Verbetering van de immuniteit van folk remedies bij kinderen - recepten en tips immunoloog

Het lichaam van het kind is meer vatbaar voor een verscheidenheid aan verschillende virussen en bacteriën. Immuniteit die niet volledig wordt versterkt, kan ziekten niet volledig weerstaan, en daarom is er ondersteuning nodig. Het is niet beperkt tot voeding en goede zorg. Er zijn manieren om de immuniteit van de kindergeneesmiddelen te verhogen.

Hoe de immuniteit van het kind te verbeteren

Pasgeboren baby's verschijnen in deze wereld zonder enige bescherming tegen bacteriën en virussen. Het begin van de productie van immuuncellen verwijst naar de leeftijd van 6-7 jaar en uiteindelijk zal hun systeem alleen in de adolescentie worden gevormd. Fragile body for recovery moet worden ondersteund. Dit geldt in het bijzonder voor periodes van 2-6 en 13-15 jaar. Voordat u de immuniteit van het kind verhoogt, moet u nagaan in welke situaties dit absoluut noodzakelijk is. Dit zijn de hoofdborden:

  • ongeveer 4-6 maanden voor de eerste wandeling in de kleuterschool of school;
  • in de perioden van herfst en lente, wanneer uitbraken van infecties en vitamine-tekort vaker worden waargenomen;
  • de baby heeft constante vermoeidheid, een bleke huid op het gezicht en donkere kringen onder de ogen;
  • bij ziekten stijgt de temperatuur niet;
  • het kind is vaak ziek en herstelt langzaam.

Folkmedicijnen om de immuniteit bij kinderen te verbeteren

Samen met vitamines, fysieke activiteit en goede voeding zijn er verschillende opties dan om de immuniteit van het kind te verhogen. Deze omvatten eenvoudige recepten en huisbehandelingen. Ze kunnen de beschermende functie van het lichaam herstellen. Immuniteit verbeteren met dergelijke folkremedies bij kinderen kan worden uitgevoerd met behulp van:

  1. Gorg mond en keel. Gebruik hiervoor zoutoplossing. Het is noodzakelijk om de procedure na een maaltijd (een half uur of langer) uit te voeren.
  2. Gezonde thee. Het gebruik van kruideninfusies van calendula, kamille, dogrose, sint-janskruid of pepermunt na een maaltijd geeft een bacteriedodend effect en elimineert het resterende voedsel van het oppervlak van de amandelen.
  3. Vermogen. Om de spijsvertering te behouden, is het belangrijk om kinderen zuivelproducten en groenten rijk aan vezels te geven. Dit versterkt de synthese van immunoglobuline in de darm.
  4. Gember. De wortel van de plant wordt beschouwd als een goede manier om ziekten van de bovenste luchtwegen te voorkomen of te bestrijden.

Kamille om de immuniteit te verhogen

Inzicht in hoe de immuniteit van het kind verhoogd kan worden, neem kamille. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Het verbeteren van de immuniteit van volksremedies voor kinderen wordt uitgevoerd met behulp van kamille-infusie op het stoombad. Het kookproces is als volgt:

  1. Infundeer 0,2 l water op 60 graden in 3 el. kamille bloemen.
  2. Bedek de schotels met een deksel, plaats ze gedurende 15 minuten in een dubbele boiler.
  3. Verwijder na die tijd de container en laat hem 1 uur afkoelen.
  4. Spuit vervolgens de infusie over schone gerechten.
  5. Drink zoals gewoonlijk thee, tussen maaltijden door met 150 ml, tot 3 maal / dag. Voeg indien gewenst 1 theelepel toe. honing.

Verhoogde immuniteit bij kinderen met propolis

Een unieke folk remedie bevat een heleboel nuttige stoffen voor het lichaam. Alcoholtinctuur van propolis voor kinderen voor immuniteit wordt in zeldzame gevallen gegeven: het is beter om een ​​speciale samenstelling te nemen volgens het onderstaande recept. De werkzame stof bevat waardevolle plantaardige gom, was, tannines en etherische olie. In de geneeskunde wordt propolis gewaardeerd als een goed natuurlijk antibioticum dat helpt bij de bescherming tegen een verscheidenheid aan bacteriën, waaronder zelfs stafylokokken.

Om de immuniteit bij kinderen te verbeteren, moet het hulpmiddel volgens het volgende recept worden toegepast:

  1. Neem 4 theelepel. schat, 1 tl gezuiverde propolis.
  2. Smelt beide ingrediënten, mix, breng tot een homogene consistentie.
  3. Het gereedschap wordt gebruikt voor 0,5 tl. dagelijks.

Lifting immuniteitsbessen

De beste folkremedies voor immuniteit bij kinderen zijn kruiden, afkooksels. Ze voegen bessen toe. Zorg ervoor dat u ze in het najaar en de zomer vers opeet. In het voorjaar of de winter zijn de bessen gemakkelijk te koop ingevroren in de winkel. Vooral effectief voor het verbeteren van de immuniteit van wilde roos, cranberry, ashberry, aalbes, bosbes en meidoorn. Hoe deze toe te passen om de beschermende functies van het lichaam te versterken? Onthoud populaire recepten:

  1. Neem 2 kg appelbes, vermaal het met 1,5 kg suiker. Serveer aan kinderen 1 theelepel. 's morgens en' s avonds hetzelfde. Herhaal dit gedurende 21 dagen.
  2. Pureer 0,5 kg veenbessen, snijd 3 groene appels in blokjes. Verbind deze producten, voeg een ander glas walnoten eraan toe. Giet vervolgens 0,5 st. water en voeg zoveel suiker toe. Kook tot het kookt en doe het dan in potten. Tweemaal per dag om de baby te voeden met 1 eetl. betekent.
  3. Een glas rozenbottelbessen brouwen 1 liter water en koken dan een half uur na het koken. Neem de hele dag na afkoeling tot 150 ml.

Gras om de immuniteit te verbeteren

Onder de kruiden is Echinacea niet de laatste die het lichaam versterkt. Het verbeteren van de immuniteit van volksremedies bij kinderen vindt plaats met behulp van infusie van een medicinale plant, omdat baby's geen alcoholvorm kunnen krijgen. Wat moeten ouders doen:

  • Om je voor te bereiden moet je 1 el nemen. grondstoffen, dan aandringen betekent ongeveer een halve dag, pre-brouwen kokend water.
  • Voor gebruik blijft het om de infusie te persen en het volume in een halve liter te brengen.
  • Geef om slechts 100 ml te drinken voor de maaltijd.

