methaan, stikstof, een vluchtige koolwaterstof en koolstofdioxide. Hun vorming draagt ​​bij aan de lucht die de maag binnenkomt, als tijdens het eten een persoon actief aan het praten is. Maar het grootste deel van de gassen stoot bacteriën uit die de darmen bewonen, in het proces van het verteren en splitsen van het binnenkomende voedsel.

In de toekomst verlaten gasvormige verbindingen het lichaam in de vorm van boeren en worden gedeeltelijk via de vaten in het bloed opgenomen, maar het grootste deel wordt door het rectum afgescheiden. Als een persoon gezond is en de spijsverteringsprocessen optreden zonder afwijkingen, gebeurt het vrijkomen van gas ongemerkt, zonder vergezeld te zijn van een onaangename geur en karakteristieke geluiden.

Maar wanneer het spijsverteringsstelsel niet goed functioneert, komen een opgeblazen gevoel, winderigheid en verhoogde gasvorming voor. Een persoon voelt zich ongemakkelijk, scheurend, rommelig en zwaar in de maag. Na het eten is er een duidelijke uitstoot van gassen met een onaangename geur, pijnlijke spasmen die worden veroorzaakt door het rekken van de darmwanden, een oprisping met een onaangename smaak, misselijkheid, verstoorde ontlasting verschijnt. Maar het ongemak gaat meestal snel voorbij na een stoelgang. Waarom zwelt de maag, wat veroorzaakt zo'n aandoening? Laten we het hoog nemen.

Oorzaken van opgezette buik - waarom is de buik constant opgezwollen?

Er wordt aangenomen dat abdominale uitzetting en verhoogde gasvorming kan worden veroorzaakt door een abnormaal dieet of bijkomende ziekten van het spijsverteringsstelsel. Meestal is het genoeg om het dieet aan te passen, zodat de onaangename symptomen geassocieerd met winderigheid verdwijnen. Alle voedingsproducten, waarvan de maag ontstoken raakt en de gasvorming toeneemt, kunnen worden onderverdeeld in verschillende groepen:

  • producten die grove vezels bevatten. Verhoogde gasvorming veroorzaakt de consumptie van peulvruchten (erwten, bonen), witte kool, uien, tomaten, appels, druiven, Bulgaarse peper, rapen, radijzen;
  • producten die bijdragen aan de verbetering van fermentatie- en rottingsprocessen in de darmen (kort gebak, roggebrood);
  • voedingsmiddelen met een hoog glutengehalte (granen, worstjes, sauzen);
  • zuivelproducten die een opgeblazen gevoel veroorzaken met een gebrek aan een bepaald spijsverteringsenzym dat verantwoordelijk is voor de vertering van lactose.

Bovendien zorgen ongemak en een opgeblazen gevoel voor voedsel met een hoog gehalte aan "snelle koolhydraten" (snoep, chocolade), zoete dranken, bier en kwark. Eetstoornissen worden vergemakkelijkt door tussendoor "snuffelen", praten tijdens het eten, te veel eten, zwaar, gekruid of vet voedsel eten.

De oorzaak van een opgeblazen gevoel en gasvorming kan chronische stress, psycho-emotionele overspanning, zenuwinzinkingen zijn. Alle processen in het lichaam worden bestuurd door het zenuwstelsel en de schending van de functies ervan beïnvloedt de toestand van het lichaam nadelig, met storingen in het spijsverteringsstelsel en andere pathologische aandoeningen tot gevolg.

Bij vrouwen kan de oorzaak van deze aandoening het premenstrueel syndroom (PMS) of de late zwangerschap zijn, wanneer de foetus de inwendige organen onder druk zet en de darmen verstoort.

Ochtendwinderigheid, veroorzaakt door de moeilijkheid van winderigheid in een bepaalde positie die een persoon in een droom opneemt, wordt beschouwd als een volledig onschadelijk fenomeen. Na het ontwaken, wanneer het lichaam terugkeert naar de actieve modus, verdwijnen deze fenomenen.

Opgezette buik

Ziekten van het spijsverteringskanaal, naast een opgeblazen gevoel, gaan gepaard met een aantal kenmerkende symptomen: misselijkheid, braken, verstoorde ontlasting, buikpijn en een gevoel van bitterheid in de mond. Deskundigen identificeren verschillende groepen ziekten die verhoogde gasvorming veroorzaken:

  • Pathologische aandoeningen geassocieerd met verminderde spijsvertering, enzymdeficiëntie, verminderde galzuurproductie en galstasis. Dientengevolge, wordt het voedsel slecht verteerd en geabsorbeerd, de processen van gisting en bederf worden geïntensiveerd in de darm, vergezeld van de verhoogde vorming van gassen.
  • Mechanisch opgeblazen gevoel. Komt in overtreding van intestinale doorgankelijkheid veroorzaakt door een tumorproces, verklevingen of stenose (vernauwing van de wanden).
  • Dynamische winderigheid. Ontwikkelt in overtreding van de motorische functie van de darm. Zo'n toestand kan worden veroorzaakt door onjuist dieet, sedentaire levensstijl, ontstekingsproces, ernstige infecties en bedwelming van het lichaam.
  • Ontstekingsziekten van de darmen en buikorganen (hepatitis, cirrose, cholecystitis, pancreatitis, ziekte van Crohn, prikkelbare darmsyndroom, colitis van verschillende etiologieën).
  • Een veel voorkomende oorzaak van ongemak is een schending van de absorptie van gassen in het bloed als gevolg van oedeem en ontsteking van de darmwand of blokkering van bloedvaten met bloedstolsels.

Permanente opgezette buik, die een gevolg is van de ziekte, verdwijnt niet na aanpassing van de voeding. Na verloop van tijd wordt iemands gezondheid erger en verschijnen er andere symptomen:

  1. chronische constipatie of diarree;
  2. buikpijn van verschillende intensiteit;
  3. gebrek aan eetlust;
  4. misselijkheid, braken;
  5. boeren, brandend maagzuur;
  6. onaangename smaak in de mond, plaque op de tong.

Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met diarree, kan de oorzaak van deze aandoening zijn:

  • dysbiosis,
  • helmintische invasies,
  • allergische enterocolitis,
  • darminfecties.

Dergelijke symptomen zijn kenmerkend voor het prikkelbare darm syndroom of ernstige leverbeschadiging (cirrose).

Opzwellen als een symptoom

Als de opgezette buik en gasvorming tegelijk met pijn optreedt, kan dit een teken zijn van de volgende pathologieën:

  • gynaecologische aandoeningen (ontsteking van aanhangsels, vleesbomen, endometriose, buitenbaarmoederlijke zwangerschap);
  • chronische enterocolitis;
  • De ziekte van Crohn;
  • peritonitis (ontsteking van het peritoneum);
  • acute darmobstructie;
  • gal dyskinesie;
  • verergering van pancreatitis, cholecystitis, galsteenaandoening.

Als uitzetting op de buik gepaard gaat met boeren, braken, constipatie, kunnen de hierboven genoemde pathologieën de oorzaak zijn van problemen, of exacerbatie van chronische colitis, gastritis, acute darmobstructie, cholelithiase, ernstige schade aan de lever of pancreas.

Bij ziekten van de dunne darm treden pijnen op in de navel en de resulterende gassen verdichten de maag van binnenuit. Symptomen verschijnen na het eten en gaan gepaard met maaggerommel en winderigheid.

Tijdens exacerbatie van enteritis, verschijnt vloeibare ontlasting, voedsel wordt praktisch niet opgenomen, de toestand van de huid en het haar verergert, de patiënt verliest gewicht. Verhoogde prikkelbaarheid wordt opgemerkt, de buik is gezwollen en pijnlijk, en een oprisping verschijnt met een onaangename smaak. Ontstekingsprocessen in de darmen en colitis gaan ook gepaard met diarree, pijnlijke spasmen, een toename van het volume van de buik.