Vitaminemengsels om de immuniteit van kinderen te verhogen

Een andere methode om de immuniteit thuis te verbeteren, is het nemen van vitamines. Het is niet nodig om pillen te kopen, omdat de tool eenvoudig te bereiden en onafhankelijk is. Gedroogd fruit, walnoten, citroen en honing zijn verplicht. Het recept van het mengsel om het immuunsysteem te versterken is als volgt:

  1. Gedroogd fruit 10 minuten. in kokend water houden.
  2. Laat ze drogen, giet het water af met een vergiet.
  3. Verwijder eventuele botten.
  4. Schil de walnoten.
  5. Kook de citroen ongeveer 2 minuten, laat afkoelen, snij in plakjes.
  6. Recyclen gedroogd fruit met citroen met een blender, meng met de resterende producten, giet honing.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen

Hoe de immuniteit van het kind te versterken

Kinderen met dezelfde immuniteit bestaan ​​niet. Maar waarom kan dan een kind de kleuterschool (of andere onderwijsinstellingen en drukke plaatsen) bezoeken en niet ziek worden, zelfs tijdens epidemieën, en de ander is constant ziek? Een duidelijk antwoord op deze vraag bestaat helaas niet. Hoewel men gelooft dat dit het hele vermogen is om weerstand te bieden aan verschillende soorten infecties, bacteriën en andere vreemde micro-organismen. Met andere woorden: in immuniteit, die aangeboren is (interne reserves van het lichaam vanaf de geboorte) en verworven (gevormd gedurende het hele leven).

Regels voor de vorming van immuniteit

Alle kinderen worden geboren met een gezonde immuniteit, die verzwakt onder invloed van externe factoren. En dan rijst de vraag: hoe de immuniteit van een kind met volksremedies te verhogen, zonder zijn gezondheid te schaden. Natuurlijk biedt de farmacologische industrie tegenwoordig een breed scala aan verschillende producten die helpen het immuunsysteem van de kinderen te versterken. Dit zijn allerlei probiotica en immunomodulators, en voor enige tijd, en vaccinaties, die alleen op recept worden genomen. Anders kunnen ze de gezondheid van kinderen schaden. Maar in feite blijkt dat veel medicijnen een soort placebo zijn (sommige bevatten soms zelfs 'voedingssupplementen') en hebben geen enkel voordeel.

Voordat je besluit om je kind koste wat kost te genezen, moeten moeders begrijpen dat kinderen ziek moeten zijn. Dat is hoe hun immuunsysteem is opgeleid. Daarom is het belangrijk om bij te houden hoe vaak een kind ziek is gedurende het jaar:

* Vóór het jaar kan de baby meer dan 4 keer per jaar ziek worden,

* van één tot vijf - 5-6 keer per jaar,

* op oudere leeftijd - van 4 of meer ziekten per jaar.

Bovendien, als een kind meer dan 10-15 dagen verschillende soorten acute luchtweginfecties (zonder complicaties) heeft - dan kan de toestand van zijn immuniteit als normaal worden beschouwd.

Welnu, als het probleem van de immuniteit nog steeds aan de orde is, is het uitermate belangrijk om te begrijpen hoe en wat het kind moet worden behandeld en wat het mag drinken voor immuniteit. Bovendien is elke remedie alleen nuttig als ze wordt toegepast zoals bedoeld en in overeenstemming met de leeftijd. Geen wonder dat kinderen jonger dan drie jaar geen medicijnen mogen drinken (behalve antipyretica). Medicatie innemen kan een verhoogde activiteit van het immuunsysteem veroorzaken. Daarom moeten de beste methoden om de immuniteit van het kind te versterken, zijn:

* rustige sfeer in het gezin.

Wanneer kinderen naar de kleuterschool gaan, neemt de frequentie van ziekten toe (hoewel het kind volgens de normen 6 tot 8 keer per jaar verschillende soorten infecties heeft gehad). De redenen hiervoor zijn scheiding van ouders en contact met kinderen, van wie sommigen drager zijn van infecties. Daarom is het de moeite waard om naar de mening van de grootmoeders te luisteren en te luisteren naar hoe zij hun kinderen behandelden en hoe ze de immuniteit van het kind met volksremedies konden versterken.

Traditionele geneeskunde - de eerste assistent bij het versterken van de immuniteit van kinderen

De meest eenvoudige en effectieve maatregel in de strijd tegen ziekte - vitamines om de immuniteit te verhogen.

3. Een mengsel van kiwi en honing zal helpen de kracht te herstellen en het lichaam te helpen de ziekte het hoofd te bieden. Deze remedie werkt vooral goed in het vroege voorjaar wanneer de immuniteit van het kind het meest verzwakt is.

4. Je kunt ook een smakelijk medicijn maken op basis van veenbessen, appels en walnoten.

Recept: vermaal 0,5 kg bessen en meng met een glas geschilde noten, en voeg vervolgens drie groene appels met schil (maar zonder een kern) toe. In de resulterende massa giet 100 ml water, meng 500 gram. suiker en kook op laag vuur. Nadat de vitaminepap is afgekoeld - doe het in potten en voed het kind twee keer per dag een eetlepel in de ochtend en de avond.

Het zal helpen de gezondheid van het kind te versterken en de immuniteit te herstellen na het nemen van antibiotica medicijnen bereid uit knoflook. Voor haar zijn nodig:

* 250 ml water (gekookt),

* 8 teentjes knoflook.

Niet populair, maar effectief...

Verbeter de immuniteit door dagelijks in de frisse lucht te wandelen, schoon te houden in het appartement en een constante luchtvochtigheid te behouden. Dit is vooral belangrijk in de winter, wanneer het door de hitte erg heet wordt en het slijmvlies van kinderneusjes uitdroogt.

Onze grootmoeders wisten hoe de immuniteit van een kind met beschikbare folk remedies te verbeteren. Denk maar aan één visolie, die bijna alle kinderen moesten drinken. Vandaag om de baby te helpen zijn gezondheid te behouden onder de kracht van elke ouder. Men hoeft alleen maar te onthouden dat voor het handhaven van de immuniteit in een normale gezonde toestand een geïntegreerde aanpak vereist is, die veel inspanning en geduld vereist.

Hoe de immuniteit van de kindermiddeltjes thuis te verbeteren?

Vaak is een ziek kind een kind dat de immuniteit heeft verlaagd, dat wil zeggen de weerstand van het lichaam tegen ziekten. Vaak is het voldoende om gewoon volksremedies te gebruiken om de baby te versterken en gezonder te worden.

Immuniteit bij kinderen versterken zonder drugs:

Voedt de visolie de afweerreactie van het lichaam? Natuurlijk, ja. Maar er moet aan worden herinnerd dat dit supplement contra-indicaties heeft.

Zorg voor de gezondheid van het kind thuis, let op de balans van voeding. In het dieet moet minder vet en zoete gerechten, meer melk zijn. Het is vooral gevaarlijk om kleine allergieën kruiden in grote hoeveelheden te geven.

Immuniteit versterken bij kinderen per jaar

Het pasgeboren kind wordt beschermd tegen ziekten van de antilichamen van het maternale organisme.