Wanneer gal dyskinesie verstoorde darmmotiliteit is, zijn er atonische constipatie, symptomen van intoxicatie van het lichaam, geelheid van de huid, de maag is opgezwollen en kookt, tijdens de stoelgang is er een gevoel van onvolledige lediging van de darm. Te veel eten, het dieet verstoren, stressfactoren kunnen onaangename symptomen veroorzaken.

Bij cholecystitis worden hepatitis, cirrose, het ontbreken van galproductie en de verstoring van de uitstroom uit de galblaas de oorzaak van een opgeblazen gevoel. Het eten van pittig, vet voedsel veroorzaakt karakteristieke symptomen (opgeblazen gevoel, flatulentie, diarree, pijn in het rechter hypochondrium).
Bekijk een video van 2 minuten waarin de arts specifiek praat over de oorzaken van een opgeblazen gevoel en hoe deze aandoening moet worden behandeld.

Wat te doen als er alarmerende symptomen en ongemakken gepaard gaan met een opgeblazen gevoel?

Het is noodzakelijk om advies in te winnen bij een specialist (therapeut, gastro-enteroloog), een grondig onderzoek te ondergaan en de oorzaak van deze aandoening te bepalen. Daarna kunt u doorgaan met de behandeling, inclusief medicatie, het gebruik van populaire recepten, aanpassing van levensstijl en voeding.

Abdominale opgeblazen gevoel remedie - de juiste behandeling

Opgezette buik, gepaard gaande met braken, acute buikpijn, vasthouden van gas en ontlasting, bloeden uit de anus, een scherpe daling van de bloeddruk of bewustzijnsverlies, duidt op een aandoening die artsen 'acute buik' noemen. In dit geval moet u onmiddellijk een ambulance bellen om de patiënt in het ziekenhuis te laten opnemen, waar waarschijnlijk de patiënt geopereerd zal worden.

  • Adsorptiemiddelen. Dit zijn medicijnen die giftige stoffen en schadelijke stoffen absorberen, verhoogde gasvorming en een opgeblazen gevoel elimineren. Populaire producten zijn actieve kool, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Geneesmiddelen worden ingenomen volgens de instructies, actieve kool - met een snelheid van 1 tablet per 10 kg gewicht.
  • Geneesmiddelen die winderigheid elimineren (de zogenaamde ontschuimers). In deze lijst is Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. De actieve stoffen van medicijnen elimineren verhoogde gasvorming, vergemakkelijken de absorptie van gassen in het bloed en de verwijdering ervan uit het rectum.
  • Kruidenremedies met windafdrijvend effect. In de apotheek kunt u "Carminative harvest", "Dill water", tinctuur van venkel en komijnvruchten kopen, die de gasvorming in de darmen verminderen.
  • Spasmolytica. Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met pijnlijke spasmen, kunt u medicijnen nemen - spasmolytica (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzympreparaten (Pancreatin, Creon, Festal) zullen helpen de spijsvertering te verbeteren en winderigheid te elimineren.

Als dysbacteriose de oorzaak is van een opgeblazen gevoel, neem dan probiotica (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Deze producten bevatten nuttige melkzuurbacteriën, die helpen de microflora te herstellen en de spijsvertering te normaliseren.

Folk remedies voor een opgeblazen gevoel

Voor de behandeling van verhoogde winderigheid en een opgeblazen gevoel thuis, kunt u tijdgerelateerde volksrecepten gebruiken:

  1. Infusie uit de zaden van dille of venkel. Voor de bereiding 1 theelepel. zaden giet 200 ml kokend water, aandringen 20 minuten, filter. Drink deze hoeveelheid infusie voor elke maaltijd gedurende 10 dagen, waarna ze een 7-daagse pauze houden en de behandeling herhalen.
  2. Peterselie-infusie. Voor de bereiding van een remedie moet je verse peterseliebladeren nemen (een klein bosje is voldoende), hakken, giet een liter kokend water en laat gedurende 8 uur trekken. De voltooide infusie wordt gefilterd en neem een ​​halve kop na een maaltijd.
  3. Thee met munt en gember. Pepermunt heeft verzachtende eigenschappen en gember zorgt voor ontstekingsremmende en antimicrobiële werking. Medicinale drank wordt bereid op basis van muntblaadjes en gehakte gemberwortel, in gelijke hoeveelheden genomen (1 theelepel). Ze gieten 250 ml kokend water, staken een half uur onder het gesloten deksel, filteren en drinken dit drankje voor elke maaltijd.

Een goede remedie die winderigheid in de darmen vermindert is een afkooksel van pompoenpitten, thee met kamille, sint-janskruid of salie, een aftreksel van kersenfruit, bladeren van de moeder - en een stiefmoeder of weegbree. Om geen ongewenste complicaties te veroorzaken, moet u, voordat u volksrecepten gebruikt, eerst uw arts raadplegen.

Dieet therapie

Voeding voor een opgeblazen gevoel moet fractioneel zijn. Voedsel moet vaak (5-6 keer per dag) worden ingenomen, in kleine porties, bij voorkeur tegelijkertijd. Dit zal helpen om het spijsverteringsproces vast te stellen en de productie van spijsverteringsenzymen te verbeteren. Dientengevolge zal het voedsel beter worden verteerd, en zullen de processen van fermentatie en rotting in de darm, die verhoogde gasvorming veroorzaken, afnemen. Tussen de maaltijden door moet er een gat van drie uur zijn. Frequente snacks met voedingsmiddelen rijk aan "snelle koolhydraten (suikerwerk, gebakken goederen) moeten worden uitgesloten, omdat ze de gisting in de darmen vergroten.

Voedsel moet goed worden gekauwd, met respect voor de welbekende regel: "Terwijl ik eet, ben ik doof en stom." Dat wil zeggen, je moet niet met je mond vol praten, omdat lucht in de slokdarm zal stromen, die, vermengend met darmgassen, een opgeblazen gevoel zal veroorzaken. Voedsel moet worden geserveerd in de vorm van warmte, de voorkeursmethoden voor warmtebehandeling van gerechten - stoven, koken, stomen. Dergelijke gerechten worden, in tegenstelling tot gefrituurde gerechten, sneller opgenomen en veroorzaken geen zwaar gevoel. Om constipatie te voorkomen, wordt aanbevolen om het drinkregime te volgen en minstens 1,5 - 2 liter per dag te drinken.

In het dagmenu is het handig om producten op te nemen die de darmmotiliteit verbeteren. Dit zijn gekookte of gebakken groenten, fruit- en groentesalades, magere zuiveldranken, kruimelige granen, vleeswaren, magere vis.

Uitsluiten van het dieet

Producten die de fermentatie verhogen en een verhoogde gasvorming veroorzaken, zijn uitgesloten van het dieet:

  • vet vlees (lam, varkensvlees, gans);
  • peulvruchten (erwten, bonen, linzen);
  • vers gebak, muffins, suikerbakkerswaren;
  • snoep, chocolade, ijs;
  • volle melk, room, zure room;
  • rauwe groenten met ruwe vezels (kool, rutabaga, radijs, radijs)
  • fruit en bessen (appels, druiven, vijgen, kruisbessen, dadels);
  • zoete frisdrank, kwas;
  • alcohol, bier.

U kunt geen incompatibele producten gebruiken, overeten vermijden of langdurig vasten. Naleving van deze aanbevelingen, voldoende rust, voldoende lichaamsbeweging en de afwezigheid van een stressfactor helpen de normale spijsvertering te herstellen en een opgeblazen gevoel te voorkomen.

Opzwellen na het eten - oorzaken en behandeling bij volwassenen

Een groot percentage van de mensen wordt geconfronteerd met een dergelijk probleem als een opgeblazen gevoel. Meestal treedt dit symptoom op bij mensen ouder dan dertig jaar of bij zwangere vrouwen. Soms duidt dit op het optreden van een ziekte of pathologie van inwendige organen.