Ziekten van het kind worden geactiveerd gedurende bepaalde periodes van de vorming van het immuunsysteem:

  • tot 28 dagen oud;
  • ongeveer 3-6 maanden van het leven;
  • 2-3 jaar;
  • op jaar 6-7;
  • in de adolescentie.

In de gevoeligheid van de pasgeborene voor ziekten is het bijzonder gevaarlijk om een ​​premature baby te vangen.

Na 3 maanden remmen congenitale immunoglobulines de ontwikkeling van microben en virussen. Maar ze zijn niet genoeg om te beschermen tegen ziekten, vooral de darm.

Op de leeftijd van 18 maanden treedt er een allergische reactie op voedsel op.

Het is belangrijk om als kind op tijd te worden gevaccineerd en te weten wat u aan een éénjarig kind moet geven.

Een kind van 2 jaar of 3 jaar is een onafhankelijk kind dat met iedereen wil communiceren dat voor het kind zelf gevaarlijk kan zijn, zijn immuunsysteem kan nog steeds niet zelfstandig tegen virussen.

Tweejarigen worden opgeleid in de kleuterklas, waar ze ziek beginnen te worden. De redenen zijn talrijk, inclusief stressvolle situaties. Ze kunnen worden voorkomen door uw kind met aandacht en liefde te omringen.

Vanaf de leeftijd van 4 jaar ontwikkelen kinderen chronische ziekten, op 6 en 7 jaar - allergische reacties op voedsel en alles rondom het kind komen vaker voor.

Vergeet niet om het dieet en de aanwezigheid van een voldoende hoeveelheid voedingsstoffen te beheersen. We herinneren ons ook de naleving van het dagelijkse regime, het uitvoeren van ochtendoefeningen en buitenspellen.

Er zijn nogal wat kenmerken van het lichaam van een adolescente kind vanaf de leeftijd van 8, en bij sommige kinderen vanaf 10 jaar Veranderingen vereisen een verhoogde bescherming van het lichaam.

Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de toestand van het immuunsysteem nadat antibiotica zijn ingenomen op advies van een arts.

Immunoloog tips

Als de stijging van de lichaamstemperatuur zeer snel verschijnt, betekent dit dat het lichaam vecht en de immuniteit werkt. Of het raadplegen van de immunoloog noodzakelijk is - de pediater moet het oplossen.

Als het kind voortdurend ziek is, is het nodig goede gewoonten bij hem in te brengen:

  • begin de dag met een lading;
  • te wennen aan het naleven van een dagregime, uitvoeren van hygiënische procedures;
  • buiten spelen spelen;
  • vaker in de open lucht;
  • verharden;
  • om het bad te bezoeken;
  • drink meer water, dat gifstoffen uit het lichaam verwijdert.

Immunologen adviseren om op het volgende te letten:

  • kinderen zo min mogelijk antibiotica geven, alleen als dat dringend nodig is;
  • controle van de voedingsbalans;
  • vaccinaties indien mogelijk;
  • Neem voorgeschreven medicijnen en actieve supplementen in.

Experts geloven dat de weerstand van het lichaam tegen ziekten voornamelijk wordt beïnvloed door de toestand van het zenuwstelsel van het kind, de weerstand tegen stressvolle omstandigheden.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen

Behandeling van kinderen met folk remedies impliceert een toename van hun immuniteit om hun loopneus, hoest, tonsillitis en griep zo min mogelijk te behandelen. Zodat de kleuterschool geen bron van gevaar voor hen wordt, waar ze binnen 2-3 dagen de infectie oppikken.

Behandeling van kinderen met volksremedies om het immuunsysteem te versterken is niet zo'n moeilijke taak, maar het vereist consistentie en consistentie.

Zodat het kind niet ziek wordt

1. Om de kamer 1-2 keer per dag te luchten.
2. Loop vaker en verplaats meer.
3. De baby moet voldoende slapen
4. Voeg zo veel mogelijk groenten en fruit toe aan het dieet
5. Weiger producten met kleurstoffen, smaakstoffen, conserveermiddelen, enz. Woon kinderen niet aan chips, crackers, frisdrank en andere producten van de chemische industrie.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen

Spoel de mond.

Na elke maaltijd moet het kind uw mond spoelen met zout water. Deze methode vermindert de concentratie van ziektekiemen en bewaart tanden van cariës. Deze procedure interfereert niet met volwassenen.

Handige thee voor kinderen.

Als het kind zijn mond niet wil spoelen met zout water, kunt u hem leren een beetje kamille, calendula of hypericum te drinken na het eten. Zeer smakelijke thee wordt verkregen uit een mengsel van wilde roos, munt, kamille. Na het eten wast een dergelijke thee of infusie de overblijfselen van voedsel uit de amandelen en bacteriedodend effect op de slijmvliezen. Deze methode is een goede preventie van verkoudheid.

Drinken om de immuniteit bij kinderen te verbeteren
Een heel goede remedie is om citroensap in het water te persen en het de hele dag te drinken. De tool zal nog effectiever zijn als je hier wat honing toevoegt, als het kind er geen allergieën voor heeft.

Hoe de immuniteit van een kind te verbeteren met eenvoudige oefeningen

Als een kind vaak keelpijn heeft, als hij zwakke bronchiën en longen heeft, dan zullen dergelijke oefeningen helpen:

Lion poseert

Vraag het kind om de punt van de tong tot aan de kin te trekken en houd deze gedurende 3 tot 10 seconden vast. Zo'n houding van spanning van de tong en keelholte verbetert de doorbloeding, de keelholte wordt gedesinfecteerd, de files lossen op, waardoor de ziekteverwekkers van de infectie zitten en keelpijn en andere problemen veroorzaken. Laat het kind deze oefening doen tijdens het poetsen. Wanneer angina wenselijk is om dit elk uur te doen.

Nek opwarmen

Het kind moet het hoofd langzaam naar rechts en naar links draaien. Deze oefening werkt op de oor-lymfeklieren en beschermt ze tegen ontstekingen.

Massage van de bronchiën en longen

Leer je kind om zachtjes op zijn borst te porren tijdens de uitademing met zijn vuisten met de geluiden "a", "o", "u". Een dergelijke zelfmassage van de borst ontwikkelt de natuurlijke afweer van het bronchopulmonale systeem.

Heerlijke mix voor de behandeling van kinderen folk remedies

Hak 1,5 kopjes rozijnen fijn, 1 kop walnootpitten, 0,5 kopjes amandelen, 2 citroenen, meng het met 0,5 kopjes gesmolten honing. Geef dit mengsel aan een kind 1-2 theelepel. (afhankelijk van de leeftijd) 3 keer per dag een uur voor de maaltijd. Deze tool is geschikt voor kinderen van twee jaar en ouder.