De wetenschappelijke naam van dit nogal onplezierige, maar tegelijkertijd vrij veel voorkomende verschijnsel is winderigheid. Dit fenomeen bestaat uit het feit dat een voldoende grote hoeveelheid gassen, vloeistoffen en vaste stoffen zich ophoopt in de darm, wat leidt tot zwelling. In principe is het fenomeen normaal, maar als het leidt tot onaangename of zelfs pijnlijke gevoelens, dan kunnen we praten over problemen in het lichaam.

In dit artikel zullen we het hebben over opgeblazen gevoel bij volwassenen, de hoofdoorzaken van dit onplezierige symptoom beschouwen, evenals effectieve behandelmethoden thuis.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel bij volwassenen

Opgezette buik, waarvan we de oorzaken nu proberen te achterhalen, kunnen van tijd tot tijd permanent zijn of optreden. Constante toename in volume, in de regel, spreekt van ziekten van de buikholte, bijvoorbeeld een toename van organen, een tumor, vochtophoping, zwaarlijvigheid. Periodiek opgeblazen gevoel wordt veroorzaakt door indigestie en kan ook gepaard gaan met ophoping van vocht of gassen. Permanente uitzetting op de buik verschilt van periodiek doordat het niet door een lange tijdsperiode gaat.

De oorzaken van intestinale distentie kunnen variëren van overmatig gebruik van koolzuurhoudende dranken en vetrijke voedingsmiddelen tot de aanwezigheid van een ernstige ziekte. Overweeg de meest voorkomende:

  1. Als voedsel dat veel vezels bevat constant in het dieet aanwezig is, worden er gassen in het lichaam gevormd. Koolhydraten worden gemakkelijk verteerd en starten het fermentatieproces, wat resulteert in zwaarte en een opgeblazen gevoel. Daarom moeten we voorzichtig zijn met het gebruik van peulvruchten, appels, eieren, zwart brood en kwas en zelfs kool.
  2. Opzwellen na het eten. Door voedsel te consumeren, slikt iemand in dat proces wat lucht in. In een haast, snelle snacks, voor iemand die graag praat tijdens het eten, is de maag gevuld met veel meer lucht dan zou moeten. Dit leidt tot een gevoel van overlopen gastro-intestinale tractus. Gassen kunnen misselijkheid, scherpe pijn op de korte termijn veroorzaken.
  3. Te veel eten. Dit is een van de hoofdoorzaken van een opgeblazen gevoel en treedt op wanneer er te veel voedsel tegelijk wordt gegeten. Te veel zout, voedsel met veel zoutachtige chips kan winderigheid veroorzaken. Voedsel met een hoog natriumgehalte zorgt ervoor dat het lichaam water vasthoudt en een opgeblazen gevoel veroorzaakt.
  4. Prikkelbare maag syndroom. Als de darmmotiliteit wordt aangetast en zijn bewegingen uit lijn en chaotisch raken, treedt deze ziekte op. Tegelijkertijd kan de darm er volkomen normaal uitzien. Een persoon die lijdt aan deze aandoening lijdt aan frequente pijnen, periodiek zijn er verlangens naar een stoel of tegenovergestelde constipatie.
  5. Heel vaak zien we een opgeblazen gevoel in colitis, chronische pancreatitis, enteritis, gastritis. Zo kun je zelfs de aanwezigheid van bepaalde ziektes in jezelf diagnosticeren. Bijvoorbeeld, als de maag gezwollen is onmiddellijk nadat u een maaltijd hebt genomen, dan kunt u er zeker van zijn dat gastritis of pancreatitis optreedt.
  6. Intestinale dysbacteriose veroorzaakt verhoogde gasvorming in de dikke darm. In de dikke darm worden microben normaal gesproken opgenomen, ze zijn nuttig voor ons, omdat ze ons lichaam beschermen tegen andere schadelijke microben. Wanneer de beschermende eigenschappen van het lichaam afnemen, verschijnen er buitenaardse microben in de darm met hun eigen methoden voor het verteren van voedsel (rotting en fermentatie), wat gepaard gaat met de vorming van grote hoeveelheden gas, vaak met een stinkende geur, omdat deze gassen methaan, waterstofsulfide en ammoniak omvatten.
  7. Ook komt er vaak buikzwelling voor tijdens de zwangerschap. In de vroege stadia kan dit te wijten zijn aan het verhoogde gehalte aan progesteron in het lichaam, dat niet alleen ontspanning van de baarmoederspieren veroorzaakt, maar ook de motorische functie van de darm en maag vermindert. In het derde trimester kan een aanzienlijke toename van de baarmoeder hiertoe leiden.
  8. Oorzaken kunnen ook zijn aangeboren spijsverteringsenzymdeficiëntie, slecht dieet, ziekten van het maag-darmkanaal.
  9. Constipatie. Dit gebeurt meestal als u een lage vezelinname heeft in uw dieet, of als u niet genoeg vocht drinkt om normale ontlasting te verminderen.

Naast alle bovengenoemde ziekten kunnen ziekten zoals blokkering van het urinewegsysteem, diverticulitis, blindedarmontsteking, zweren en galsteenaandoeningen een opgeblazen gevoel veroorzaken.

Oorzaken van permanente abdominale distensie

Als we de oorzaken van een constant opgeblazen gevoel bij patiënten in overweging nemen, dan liggen ze bijna altijd in hun ziektes. Dus dit symptoom treft mensen als ze ziektes hebben:

Als we de uitlokkende factoren voor gezonde mensen beschouwen, kunnen we onderscheiden:

  • onjuiste voedselinname, doorslikken van grote porties met slecht kauwen;
  • consumptie van voedingsmiddelen met een hoog zetmeelgehalte;
  • verslaving aan snoep en meel;
  • soda consumptie.

Zoals het geval is met de bijbehorende symptomen, kun je de verhoogde gasvorming kwijtraken door de onderliggende ziekte volledig te genezen of door je dieet aan te passen.

symptomen

Wanneer een opgeblazen gevoel in de buik optreedt, verschijnen karakteristieke symptomen bij een persoon:

  • een gevoel van volheid en zwaarte;
  • pijn in de buik of koliek in verschillende delen van de buik.

Intestinale koliek treedt meestal op na het afvoeren van gassen. Bovendien kan er, als er een grote hoeveelheid gas in de darm is, misselijkheid, constipatie of diarree, een onaangename smaak in de mond, anorexia, een eructatie en een onaangename geur uit de mond verschijnen.

Raadpleeg uw arts als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met dergelijke problemen:

  1. Ernstige, langdurige of terugkerende pijn in de buik.
  2. Misselijkheid en braken.
  3. Bloed in de ontlasting.
  4. Gewichtsverlies
  5. Temperatuurstijging.
  6. Pijn op de borst.

Het is de moeite waard om te weten dat bij langdurige spijsverteringsstoornissen gepaard gaande met verhoogde gasvorming, tekenen van intoxicatie optreden - algemene zwakte, slapeloosheid, ongesteldheid, geïrriteerdheid, depressie, hoofdpijn, hartritmestoornissen, kortademigheid, enzovoort.

diagnostiek

Alvorens te bepalen hoe de opgezette buik te behandelen, is het de moeite waard om onderzocht te worden en de oorzaken van het optreden ervan te bepalen. Allereerst moet aandacht worden besteed aan het dieet en de voedselinname. Dit zal helpen bepalen welke voedingsmiddelen kunnen leiden tot verhoogde gasvorming.

Dan zal de behandelende arts u doorverwijzen naar:

  • analyse van uitwerpselen voor intestinale microflora;
  • gal onderzoek;
  • maagsap onderzoek;
  • bacteriële faecesanalyse;
  • echografie van het spijsverteringsstelsel.

Afhankelijk van de verkregen diagnostische gegevens en de ernst van de symptomen van flatulentie, wordt het behandelingsregime bepaald.

Abdominale Opzwepende Behandeling

Zoals bij elke ziekte, is het van cruciaal belang bij de behandeling van opgezette buik om de oorzaak van verhoogde gasvorming te elimineren:

  • machtscorrectie;
  • behandeling van de onderliggende ziekte;
  • herstel van de motorfunctie (door het toewijzen van prokinetiek);
  • behandeling van intestinale microflora-onbalans (probiotica, biologische geneesmiddelen, fytotherapie);
  • verwijdering van geaccumuleerde gassen uit het darmlumen.

Thuis moet je je dieet normaliseren. Uitsluiten van de dieetproducten die tijdens het verteringsproces een grote hoeveelheid gassen uitstoten. Dit is kool, peulvruchten, rijst, volle melk. Eet volkoren brood, zuivelproducten, verse groenten en fruit op een regelmatige basis.

Begin met dagelijkse oefeningen en doe het in de regel om minstens 3 km per dag te lopen. Als u geen ernstige ziekten van inwendige organen heeft, helpt dit programma u om een ​​opgeblazen gevoel kwijt te raken.

Behandeling van een opgeblazen gevoel veroorzaakt door intestinale dysbiose, gastritis, maagzweer of enterocolitis, wordt beperkt tot de behandeling van de ziekte zelf, waardoor meteorisme wordt geïnitieerd. Met flatulentie, die een gevolg is van chronische pancreatitis, d.w.z. ontbreken van pancreasenzymen, worden behandeld met geneesmiddelen die deze enzymen bevatten.

tablets

Moderne farmacologie biedt dergelijke tabletten voor de behandeling van opgezette buik aan de buik:

  1. Geactiveerde kool die vrijkomt in pilvorm. Met winderigheid wordt dit geneesmiddel aan de vooravond van voedsel ingenomen, 1 - 3 stuks. Kinderen jonger dan 7 jaar, geven 1 tot 2 tabletten. Ze worden weggespoeld met gewoon gekookt water;
  2. Espumizan en andere geneesmiddelen op basis van simethicone. Neem Espumizan in de vorm van capsules of emulsie, twee of drie keer per dag bij de maaltijd, soms wordt het aanbevolen om dit medicijn te nemen voor het slapen gaan. Espumizan kan ook worden gebruikt om episodische gasophoping in de darm te verlichten, die is opgetreden als gevolg van een abnormaal dieet, tijdens de postoperatieve periode of met constipatie.
  3. De samenstelling van tabletten voor intestinale opgeblazen gevoel genaamd "Witte steenkool" is gebaseerd op voedingsvezels. Terwijl ze opzwellen, absorberen ze veel gifstoffen en gassen. Neem ze voor de maaltijd voor 1 - 2 stks.

Er moet rekening worden gehouden met het feit dat de bovengenoemde intestinale adsorbentia geneesmiddelen zijn met oppervlakteactiviteit die gassen kunnen verzamelen, maar ze zullen de belangrijkste oorzaak van flatulentie niet oplossen. Daarom kunnen deze tabletten alleen worden gebruikt met symptomatische behandeling, in het geval van schendingen van het dieet: met overeten, vergiftiging, gebruik van zuivelproducten met lactasedeficiëntie. Deze situaties zijn niet chronisch, en winderigheid is slechts een onaangenaam symptoom dat gemakkelijk kan worden verwijderd met een pil voor een opgeblazen gevoel.

Folk remedies

Goed helpen om te gaan met opzwellen dergelijke populaire recepten:

  1. Peterselie-afkooksel - 20 g van de vrucht van de plant giet 1 eetlepel warm water, houd het voor een paar gedurende ongeveer 30 minuten, koel. Zeef en consumeer 1 eetlepel 4-5 keer per dag;
  2. Dille water - 1 eetlepel gedroogde dillezaden giet 1 tafeltje kokend water, laat 1-2 uur intrekken, zeef en neem 1/4 kop 2-3 keer per dag;
  3. Wormwood afkooksel - 1 hl droog gras giet 1 tafeltje kokend water, laat 30 minuten intrekken, zeef, koel en neem 3 maal daags 1 eetlepel voor de maaltijd.

Als de zwelling niet wordt veroorzaakt door ondervoeding, maar het gevolg is van een ziekte, moet de oorzaak van winderigheid worden behandeld door een arts te raadplegen.

Zwellende buik na het eten. Oorzaken van flatulentie, methoden van behandeling en preventie

Gasvorming of winderigheid - dit is een onplezierig gevoel veroorzaakt door gassen die zich ophopen in de darm. Ze praten over een schending van het maag-darmkanaal, ziekten van de buikholte, een verkeerde levensstijl.

Als de maag opzwelt na het eten - de belangrijkste redenen

Heb je een buikje na het eten? De oorzaken, behandeling en preventiemethoden kunnen worden bepaald door uit te zoeken wat de gasvorming precies veroorzaakt. De meest voorkomende oorzaak van dergelijke onaangename symptomen is voeding. Producten verhogen de gasvorming, wat ongemak veroorzaakt.

Wanneer de maag opzwelt na het eten, de redenen (behandeling - in ons artikel) - dit is het verkeerde dieet.

Veelvuldig gebruik van koolzuurhoudende dranken en vet voedsel heeft een nadelige invloed op de wanden van de maag, waardoor er gassen ontstaan. Teveel eten is een veel voorkomende oorzaak die verband houdt met de snelle consumptie van voedsel in overmatige hoeveelheden.

Het is niet vreemd, volgens de artsen, dat een persoon wordt gekweld door gasvorming, vaak stress en zenuwinzinkingen wordt.

Verstoring van het zenuwstelsel veroorzaakt verstoringen in de spijsvertering, die de vertering van voedsel beïnvloedt. Bij vrouwen kan PMS of het dragen van een kind gasvorming veroorzaken.

Dysbacteriose wordt lange tijd veroorzaakt door medicatie, vaak gepaard gaand met winderigheid. Ziekten van het spijsverteringskanaal veroorzaken een opgeblazen gevoel dat gepaard gaat met onplezierige bijwerkingen aan de zijkant.

Producten, waaruit puchit belly

Winderigheid verstoort het normale leven van een persoon. Als de vraag rijst waarom de maag puffy wordt na het eten (oorzaken), kan behandeling en preventie worden gedaan door het dagelijkse dieet aan te passen. Uitsluiten van voeding:

  • het gebruik van vlinderbloemige gewassen, zoals: erwten, bonen;
  • voedingsmiddelen rijk aan vezels: kool, appels, druiven, radijs en rapen;
  • verbeteren van het proces van fermentatie in de maagproducten bereid op basis van gist;
  • gefermenteerde melkproducten: kefir, zure melk, zure room;
  • voedingsmiddelen die grote hoeveelheden gluten - worst bevatten, verschillende sauzen;
  • koolzuurhoudende dranken;
  • opgezette buik kan het misbruik van meelproducten, pasta, griesmeel op melk veroorzaken.

Experts raden aan om het gebruik van voedsel en gerechten die winderigheid veroorzaken te elimineren of te verminderen en vervolgens de microflora te normaliseren.

Ziekten waarbij de maag trek krijgt na het eten

Ziekten van de maag veroorzaken niet alleen een opgeblazen gevoel, maar ook pijn, misselijkheid en braken. Artsen onderscheiden verschillende soorten ernstige ziekten, een symptoom dat is gasvorming.

Regelmatige opgezette buik vereist een correcte diagnose en onmiddellijke behandeling. Neem hiervoor contact op met een specialist en sla de tests over.

Als de maag na het eten verdoofd raakt, is de reden hiervoor meestal een behandeling met antibiotica en andere medicijnen!