Voeding om het immuunsysteem te versterken

Om het immuunsysteem normaal te laten functioneren, zijn eiwitten, vitamines (A, B, C, E) en mineralen (zink, magnesium, koper, ijzer) nodig
Eiwit - vlees, vis, peulvruchten
Vitamine A - groenten van gele en rode kleur, lever, eieren, boter
Vitamine C - krenten, wilde roos, citrusvruchten, duindoorn, peterselie, paprika's, aardbeien
Vitaminen van groep B - slachtafvallen, zonnebloempitten, volkoren brood, noten, boekweit, peulvruchten, gekiemde granen
Vitamine E - lever, zaden, noten, gekiemde granen, boter en plantaardige olie, havermout, boekweit, lijnzaad, eieren
Zink, magnesium, koper, ijzer - noten, slachtafval, granen, appels

Besteed aandacht aan de toestand van de ingewanden van het kind, omdat de immuniteit afhankelijk is van de darmmicroflora. Het is in de darm dat de synthese van immunoglobuline wordt gestimuleerd, bovendien is de geslakken darm een ​​obstakel voor de absorptie van de voedingsstoffen in voedsel.
Naar de darm was normaal, probeer ervoor te zorgen dat het kind meer gefermenteerde zuivelproducten, bio-yoghurts dronk en voedingsmiddelen met veel vezels at.

Verharding in de behandeling van kinderen folk remedies

Verharding van de keel - drink koele dranken, eet ijs. We moeten voorzichtig zijn, om de keel van het kind geleidelijk en voorzichtig aan koude te laten wennen. U kunt beginnen met het spoelen van uw mond met koud water
Algemene verharding van het lichaam - afvegen met een natte handdoek, dobberend van koud water, een douche, zwembad.

massage

1. Deze tool zal het kind redden van frequente verkoudheid, keelpijn, enz. Neem de zee afgeronde kiezels. Blancheer ze met warm gekookt water met zeezout en een druppel azijn. Het kind moet 3-5 minuten op blote voeten op deze stenen lopen. Voer deze procedure 2-3 keer per dag uit.
2. Het is handig om de voeten van een kind met olie te masseren: meng 2 druppels eucalyptusolie, theeboom en citroenboom met 20 ml van elke oliebasis. Doe een voetmassage gedurende 2-3 minuten

Schelpen in de behandeling van kinderen

Een uitstekende manier om het immuunsysteem te versterken is eierschaalpoeder. Eierschaal bevat mineralen die de vorming van lymfocyten in het beenmerg stimuleren.
Was de schaal, calcineer deze en maal hem in een koffiemolen voordat u het poeder ontvangt. Geef de kinderen het puntje van een theelepel 2-3 keer per dag na de maaltijd - drink water of voeg iets toe aan eten.

Hoe de immuniteit van een kind te versterken met een afkooksel van haver

Als een kind darmproblemen heeft (constipatie, dysbacteriose) en de immuniteit hierdoor verzwakt, is het handig om een ​​afkooksel van haver te nemen. 100 g haver spoelen, 1,5 liter water gieten, 's nachts aandrukken,' s morgens bij rustig vuur 1,5 uur koken, afkoelen, persen, knijpen. Kinderen van 6 tot 12 maanden tot 1 theelepel., Van 1 tot 3 jaar - 1-2 eetl. l., na 3 jaar - 100 g per dag. Bewaar niet meer dan twee dagen in de koelkast. De behandeling met deze tool is 1 maand. Overgewicht aan volwassenen drinken - de darmfunctie zal verbeteren, de lever zal worden hersteld, de huidconditie zal verbeteren

propolis

Om de immuniteit te verhogen, kunt u het kind 's morgens op een lege maag propolis tinctuur geven in 100 g melk of water extract van propolis in 100 g water. Te gebruiken als een ziektepreventie niet meer dan een maand, dan een maand pauze. Het aantal druppels hangt af van de leeftijd van het kind - van 3 tot 7 jaar tot 3-5-7 druppels.

Amerikaanse veenbessen en citroen

Hak door een vleesmolen 0,5 kg veenbessen en 1 citroen, voeg aan de massa van 1 eetl. honing (met suikerallergieën), meng goed. Er is een mengsel van 1-2 st.l. met thee 2-3 keer per dag.

Naalden bij de behandeling van kinderen folk remedies

2 el. l. naalden Giet 0,5 liter heet water, kook gedurende 5 minuten, sta 2 uur op, voeg 1 eetl. l. honing, volwassenen drinken 2-3 kopjes 2-3 keer per dag, kinderen 1 tot 2 el. l. 3 keer per dag, afhankelijk van de leeftijd

En nog enkele tips voor het behandelen van kinderen met folterremedies - in het vroege najaar en het vroege voorjaar kunt u een cursus immuniteitsverbetering uitvoeren met behulp van Echinacea-infusie. Het is beter om de dosis door een arts op te halen. Vis of zeehondenvet versterkt ook het lichaam van het kind, na het nemen van de kinderen is de kans veel kleiner dat ze ziek worden

Probeer het zo te maken dat naar het kleuteronderwijs gaan niet stressvol is voor het kind. Stress leidt tot een verzwakt immuunsysteem. Bovendien kan de wens om thuis te blijven en niet naar de kleuterschool te gaan een psychologische oorzaak van ziekte zijn

Er zijn slechts drie natuurlijke stimulerende middelen voor immuniteit: honger, kou en fysieke activiteit. Kinderen moeten vaker lopen, ze mogen niet worden ingepakt, ze mogen niet heet zijn thuis, ze mogen ook niet met geweld worden gevoed, het is noodzakelijk dat het kind om voedsel vraagt.

Kinderimmuniteit: volksgeneesmiddelen versterken

Immuniteit is de natuurlijke weerstand van het lichaam tegen virussen en infecties. Er zijn twee soorten immuniteit: specifiek en niet-specifiek. De eerste is individueel voor elke persoon en hangt af van de vaccinaties en ziekten die in het verleden zijn overgedragen: je krijgt bijvoorbeeld waarschijnlijk geen waterpokken als je die al een keer hebt gehad.
Gemeenschappelijk voor iedereen is niet-specifieke immuniteit. Dit is ons schild dat beschermt tegen niet-specifieke infecties. Helaas is het immuunsysteem van het kind niet zo perfect, dus kinderen zijn vaker kwetsbaar voor verschillende ziekten.

Wat zijn de kenmerken van immuniteit bij kinderen?

Kinderen tot 6 maanden worden beschermd door immunoglobulines van klasse G verkregen tijdens de ontwikkeling van de foetus uit het bloed van de moeder. Na zes maanden droogt deze voorraad op, waardoor de baby vatbaarder wordt voor vele infecties. Eigen productie van immunoglobulinen in het lichaam van een kind begint pas op de leeftijd van 6-7 jaar en de cellulaire immuniteit wordt gevormd tot het begin van de puberteit.

Kinderen krijgen specifieke immuniteit naarmate ze ouder worden, voornamelijk door vaccinaties.

De aanleg van het kind voor verschillende ziekten hangt af van de staat van niet-specifieke immuniteit. Vaccinaties hier zullen niet helpen: je hebt bijvoorbeeld een volledige vaccinatie van de baby tegen verschillende ziekten, maar hij lijdt vaak aan griep, tonsillitis, bronchitis, longontsteking en andere ziekten, waarvan de veroorzakers gewone microben zijn. Waarvan is deze sterkte van resistentie tegen infecties bij verschillende kinderen afhankelijk?

De staat van niet-specifieke immuniteit van het kind weerspiegelt de algemene toestand van zijn lichaam, heeft een grote invloed op zijn stabiliteit:

Voedselkwaliteit en dieet. Het kind moet alle voedingsstoffen, vitaminen en mineralen ontvangen die nodig zijn voor groei en ontwikkeling. Het voedsel moet gevarieerd zijn - van plantaardige en dierlijke oorsprong, zo natuurlijk en gezond mogelijk. Leefomstandigheden: comfort in huis, houding tegenover de verwanten van het kind, relaties tussen andere familieleden, psycho-emotionele atmosfeer in het gezin, in de kleuterklas, op school. De immuniteit van het kind zal lijden aan een gebrek aan aandacht, zorg en ouderliefde, zelfs als de baby goede voeding krijgt. De staat van interne organen en systemen die volledige levensactiviteit bieden. Een immuunsysteem zal niet werken als het orgel van een kind lijdt aan een ziekte of slecht functioneert. Een aanhoudende afname van de immuniteit wordt waargenomen bij kinderen met chronische ziekten (gastritis, pyelonephritis, enterocolitis, intestinale dysbacteriose, enz.).

Vergeet niet dat de opname van immuunstimulerende middelen in het dieet van het kind alleen gerechtvaardigd is in gevallen van langdurige afname van de activiteit van het immuunsysteem - immunodeficiëntie.

Hoe te begrijpen dat uw baby immunodeficiëntie heeft?

Het wordt meer dan zes keer per jaar koud en verkoudheden komen voor bij complicaties.

Het lichaam reageert passief op de behandeling, gewone ziekten verdwijnen niet lang.

Als u bij een kind dergelijke symptomen vindt, moet u contact opnemen met een immunoloog. En volksremedies helpen het immuunsysteem versterken: infusies en afkooksels van genezende kruiden, nuttige snoepjes.

Honing, noten, gedroogde vruchten helpen de weerstand van het lichaam tegen infecties te versterken in de herfst-winterperiode, wanneer 'verse' vitamines in de vorm van bessen, groenten en fruit minder beschikbaar zijn.

Honing, voortdurend aanwezig in het dieet, ontwikkelt en versterkt de immuniteit van het groeiende organisme. Zeer goed draagt ​​bij tot het werk van het zenuwstelsel. Gedroogd fruit is op zijn eigen manier nuttig: peren en appels - voor de maag, nieren en lever; gedroogde abrikozen hebben een gunstig effect op het gezichtsvermogen; pruimen en rozijnen verhogen het ijzergehalte in het lichaam en voorkomen bloedarmoede. In het dieet van babyvoeding moet worden opgenomen natuurlijke oliën met meervoudig onverzadigde vetzuren, vezels, plantaardige eiwitten, vitaminen en mineralen. Een van hun belangrijkste bronnen zijn noten.

Het recept van een smakelijke en gezonde mix die elk kind leuk zal vinden is vrij goed bekend. Neem een ​​glas walnoten, gedroogde abrikozen, rozijnen, honing, citroen met schil, een paar vruchten van vijgen. Hak alles fijn door een vleesmolen of meng met een blender. Geef het kind elke dag een theelepel in de ochtend op een lege maag, een uur voor de lunch of voor het slapen gaan.

Herbal Drinks

Vitamine compote helpt de afweer van het lichaam te versterken. Neem vijf eetlepels citroenmelisse, munt, wilgenthee en kastanjebloemen. Giet het mengsel met een liter heet gekookt water en laat het twee uur staan. Kook de compote van alle lokale vruchten en bessen: veenbessen, zwarte bessen, viburnum, kers, aardbei (twee liter water / kook gedurende 10 minuten). Voeg een gespannen aftreksel van kruiden toe aan de compote, breng aan de kook, voeg honing naar smaak toe. Drink minstens 500 ml per dag.

Je kunt een infusie van brandnetel maken. Giet twee eetlepels bladeren met 0,5 liter heet gekookt water. Laat twee uur staan, stam. Geef het kind drie keer per dag een kwart kopje.

Ook eenvoudige receptinfusie van bladeren en knoppen van witte berk. Eetlepels bladeren met toppen giet 1,5 kopjes heet gekookt water. Laat 15-20 minuten zitten. Geef het kind 1/5 kop drie tot vier keer per dag vóór de maaltijd.

Aloë is een van de meest effectieve en betaalbare kruideningrediënten om het immuunsysteem bij een kind te verbeteren. Meng enkele blaadjes aloë met 100 ml goede melk, drie eetlepels honing, citroensap en walnoten. Laat het mengsel 48 uur staan ​​en geef het kind twee of drie keer per dag een theelepel, een half uur voor de maaltijd.

Kamille is een krachtige antioxidant met een hoog gehalte aan bioflavonoïden en polyfinolen. Voor het maken van kamille thee, neem een ​​glazen theepot. Vul drie eetlepels kamillebloemen met heet water en laat het twee uur brouwen. Daarna kan de infusie als een gewoon brouwsel worden gebruikt. Overweeg de dosering voor het kind in tegenstelling tot de leeftijd!

Een opeenvolging van veel mensen houden van een breed scala aan indicaties voor gebruik. Hier en voor het versterken van de immuniteit van kinderen, is deze plant goed geschikt. Giet een eetlepel van de bladeren van een opeenvolging met een glas warm gekookt water, kook gedurende 15-20 minuten, koel en stam. Geef je kind drie keer per dag een eetlepel. Je kunt het aftreksel verzachten met honing, omdat het een bittere smaak blijkt te zijn.

Aardbeibladeren bevatten grote hoeveelheden vitamine C. De plant zal nuttig zijn voor verkoudheid, aandoeningen van de keel. Voeg aardbeienblaadjes toe als je thee zet, en je krijgt een geweldige immunoassay!

Hoe de immuniteit van het kind te verbeteren met behulp van folk remedies

Het is bekend dat een ziekte beter te voorkomen is dan te genezen. Om de immuniteit van het kind te versterken, moet allereerst de voeding ervan worden gecontroleerd: kinderen jonger dan twee hebben melk en zuivelproducten nodig, omdat ze veel vitamines en micro-elementen bevatten, die zo noodzakelijk zijn voor het groeiende organisme. Het is ook noodzakelijk dat het kind regelmatig pap ontvangt: boekweit, havermout, erwt, enzovoort. Hoewel volgens de observatie griesmeelpap voor de meeste baby's is, ondanks het feit dat het griesmeel voedzaam en smakelijk is, zijn er praktisch geen vitaminen in. Het is verplicht dat vlees en gerechten, evenals groenten en fruit aan de kindertafel aanwezig moeten zijn.