Plumpingbuik na het eten: psychologische factoren

Artsen merken op dat gasvorming in de maag kan worden veroorzaakt door psychosomatiek, door het binnendringen van lucht in de maag tijdens een maaltijd. Het menselijke zenuwstelsel, tijdens angst of angst, begint te storen.

Tijdens stress, overwerk en emotionele stress, is er een verstoring van de organen die winderigheid veroorzaken. De oplossing voor dit probleem is ontspanning en het gebruik van kalmerende middelen.

Psychologen raden aan te luisteren naar rustige muziek, geluiden van dieren en vogels om ongemak in de maag te elimineren. Tijdens de maaltijd kun je niet nerveus zijn, opschieten, je zorgen maken.

De belangrijkste behandelingsmethoden wanneer de maag trek krijgt na het eten

Gasvorming in de darmen vereist behandeling, het hangt af van de oorzaak van het optreden van winderigheid. Wanneer de maag gezwollen is na het eten en de reden al is vastgesteld, kan de behandeling als volgt zijn:

  • De gebruikelijke manier van leven en voeding veranderen. Verplicht is het dagelijkse regime, uitsluiting van producten die winderigheid, stoppen met roken en kauwgom veroorzaken.
  • Correctie van het dagmenu omvat een daling van het verbruik van zuivelproducten, peulvruchten. Fractionele voeding, in kleine porties, zal bijdragen aan de normalisatie van het spijsverteringsstelsel.
  • Darmziekten vereisen medicijnen die zijn voorgeschreven door de behandelende arts.
  • Folkmedicijnen kunnen helpen in de strijd tegen gas, om de darmmicroflora te vestigen.

Elke keer dat de maag verdoofd raakt na het eten, is het noodzakelijk om de oorzaak te achterhalen en onmiddellijk met de behandeling te beginnen.

Verandering van levensstijl als een manier om een ​​opgeblazen gevoel te behandelen

Veranderingen in de gewoonlijke manier van leven zullen een positief effect hebben, zowel op het werk van het hele organisme als op de darmen. Eerst en vooral vertrouwen deskundigen erop dat stoppen met roken en alcohol drinken een opgeblazen gevoel verlicht.

Regelmatige lichaamsbeweging helpt de spijsvertering te verbeteren. Ochtendoefening geeft de lichamen de gelegenheid om "wakker te worden" en zich de hele dag goed te voelen.

Voedingsdeskundigen adviseren in de strijd tegen winderigheid om een ​​voldoende hoeveelheid schoon water zonder gas te gebruiken. Een volwassene moet vloeistoffen van minstens 2 liter per dag drinken. Water helpt de spijsvertering van voedsel te versnellen, wat de behandeling van een opgeblazen gevoel positief beïnvloedt.

Het is noodzakelijk om stressvolle situaties te vermijden. Het wordt aanbevolen om meer van het leven te genieten, vriendelijke en motiverende films te kijken.

Speciaal dieet, gepijnigd door een opgeblazen gevoel

Artsen merken op dat een dieet dat is ontworpen voor mensen die worden gekweld door een verhoogde gasvorming helpt om de darmen te normaliseren. Het is gebaseerd op goede voeding en uitsluiting van het dieet van producten die winderigheid bevorderen.

De basisprincipes van het dieet zijn bedoeld voor mensen met een maag na voedsel, die de oorzaak hebben vastgesteld en die de behandeling willen starten:

  1. Porties moeten klein zijn. Het dagelijkse dieet is onderverdeeld in 5-6 equivalente calorietechnieken.
  2. Het wordt aanbevolen om heel langzaam te eten, elk stuk voedsel goed te kauwen.
  3. Om uit het menu scherpe, vette en gefrituurde etenswaren uit te sluiten.
  4. Beperk het gebruik van zwarte thee, koffie met melk.
  5. Weiger alcoholische en koolzuurhoudende dranken.
  6. Drink meer vloeistoffen.

Beperking van het gebruik van producten die de vorming van gassen veroorzaken, de vraag rijst, en wat kan worden gebruikt voor het koken? Lijst met toegestane producten:

  • wortels, tomaten, spinazie, aardappelen, komkommers;
  • bananen, mandarijnen, avocado's;
  • bessen: blauwe bessen, rode aalbessen;
  • haver, bruine rijst, boekweit;
  • melk: kokos of rijst.

Deze producten veroorzaken geen vergisting in de maag en zijn toegestaan ​​voor consumptie. Voedingsdeskundigen adviseren stomen of bakken in de oven. Tijdens de maaltijd kunt u geen voedsel met water drinken, dit leidt tot vergisting en rot in de maag.

Tijdens de behandeling en preventie is het noodzakelijk om 6 maaltijden per dag te gebruiken, voldoende hoeveelheid schoon water te drinken, de laatste maaltijd - 3 uur voor het slapengaan.

Medicijnmedicatie wanneer de maag trekt na het eten

Naast dieet- en leefstijlveranderingen, voor de behandeling van ziekten die winderigheid veroorzaken, adviseren professionals medicatie. Ze zijn onderverdeeld in verschillende typen:

  • Chelators. Ze zijn gericht op de opname van gassen in de maag, werken snel en zijn gemakkelijk verteerbaar.

Het nadeel van dergelijke medicijnen is dat ze niet alleen gassen verwijderen, maar ook nuttige stoffen. Deze omvatten: actieve kool, Laktofiltrum, Enterosgel, Enterofuril en anderen.

  • Met een tekort aan enzymen, evenals een complexe behandeling van ziekten van het maagdarmkanaal, worden ze voorgeschreven: Mezim, Pancreatin, Festal.

Zulke medicijnen volgen hun weg, met het daaropvolgende herstel van de natuurlijke microflora in de darmen.

  • De krachtigste en effectiefste middelen zijn ontschuimers. Deze omvatten Espumizan.

De voordelen van dit medicijn zijn de afwezigheid van contra-indicaties. Het wordt gebruikt voor de behandeling van kinderen en volwassenen.

  • Probiotica helpen bij het normaliseren van microflora. Hun enige nadeel is de duur van de behandelingskuur.

Deze omvatten: Atsipol, Hilak Forte, Bifiform en anderen.

Behandeling met medicijnen vindt noodzakelijkerwijs plaats onder toezicht van de behandelende arts. Het is belangrijk om te voldoen aan de instructies en niet om de loop van de behandeling te schenden.

Wat te doen als de maag trekt: volksrecepten

Als de maag wordt gevoed na het eten, worden de oorzaken bepaald, kan de behandeling worden uitgevoerd met behulp van traditionele recepten

Gebruik dille voor de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen, leidend tot fermentatie en de vorming van gassen. Verschillende manieren om medicijnen te bereiden:

  • Dillezaden worden gegoten met kokend water met een snelheid van 1 eetl. l. in een glas water. Laat de bouillon gedurende 1 uur staan ​​en neem gedurende de dag in uniforme porties.
  • Dillezaden zijn goed gesneden, giet kokend water, laat het een uur brouwen. Neem 30 minuten voor de maaltijd 100 ml bouillon.

Dille kan de druk verminderen door de uitzetting van bloedvaten. Bij hypotensie wordt deze folk remedie niet aanbevolen.

Als een opgeblazen gevoel wordt veroorzaakt door giards, helpt dit: mierikswortel en knoflook schillen om te schillen, in gelijke delen door een vleesmolen springen of hakken met een mixer. Giet 250 ml wodka. Aandringen betekent minimaal 10 dagen. Vervolgens gefilterd en 30 minuten voor elke maaltijd ingenomen, 1 eetlepel.

Sint-Janskruid helpt bij het behandelen van gastro-intestinale aandoeningen, waardoor het een ontstekingsremmend effect heeft. Kruidenthee maken, 1 eetl. l. gedroogde hypericum giet 200 ml gekookt water, laat gedurende 5 minuten intrekken en zeef door een zeef. Neem thee 2-3 glazen per dag gedurende 2-3 weken.