Harden helpt het lichaam van het kind om te gaan met verschillende verkoudheden en infecties, wat betekent dat het kind nooit moet worden ingepakt, het is noodzakelijk om de kamer te ventileren, afwisselend spoelen moet tijdens het baden worden afgewisseld.

Dagregime is ook belangrijk voor de stabiele werking van het immuunsysteem. Indien mogelijk moeten kinderen naar bed gaan en tegelijkertijd opstaan, lopen en eten. Vaak neemt de immuniteit af vanwege het feit dat het kind niet alleen elementair is.

Zelfs met een teveel aan groenten en fruit in het dieet van het kind, verwaarloos de multivitaminencomplexen die bij de apotheek kunnen worden gekocht niet.

Hoe de immuniteit van het kind te versterken?

Rozenbottel zal een goede bondgenoot zijn, het kan worden geconsumeerd in plaats van thee, het belangrijkste is om het correct te brouwen: het is onmogelijk om de rozenbottel te koken, anders verliest het de meeste vitamine C en wordt het bijna nutteloos. Het is het beste om de wilde roos in een thermoskan te plaatsen, kokend water te gieten en een nacht te laten trekken.

Honing, gember en citroen kunnen ook de immuniteit stimuleren, helpen om te gaan met verkoudheid, en hebben een gunstig effect op de stofwisseling. Om de drank te bereiden, wordt gember schoongemaakt, in dunne platen gesneden en kokend water gegoten. Gemberwater wordt toegevoegd aan gewone thee, er wordt een schijfje citroen in gedaan, wat honing en de helende drank is klaar. Je kunt een vitaminemengsel maken, hiervoor wordt gember op een middelgrote rasp ingewreven, de citroen wordt samen met de schil gemalen en gemengd met honing. Het mengsel wordt bewaard in een koelkast, in een goed gesloten container en, indien nodig, toegevoegd aan thee.

Bessen zoals: framboos, bessen en cranberry zijn ook uitstekende leveranciers van vitamine C, ze kunnen vers worden gegeten, of je kunt er compotes en drankjes van maken.

Om de immuniteit van het kind te versterken, kunt u hem nuttige vitamineballen bereiden. Om dit te doen, worden walnoten, gedroogde abrikozen en rozijnen gemalen in een blender of gescrold in een vleesmolen, voeg een beetje citroensap en honing toe aan het mengsel om een ​​viskeuze en dikke massa te maken. Waarom vormen natte handen ballen van klein formaat en geven ze de kinderen in plaats van gekochte snoepjes.

Hoe het volksremediesysteem van het kind te versterken

De droom van elke verantwoordelijke en liefhebbende ouder is een gezond kind. En de gezondheid van de kleine man hangt af van de mate van ontwikkeling van de beschermende functies van het lichaam - immuniteit. Het immuunsysteem beschermt het lichaam tegen virussen, bacteriën en andere schadelijke micro-organismen. De basis voor een gezond lichaam wordt gelegd in de baarmoeder. De foetus wordt beïnvloed door de levensstijl van de toekomstige moeder, haar slechte gewoonten, arbeidsomstandigheden en de omgeving. De ontwikkeling van eigen antilichamen bij de foetus en zuigelingen is beperkt, maar de antistoffen van hun moeder beschermen hun gezondheid. In het begin komen ze rechtstreeks uit haar bloed en vervolgens met moedermelk.

Het immuunsysteem van het kind ontwikkelt zich lange tijd. Bij baby's vecht de aangeboren immuniteit met de invloed van de omgeving. Gedurende vele jaren leert het lichaam van een kind omgaan met een verscheidenheid aan infecties, ziekten, reageert op vaccinaties. Het immuunsysteem "onthoudt" en reageert dienovereenkomstig op kwaadwillende aanvallen. Dit produceert verworven immuniteit. Tijdens het leven van een kind zijn er verschillende kritieke perioden waarin de herstructurering van de beschermende functies van het lichaam plaatsvindt. In deze tijden zijn de barrièremogelijkheden erg zwak en kinderen hebben meer kans ziek te worden. Dan is het tijd om na te denken over hoe de immuniteit van het kind te versterken met folk remedies.

Kritieke perioden bij de vorming van de immuniteit van het kind

  • Van geboorte tot 1 maand;
  • van 3 maanden tot 1 jaar;
  • 2-3 jaar van het leven;
  • 6-7 jaar;
  • 12-15 jaar.

In de periode van maximaal 1 maand in het lichaam van een pasgeborene bestrijden antilichamen die het kind van zijn moeder heeft geërfd. Hun aantal, type heeft invloed op de gezondheid van moeders tijdens de periode van de zwangerschap en vóór haar: waar ze ziek van was, van wat ze wortel schoot, hoe ze at. Met een verzwakt immuunsysteem, lijdt het kind aan intestinale koliek, diarree en is vatbaar voor virale ziekten.

Vanaf 3 maanden stoppen maternale antilichamen met handelen, ze worden geleidelijk vernietigd. Maar het kind begint de aangeboren functies van het lichaam te activeren. Kinderen in deze periode hebben vaak last van acute respiratoire virale infecties, tonsillitis, darminfecties. In flesgevoede kinderen die niet zijn gevaccineerd, op de leeftijd van één jaar, geeft het verloop van kinderziekten (mazelen, waterpokken, rode hond) een abnormaal en moeilijk beeld.

Van twee tot drie jaar oud, communiceert het kind meer, gaat hij naar de kleuterklas, heeft hij meer contact met de buitenwereld. De immuniteit is nog steeds erg zwak en het risico om ziek te worden in deze periode is groot.

Op schoolleeftijd bedreigen storingen in de immuunbescherming de opkomst van chronische en allergische ziekten.

In de puberale periode van het leven, wanneer het kind snel groeit, veranderingen zowel intern als extern, is het vooral belangrijk om bewust de versterking van de immuniteit te benaderen.

Om de immuniteit van het kind te verbeteren, zijn er een aantal effectieve methoden.

Methoden om de immuniteit van het kind te versterken

  • Borstvoeding;
  • verharding;
  • fortificatie;
  • het gebruik van producten die het immuunsysteem verhogen;
  • farmacologische middelen die de beschermende eigenschappen van het lichaam versterken;
  • folk remedies om de immuniteit bij kinderen te verbeteren.

Alle, zelfs de duurste, medicijnen hebben bijwerkingen. In plaats van het verwachte resultaat, kan het medicijn het werk van het spijsverterings- en urinestelsel beïnvloeden, en in geval van een overtreding van de dosering of zelfbehandeling vermindert het ook de beschermende functies van het lichaam. Farmaceutische vitamines leiden vaak tot hypervitaminose, een acute ziekte als gevolg van een overaanbod aan vitamines. Ouders geven vitamine-mineraalcomplexen in pillen, daarnaast komen ze uit voedsel en reageert het lichaam van het kind met acute dronkenschap en allergieën. Farmaceutische preparaten kunnen worden opgenomen in metabolische processen en het lichaam begint 'lui te zijn'. Versnel de ontwikkeling van natuurlijke afweermechanismen.