Volgens de volksgeneeskunde heeft St. Janskruid ontstekingsremmende effecten en gaat het gepaard met het instellen van een proces van kalmerende werking van de maag.

Maak van de verse bloemen van Hypericum medicinale olie. Om dit te doen, worden vers gesneden knoppen gemalen en met olijfolie gegoten in een verhouding van 1 tot 10.

Om het fermentatieproces te starten, wordt de pot niet afgedekt en gedurende 5 dagen op een warme plaats bewaard. Sluit vervolgens het deksel en laat het 60 dagen in de zon staan. Daarna wordt de olie aanbevolen om te filteren en schoon te maken op een donkere, koele plaats. Neem het op 2 theelepeltje op 1 theelepeltje voor niet meer dan 10 dagen op een rij.

Elk huis heeft een madeliefje. Het heeft een ontstekingsremmend effect en wordt aanbevolen voor de behandeling van vele ziekten. Voor de darm is nuttige infusie van kamillebloemen. Voor hem wordt een eetlepel kokend water uitgegoten en 4 uur lang aangedrukt. Vervolgens gefilterd en geconsumeerd direct voor het eten van 2 eetlepels.

Preventie - zodat de zwelling geen probleem is

Wat te doen om winderigheid te voorkomen? Als de behandeling geen medicatie vereist, worden de symptomen gecorrigeerd door het dieet en de volksremedies aan te passen. Om later een opgeblazen gevoel te voorkomen, letten artsen op de volgende preventieve maatregelen:

  • voedsel moet fractioneel zijn, inclusief gezond voedsel;
  • het wordt aanbevolen om te gaan sporten, oefeningen te doen;
  • psychologen adviseren om stressvolle situaties te vermijden;
  • bezoek de arts regelmatig en wordt onderzocht.

Zodat pijn en een opgeblazen gevoel niet worden verstoord, mogen profylactische maatregelen niet worden vergeten na de behandeling. Restauratie van darmflora kan lange tijd duren, waarbij het noodzakelijk is om te onthouden over gezond eten en een gezonde levensstijl.

Wat te doen als de maag opzwelt na een maaltijd, wat de oorzaken en behandeling van deze nogal ongemakkelijke toestand zijn - dit alles in de voorgestelde video:

Video over de behandeling van verhoogde gasvorming (wanneer de maag trekt na het eten):

Lijdt aan een opgeblazen gevoel? 10 redenen waarom de maag trekt en wat te doen

Momenteel is opgezette buik zo gewoon bij mensen van verschillende leeftijden dat het iets vergelijkbaars heeft met een "epidemie". En dit is niet verrassend, want van een onjuist dieet, hoge niveaus van stress, het nemen van verschillende medicijnen en dagelijkse interactie met toxische emissies in het milieu, worden mensen steeds vaker geconfronteerd met dit probleem van aangezicht tot aangezicht.

Wanneer de maag opgezwollen is, voelt de persoon zich ongemakkelijk, soms beschamend, omdat hij abrupt in de maag begint of snel naar het toilet snelt, maar alles kan veel ernstiger zijn dan je denkt. Dit kan te wijten zijn aan een ernstige ziekte die is vermomd als winderigheid. Opgezette buik is een van de meest voorkomende symptomen van candidiasis, het is ook geassocieerd met spijsverteringsstoornissen, auto-immuunreacties, allergieën en zelfs kanker, in sommige gevallen.

Symptomen van een opgeblazen gevoel

Simpel gezegd, "opgeblazen gevoel" betekent het gevoel van geaccumuleerd gas in het spijsverteringsstelsel, deze accumulatie blaast de maag op tot onaangenaam grote maten. Sommige grappen noemen zo'n opgeblazen buik 'zwanger', maar er valt niets om te lachen. Opgezette buik is anders dan vetophopingen op de buik, omdat het tijdelijk is en voornamelijk wordt veroorzaakt door het geaccumuleerde gas dat de wanden van de buik strekt, waardoor het opblaast en uitstaat.

Gelukkig hoef je je in de meeste gevallen geen zorgen te maken over een opgeblazen gevoel. Je kunt er vanaf komen door kleine veranderingen in voeding en levensstijl, hoewel niet altijd. Met een gevoel van overbevolking, winderigheid en buikpijn kan iets groots worden verborgen. Als het je lukt om de oorzaak van een opgeblazen gevoel te vinden, moet je beslissen of het voldoende is om een ​​arts te raadplegen.

Voor opgezette buik, controleer op andere symptomen, zoals:

  • hoge temperatuur
  • huiduitslag of urticaria
  • tranende ogen, keelpijn of andere allergiesymptomen
  • constipatie of diarree
  • misselijkheid of braken
  • bloed in de urine of uitwerpselen
  • onverklaard gewichtsverlies
  • problemen met het gebruik van het toilet
  • pijn bij palpatie van de lymfeklieren in de lies, keel of oksels
  • vermoeidheid
  • problemen met aandacht en wazig brein
  • onregelmatige kritieke dagen
  • aambeien

Wat veroorzaakt een opgeblazen gevoel en gas?

Je vraagt ​​je misschien af ​​wat de oorzaak is van een opgeblazen gevoel. Er zijn tientallen verschillende oorzaken van flatulentie - allergische reacties, hormonale onevenwichtigheden, schildklierstoornissen, darmproblemen en nog veel meer. Het aantal redenen is groot, maar door meer informatie te verzamelen over de reactie van het lichaam op verschillende soorten voedsel en omstandigheden, zal het gemakkelijker zijn om degene te kiezen die bij u zwellichamen veroorzaakt.

Op zichzelf is opgeblazen gevoel een gevolg van spijsverteringsproblemen. Nog verwarrender is het feit dat veel verschillende factoren van invloed zijn op de gezondheid van de darmen, het vermogen om voedsel goed te verteren en het vermogen van het lichaam om afval te verwijderen. Zoveel verschillende factoren kunnen tot een opgeblazen gevoel leiden, inclusief die die niets te maken lijken te hebben met het probleem van flatulentie, zoals slaapkwaliteit en stress, bijvoorbeeld. Dit probleem kan iedereen op een bepaald moment beïnvloeden.

De meeste mensen verwarren een opgeblazen gevoel met overtollig vetweefsel of oedeem, maar dit is niet hetzelfde. De vloeistof blijft niet in de maag hangen, tenzij u oedeem in het gezicht, enkels en benen en een opgeblazen gevoel tegelijkertijd hebt.

In de meeste gevallen zijn de oorzaken van verhoogde gasvorming in de darmen: onjuiste vertering van eiwitten (eiwitvoedsel wordt niet goed verteerd en begint het fermentatieproces), het onvermogen om suiker en koolhydraten volledig te ontbinden (voor de vertering van sommige complexe suikerverbindingen, enzymen die mogelijk niet genoeg zijn) en darmonbalans zijn noodzakelijk microflora. Triljoenen goede en niet erg goede bacteriën leven in het spijsverteringskanaal en ze vechten constant, en wanneer de "slechte bacteriën" om de een of andere reden teveel worden, treedt er een tijdelijke onbalans op, wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel als gevolg van overmatige gasvorming.

Als uw maag voortdurend opgezwollen en gassen is, moet u een begin maken en het gezondheidsprobleem vaststellen dat een opgeblazen gevoel kan veroorzaken.

Wat maakt de buik van een volwassen trekje: 10 mogelijke oorzaken

1. Spijsverteringsstoornissen

Bij mensen met functionele aandoeningen van het maagdarmkanaal, zoals het prikkelbare darm syndroom, gluten-gevoelige coeliakie en colitis ulcerosa, is het meest voorkomende symptoom een ​​opgeblazen gevoel, gasvorming en een grote maag. Volgens onderzoek komt een opgeblazen gevoel voor bij 23-96% van de mensen met het prikkelbare darm syndroom, 50% van degenen die lijden aan functionele dyspepsie en 56% met chronische obstipatie.