Het is veiliger om de immuniteit van kindergeneesmiddelen voor kinderen te vergroten, omdat ze natuurlijke producten, kruiden en oliën bevatten.

Het antwoord op de vraag hoe de immuniteit van een kind met volksremedies kan worden verhoogd, is te vinden in de oude notitieboeken van onze grootmoeders, oude boeken. Deze remedies die zijn getest door meer dan één generatie moeders zijn veel gezonder en goedkoper, en vaak smakelijker dan farmaceutische producten.

Hoe het volksremediesysteem van het kind te versterken

Het recept is lekker en gezond vitaminemengsel bestaat uit de volgende ingrediënten:

  • rozijnen - 100 g.;
  • noten (walnoten of pinda's) - 100 g;
  • gedroogde abrikozen - 100 g;
  • vijgen - 50 g;
  • citroen - 1 st.
  • honing - 100 g

Was de citroen grondig onder warm water. Op een fijne rasp rasp je de schil en voeg de noten, rozijnen, vijgen en gedroogde abrikozen toe in een blender. Pers sap uit citroen. Meng alle ingrediënten met vloeibare honing. Week het mengsel minstens 2 dagen in een donkere schaal. Geef 1-2 theelepels 3 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.

Om de immuniteit voor profylactische en therapeutische doeleinden te versterken, kunt u gebruiken propolis tinctuur. Het is gemakkelijker om tinctuur uit de apotheek te gebruiken, maar u kunt het zelf bereiden. Bovendien bereidt de apotheek alcohol en zelfgemaakte kan worden gedaan op het water en boter. Zorg ervoor dat uw kind niet allergisch is voor propolis.

voor waterige propolis tinctuur nemen:

In een thermoskan moet je verpulverde propolis plaatsen, warm water (40-50 ° C) gieten. Sta minstens een dag op. Klaar infusiefilter door 2 lagen gaas. Bewaren in een fles donker glas op de onderste plank van de koelkast voor niet meer dan 3 dagen.

Voor het koken propolis tincturen in boter moet nemen:

  • propolis - 20 g;
  • ongezouten boter - 100 g

Geplette propolis verwarmt zachtjes op het stoombad, voeg boter toe. Dring aan op de derde dag. Bewaren in de koelkast.

Neem propolis tinctuur aan vanaf 3 jaar. Dosering is afhankelijk van de leeftijd. Neem de tinctuur met een snelheid van 1 druppel - 1 jaar. Geef 3 keer per dag, druipend op de melk. Oliestinctuur wordt meestal extern gebruikt, maar je kunt ½ theelepel toevoegen aan een glas warme melk met honing van 5-6 jaar oud in afwezigheid van allergie.

Ook het oplossen van de kwestie hoe de immuniteit van het kind verhoogd kan worden met folkremedies kan helpen plantaardige cocktail:

  • wortels - 500 g.;
  • bieten - 500 g;
  • rozijnen - 30 g;
  • gedroogde abrikozen - 30 g;
  • honing - 1 eetl. een lepel.

In koud water, was de wortels, schil, snijd en giet kokend water boven de laag groenten met 3-4 cm. Breng het op een laag vuur tot het klaar is. Giet bouillon af. Voeg rozijnen en gedroogde abrikozen toe aan de vloeistof, breng aan de kook en kook gedurende 5 minuten. Voeg in honing honing toe en blijf 12 uur op een donkere plaats. Om de immuniteit te verhogen, geeft u een halve kop 3 keer per dag gedurende een maand.

Folkmedicijnen voor het verbeteren van de immuniteit bij kinderen zijn veel goedkoper, de ingrediënten voor hun bereiding liggen in de koelkast van elke gastvrouw. En met de naleving van de regels van voorbereiding, dosering, receptie, is het mogelijk om effectieve gezondheidsbevordering te bereiken, het stimuleren van de ontwikkeling van natuurlijke immuniteit.

Verhardende, uitgebalanceerde voeding, lichaamsbeweging en het gebruik van folk remedies om de beschermende functies van het lichaam te versterken, zullen kinderen helpen gezond te worden en niet ziek te worden, zelfs niet tijdens griepepidemieën.

Welke middelen en producten kunnen een slechte immuniteit bij kinderen veroorzaken?

Hoe de immuniteit van het kind verhogen als hij constant ziek is, terwijl zelfs de geringste onderkoeling tot een verkoudheid leidt? Er zijn een groot aantal technieken om de afweer van het lichaam te vergroten. Maar eerst moet je begrijpen waarom het immuunsysteem van het kind lijdt, en wat een provocerende factor is.

In de meeste gevallen dragen de ouders zelf bij aan de frequente incidentie van hun kinderen. Het feit is dat ze bij zelfs de kleinste verkoudheid antibiotica in hun kinderen stoppen. Tegelijkertijd houdt het lichaam op iets te beschermen te doen, omdat de functie in dit geval wordt uitgevoerd door antibacteriële geneesmiddelen.

Het is niet alleen noodzakelijk om het immuunsysteem onafhankelijk te laten omgaan met ziekteverwekkers, maar ook om bepaalde regels te volgen die bijdragen aan de versterking ervan.

Manieren om de immuniteit bij kinderen te versterken

Zwakke immuniteit bij kinderen treedt op vanwege een aantal factoren. Heel vaak neemt het af na een ziekte. In dit geval is het kind vatbaar voor de geringste infectie en is het vatbaar voor complicaties, zelfs na de verkoudheid kan de ziekte chronisch worden. In dit geval denken ouders na over wat ze moeten doen en welke maatregelen moeten worden genomen om de weerstand van het lichaam te vergroten.

Immuniteit bij een kind kan worden verbeterd met behulp van een hele reeks maatregelen:

  • Cursusbehandeling met immunostimulantia. Voor deze doeleinden is het niet nodig om medicijnen in pilvorm te gebruiken, je kunt gewoon interferon in poedervorm kopen en het verdunnen, en het dan in de neusholtes begraven. U kunt een kant-en-klare oplossing kopen. Deze methode zal herhaling van de ziekte helpen voorkomen. Het wordt echter niet aanbevolen om deze medicijnen constant te gebruiken. 10 dagen is genoeg.
  • Vitaminetherapie. Om de immuniteit bij kinderen te verbeteren, is het aan te raden om het gebrek aan noodzakelijke sporenelementen in te vullen. Om dit te doen, zijn er momenteel veel vitaminecomplexen voor kinderen van verschillende leeftijden.
  • Verharding. Een zeer belangrijke procedure is de contrastdouche, die in staat is om het immuunsysteem te verhogen en de weerstand van het lichaam tegen verschillende virale en bacteriële infecties verhoogt. Maar in dit geval moet je het niet overdrijven en klein beginnen. Allereerst kun je de benen en handen alleen afwisselend met heet of koud water gieten. Ga dan na een tijdje naar het hele lichaam. Voor kinderen hoeft u geen grote temperatuurserie uit te voeren.
  • Regulering van de dag. Het is belangrijk dat het kind elke dag in de frisse lucht is en minimaal 8-9 uur per dag slaapt. Hoe jonger de kinderen, hoe meer tijd ze nodig hebben om te slapen. Men moet wandelingen niet verwaarlozen, zelfs niet bij koud weer. Je kunt 20 minuten uitgaan en dat is voldoende.