2. Vochtretentie (oedeem of ascites genoemd)

Het gebeurt dat fysiologische vloeistoffen zich door het hele lichaam beginnen te verzamelen, waaronder de buik en het bekken, wat overmatig opgeblazen gevoel en gewichtstoename veroorzaakt. U zult misschien merken dat sommige decoraties en kleding voor u klein zijn geworden, of dat u meer bent gaan zweten en dat uw gewrichten pijn doen, uw huid is stevig aanvoelend geworden. Dit kan te wijten zijn aan een leveraandoening of zelfs in zeldzame gevallen van kanker, het kan ook een teken zijn van leverfalen of hepatitis, waarvan de symptomen geel worden van de huid (geelzucht), oogproteïnen en buikpijn.

3. Uitdroging

Is het je ooit opgevallen dat als je gisteren voedsel at en alcohol dronk, je vandaag symptomen van uitdroging en een opgeblazen gevoel hebt? Maar hoe meer water je drinkt, hoe kleiner de kans op een opgeblazen gevoel. Uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans remmen de spijsvertering en leiden tot winderigheid.

Wanneer het lichaam probeert om te gaan met de gevolgen van uitdroging, begint het water op te slaan in het geval dat de situatie opnieuw optreedt, plus kunt u constipatie krijgen. Dit betekent dat zodra je normaal begint te drinken, al het vocht zich ophoopt in de buik en dijen en je er licht gezwollen uitziet.

4. Constipatie

Misschien is dit de meest voor de hand liggende reden voor een opgeblazen gevoel - je moet naar het toilet gaan! Met een onregelmatige ontlasting kunnen maagzwaarte, pijn, ongemak en een opgeblazen gevoel vaak voorkomen. Oorzaken van constipatie zijn een slecht dieet, weinig vezels in het dieet, een kleine hoeveelheid vochtinname, sedentaire of inactieve levensstijl en stress.

5. Voedselallergieën

Vaak zijn voedselallergieën, gevoeligheid of intolerantie (bijvoorbeeld lactose) de hoofdoorzaken van gas en een opgeblazen gevoel. Voedingsmiddelen die gasvorming veroorzaken zijn zuivelproducten, voedsel dat gluten bevat (brood, pasta, broodjes, ontbijtgranen, enz.) En bepaalde soorten koolhydraten die FODMAP worden genoemd (fermenteerbare oligo, di, monosacchariden en polyolen).

Er zijn tientallen andere mogelijke voedselallergieën (schaaldieren, noten, eieren), en als je lichaam er geen neemt, zal het je hiervan op de hoogte stellen. FODMAP-koolhydraten zijn moeilijk te elimineren uit het dieet, omdat er zoveel zijn en ze allemaal uniek zijn in termen van draagbaarheid. Een eliminatiedieet zal u helpen te bepalen welk voedsel een opgeblazen gevoel veroorzaakt (bijvoorbeeld appels, avocado's), omdat ze niet volledig worden afgebroken en verteerd.

6. Syndroom van overmatige bacteriegroei in de dunne darm

Overdadig bacterieel groeisyndroom in de dunne darm wordt veroorzaakt door een hoog niveau van abnormale bacteriën in het spijsverteringskanaal, die meestal in de darm leven (dysbacteriose), waar ze kunnen accumuleren door antibiotica, spijsverteringsstoornissen of het ontstekingsproces. In de regel leven verschillende spanningen van bacteriën in de dikke darm in een strikt evenwicht, wat de opname van essentiële voedingsstoffen helpt, maar wanneer de slechte bacteriën groter worden, treden er verschillende kleine beschadigingen van de darmwand en andere onaangename symptomen op. Sommige producten kunnen overmatige groei van slechte bacteriën veroorzaken, die op hun beurt, de producten van hun levensonderhoud direct vermenigvuldigen en in de darm werpen, leiden tot spijsverteringsstoornissen en overmatige gasvorming.

7. Infectie

Opgezette buik en zwelling kunnen optreden als gevolg van verschillende soorten infecties die ontstekingen in het spijsverteringskanaal en de bekkenorganen en de aanmaak van een groot aantal witte bloedcellen veroorzaken. Er kunnen andere symptomen van infectie zijn, zoals koorts, roodheid en pijn, vergrote lymfeklieren, die wijzen op de aanwezigheid van een ernstige infectie in het lichaam.

8. Intestinale obstructie

Soms kan ernstige opgezette buik, samen met obstipatie, misselijkheid en braken, intestinale obstructie aangeven vanwege de aanwezigheid van littekenweefsel of een tumor. Wanneer ze groeien en druk op de darmen beginnen te leggen, treedt er "congestie" op en vinden vloeistof en ontlasting geen natuurlijke uitweg. Als je dit tegenkomt, dan verwar je deze kwaal met niets, omdat elke reis naar het toilet een marteling wordt.

9. Hormonale veranderingen

Van PMS is bekend dat het opzwellen en spijsverteringsproblemen veroorzaakt, omdat tijdens deze periode de kans op constipatie en vochtretentie toeneemt. Dit komt vaak voor en is geen probleem totdat andere ernstige symptomen verschijnen, zoals een onregelmatige menstruatiecyclus, fibromen of ernstige krampen. Bloating vóór of tijdens de cyclus is heel gebruikelijk, evenals waterretentie ongeveer twee weken eerder.

Wat veroorzaakt een opgeblazen gevoel bij vrouwen vóór, tijdens of na kritieke dagen? In de eerste dagen van de vrouwelijke cyclus, het zogenaamde folliculaire stadium, neemt het niveau van oestrogeen toe en de wanden van de baarmoeder worden dikker. Tijdens de ovulatie kan een opgeblazen gevoel zelfs sterker worden naarmate de hoeveelheid bloed en vocht in het lichaam toeneemt. Als alles normaal functioneert in het voortplantingssysteem van een vrouw, dan zal de opgezette buik ook verdwijnen met het teveel aan geaccumuleerde vloeistof, bloed en dood weefsel.

10. Kanker

Kanker is niet de belangrijkste oorzaak van een opgeblazen gevoel, maar een van de tekenen van kanker van de baarmoeder en de dikke darm is juist winderigheid. Daarom is het uitermate belangrijk om met uw arts te praten als u tientallen manieren hebt geprobeerd om uitputting en spijsverteringsproblemen op te lossen, maar nog geen tastbare resultaten hebt bereikt en de reden niet hebt gevonden waarom de maag opgezwollen is.

Voedsel dat winderigheid veroorzaakt

Dieet speelt een grote rol bij het reguleren van hoeveel lucht en voedsel er in je spijsverteringskanaal zit. Wat te doen met een opgeblazen gevoel? Om alles soepel te laten verlopen, moet het dieet bestaan ​​uit vezelrijk voedsel waarvan dagelijks 25-30 gram in de voeding aanwezig moet zijn. Het is gemakkelijk als er heel voedsel in het dieet zit, inclusief groenten, fruit, noten, zaden, granen en peulvruchten. Het zal dus gemakkelijker zijn om de reactie van het lichaam op een bepaald product te volgen en precies die te vinden die winderigheid veroorzaakt. Onthoud dat een opgeblazen gevoel afhankelijk is van je levensstijl als geheel, en niet alleen van het eten op je bord, als je denkt dat alleen na het eten de maag opzwelt.

Producten die helpen bij het voorkomen van opgeblazen gevoel:

  • Probiotica: "Goede bacteriën", probiotica genoemd, bewonen het menselijke spijsverteringskanaal en vechten tegen "slechte bacteriën" die spijsverteringsproblemen en verschillende ongewenste reacties kunnen veroorzaken. Ze kunnen worden ingenomen in de vorm van voedingssupplementen, maar de rijkste bron van probiotica wordt beschouwd als het voedsel zelf, namelijk kefir, yoghurt, kimchi, gefermenteerde kool en kombucha.
  • Natuurlijke zuivelproducten: ik raad altijd aan om alle natuurlijke te eten, dit geldt ook voor zuivelproducten. Natuurlijk is het gebruikelijk om alles in de supermarkt te kopen, maar alles is gepasteuriseerd en gehomogeniseerd. In het productieproces worden de enzymen die nodig zijn voor een goede spijsvertering gedood, zelfs natuurlijke melkproducten worden aanbevolen, zelfs voor mensen met lactose-intolerantie. Het is beter om geen yoghurt met kunstmatige ingrediënten te kopen, kies voor volwassen variëteiten kaas en kwark in plaats van roomkaas, kefir en natuurlijke yoghurt in plaats van melk, want deze bevatten minder lactose.
  • Waterige groenten en fruit: groenten en fruit bevatten water, belangrijke elektrolyten en heilzame enzymen die helpen om op een natuurlijke manier een opgeblazen gevoel op te vangen. Eet meer verse en gekookte bladgroenten, komkommers, selderij, dille, artisjokken, watermeloenen en meloenen, gestoomde bessen en groenten.
  • Kruiden, specerijen en thee: Natuurlijke, kalmerende en digestieve kruiden en medicinale planten zoals gember, paardenbloem, aloë vera en venkel worden al millennia lang gebruikt om een ​​"woedende" buik te kalmeren. Sommige geneeskrachtige planten werken als diuretica en helpen het lichaam om overtollige vloeistof kwijt te raken, terwijl anderen op hun beurt, net als gember, de spieren in het spijsverteringskanaal ontspannen en bijdragen aan de natuurlijke afgifte van afval, dat wil zeggen hulp bij constipatie. Eet verse kruiden van alle soorten: peterselie, oregano, rozemarijn, gepelde gemberwortel, aloë vera sap, kruidenthee en essentiële oliën. Vergeet niet zo'n populaire behandelmethode, niet alleen voor de verkoudheid, maar ook voor de darmen, zoals ontpitte bouillon en groene thee.

Nu je hebt geleerd wat je moet doen als je maag opgezwollen is en je bekend bent met de lijst met voedingsmiddelen die je moet eten om winderigheid te boven te komen, laten we het hebben over producten die de situatie kunnen verergeren. Om te beginnen kan de reactie op een bepaald product voor elke persoon anders zijn en bestaat er geen lijst met alle producten. De volgende producten veroorzaken bij de meeste mensen echter het meeste een opgeblazen gevoel:

  • suiker en snoep: suiker begint gemakkelijk te fermenteren in de darmen, wat de groei van gistachtige schimmels Candida kan bevorderen en inflammatoire processen kan veroorzaken.
  • De meeste zuivelproducten: inclusief gearomatiseerde yoghurt met suiker en kunstmatige ingrediënten, en vele andere zuivelproducten, in het productieproces waarvan nuttige enzymen en micro-organismen verloren gaan.
  • geraffineerde granen en graanproducten: in de meeste mensen is gluten moeilijk verteerbaar, in sommige gevallen ook van maïs, haver en andere granen.
  • tussen groenten is het niet gemakkelijk om broccoli, kool, bloemkool, uien en zelfs knoflook te verteren: ze bevatten zwavel en sommige soorten koolhydraten FODMAP
  • peulvruchten dragen bij tot gasvorming.
  • koolzuurhoudende dranken.
  • kauwgom.
  • in sommige gevallen, fermentatiebevorderende vruchten, zoals appels, perziken en andere ontpitte vruchten, avocado's.
  • kunstmatige zoetstoffen en zoete soorten alcohol die aspartaam, sorbitol, mannitol en xylitol bevatten.

Nog een paar tips om te helpen omgaan met winderigheid:

1. Praat met de dokter

Als u niet in staat bent om de belangrijkste oorzaak van een opgeblazen gevoel te vinden, raadpleeg dan een arts die alle noodzakelijke onderzoeken zal uitvoeren om te bepalen wat nodig is van honderden factoren, ziekten en aandoeningen. Hoe een opgeblazen gevoel en gas te behandelen? Er zijn veel verschillende diagnostische tests die een arts kan voorschrijven om een ​​volledig beeld te krijgen van wat er gebeurt: een ontlasting, bloedtest, een echografie test voor congestie, een darm, maag, klysma, slokdarm manometrietest, ademtest, endoscopie of colonoscopie. biopsie. De oorzaken en behandeling daar kennen!

2. Speel een sport

Een actieve levensstijl helpt het spijsverteringsstelsel optimaal te werken, omdat het helpt om een ​​opgeblazen gevoel te bestrijden, de stofwisseling, de bloedcirculatie en de lymfatische circulatie door het lichaam verhoogt, wat bijdraagt ​​aan de snelle reiniging van het lichaam door afval. Geniet van alle voordelen van lichaamsbeweging en oefen ongeveer 3-4 keer per week gedurende 30-60 minuten. Na de training geen zoete sportdranken drinken!

En kan training dingen erger maken? In sommige gevallen kan het, vooral als overtraind. Overtraining transformeert het lichaam in een stressvolle toestand waarin de bijnieren actief een stresshormoon produceren - cortisol. Training zou moeten dienen om de algehele gezondheid te verbeteren en het welzijn te verbeteren, in plaats van de algemene conditie, het werk van het spijsverteringsstelsel te verslechteren en meer stress toe te voegen.

3. Drink veel vocht.

Om de vezel zijn werk goed te laten doen, moet je ook veel vocht drinken om te kunnen omgaan met winderigheid. Voor elke persoon is de hoeveelheid dronken vloeistof per dag anders, maar het is de moeite waard om te beginnen met 6-8 glazen per dag. Voldoende vochtinname is belangrijk voor een effectieve controle van de uitzetting van de buik, de keuze van dranken moet met de nodige voorzichtigheid worden benaderd.

Koolzuurhoudende dranken met kunstmatige kleuren, smaken en additieven kunnen de symptomen van een opgeblazen gevoel verergeren. Alcohol leidt ook tot winderigheid, evenals dranken die cafeïne bevatten. Het is beter om gewoon water te drinken, tincturen met stukken vers fruit of kruiden (citroen, grapefruit, basilicum) of kruidenthee.

4. Verminder stress

Iedereen weet dat wanneer een persoon geïrriteerd, moe, verdrietig of overwerkt is, er storingen in het lichaam zijn, inclusief storingen in het spijsverteringsstelsel. Stress en vermoeidheid hebben een enorm effect op de spijsvertering. Dit komt omdat het werk van de darmen en de hersenen nauw met elkaar verbonden is door de nervus vagus. In de wanden van het maag-darmkanaal bevindt zich een heel netwerk van receptoren die hormonale en chemische veranderingen verzamelen en analyseren en rapporten sturen naar het centrale zenuwstelsel van een persoon, of beter gezegd naar dat deel ervan dat verantwoordelijk is voor de darmen. De hersenen ontvangen deze boodschappen, verwerken ze en starten het werk van de darmen, die op zijn beurt de enzymen, speeksel en secretie produceren die nodig zijn voor een normaal spijsverteringsproces, het controleert ook de productie van hormonen die verantwoordelijk zijn voor de eetlust.

Irritatie en stressvolle situaties kunnen veranderingen in dit communicatienetwerk veroorzaken en de hersenen afleiden van het spijsverteringsproces om energie te besparen en naar een ander kanaal te sturen. Stress verhoogt de cortisolspiegel, verandert de bloedsuikerspiegel en beïnvloedt de productie van andere hormonen, wat kan leiden tot een constant hongergevoel, constipatie of oedeem.