Producten om de afweer van het lichaam te verbeteren

Veel ouders zullen geïnteresseerd zijn om te weten welke voedingsmiddelen de immuniteit bij kinderen verhogen, omdat vitamines en nuttige sporenelementen voornamelijk uit voedsel zouden moeten komen.

Eerst moet u de energiemodus aanpassen. Je mag elke maaltijd niet verwaarlozen. In dit geval moet het ontbijt voor kinderen beginnen met graanproducten in melk. Het kan een verscheidenheid aan granen zijn: havermout, havermout, gierst of rijst. Als het kind dit voedsel niet lekker vindt, kun je het vervangen door een omelet of gekookte eieren. Ook nuttige kwark met zure room. Het is dus belangrijk dat het lichaam voldoende eiwitten ontvangt voor de normale werking van het immuunsysteem.

In het dieet moeten altijd de eerste gerechten zijn. De dagelijkse consumptie van vers fruit en groenten die vitamines bevatten die noodzakelijk zijn voor het lichaam, wordt aanbevolen.

Noodzakelijke producten om de immuniteit te verbeteren:

  1. kefir, natuurlijke yoghurt, kwark, ryazhenka, zure room;
  2. zachte kaas;
  3. magere vis;
  4. bananen, sinaasappels, mandarijnen, persimmon, appels, feijoa, kiwi, enz.;
  5. tomaten, aubergines, komkommers, paprika's, courgette, pompoen, broccoli;
  6. honing;
  7. knoflook en uien.

Je moet ook gezonde dranken opnemen die de immuniteit bij kinderen verhogen: vruchtendranken van verse bessen, gelei en natuurlijke kruidenthee.

Maaltijden moeten gevarieerd en nuttig zijn. Het is noodzakelijk kauwgom, frites en andere surrogaten uit te sluiten. Het is handig om olijfolie te gebruiken en toe te voegen aan salades. Vitamine D, dat de immuniteit verhoogt, komt ook voor in plantaardige olie.

Houd er echter rekening mee dat groenten en fruit als een gezond middagsnack of hapje dienen, maar ze kunnen een volledige maaltijd niet vervangen. Het is beter om de aankoop van schnitzels volledig te verlaten en rood vlees uit het dieet van het kind te verwijderen. Turkije zal nuttiger zijn, en vooral - kippenbouillon.

Folkmedicijnen voor immuniteit

Hoe de immuniteit van een kind te verhogen met folk remedies is een zeer hot topic, omdat veel moeders en vaders gewoon geen moderne medicijnen vertrouwen en de weerstand van het lichaam van hun kinderen willen verhogen met natuurlijke recepten.

  • Bouillon heupen. Deze methode kan in bijna alle leeftijdscategorieën worden gebruikt. Het is een feit dat deze bes een grote hoeveelheid vitamine C bevat, zelfs in gedroogde vorm. Brouw rozenbottel en gebruik het in plaats van thee. Het is een uitstekend hulpmiddel om het lichaam van het kind te versterken tijdens epidemieën.
  • Kwartel eieren. Deze tool wordt door veel supporters van de populaire behandelmethoden aangeboden. Kwarteleitjes bevatten dergelijke gunstige elementen als vitamine A, C, Magnesium, Calcium, Kalium en Fosfor. Genoeg twee stukjes per dag voor een groeiend lichaam om het gebrek aan voedingsstoffen te vullen.
  • Natuurlijk snoep. Hiertoe kunt u een smakelijke delicatesse maken die het immuunsysteem aanzienlijk kan verbeteren. Om dit te doen, neem in gelijke hoeveelheden: rozijnen, walnoten, amandelen, dadels en gedroogde abrikozen. Indien gewenst kunt u pruimen toevoegen. Vervolgens moet je alle ingrediënten in een blender malen en met elkaar mixen, en kleine snoepjes van ze maken. Nuttige delicatesse kan niet alleen het lichaam versterken, maar ook het werk van de darm reguleren.
  • Afkooksel van munt, citroenmelisse, kamille en wilgenthee. Dergelijke kruiden bevatten een hele reeks nuttige stoffen die de afweer van het lichaam versterken en kunnen helpen herstellen van een ziekte. Alle ingrediënten kunnen alleen of gecombineerd worden gebruikt. Het is niet nodig om een ​​koele bouillon te maken, je kunt ze gewoon brouwen zoals gewone thee.
  • Medicinaal medicijn. Om dit handige hulpmiddel te bereiden, moet je de verse veenbessen nemen en samen met de suiker in een blender kloppen. Geef het kind een kant en klare compositie moet 2 keer per dag zijn. Als er geen allergie is, kan het vaker worden ingenomen.

Het versterken van het lichaam van een kind met folk remedies is een hulpmethode, die in de meeste gevallen een positieve dynamiek geeft: het aantal relapses neemt af, de weerstand neemt toe tijdens epidemieën. Het belangrijkste is om te voldoen aan de maatregel en niet te overdrijven, zodat de kinderen geen afkeer ontwikkelen. Voor dit recept wordt aangeraden om te wisselen, op basis van de smaakvoorkeuren van het kind.

Hoe de immuniteit van het kind snel te verhogen. Folk remedies en methoden

Elke ouder weet dat immuniteit verantwoordelijk is voor de gevoeligheid van het lichaam voor ziekten. Het is erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat het groeiende lichaam hoeft niet alleen schadelijke bacteriën te bestrijden, maar ook energie te besteden aan een goede groei en ontwikkeling.

  • Snelle navigatie op het artikel:
  • Goede voeding van het kind en producten om de immuniteit te verbeteren
  • Recepten voor vitamine-mixen
  • Verse sappen en hun voordelen
  • Multivitaminenpreparaten
  • Zuivelproducten voor intestinale microflora
  • Dagroutine, opladen, lopen en verharden
  • Hygiëne en netheid in huis
  • Kenmerken van het verbeteren van de immuniteit na ziekte
  • Recepten van honing, knoflook, citroen
  • Propolis om de immuniteit te herstellen
  • Rozenbottelafkooksel - de meest bruikbare manier om het immuunsysteem te versterken
  • beoordelingen

Verstoringen van het immuunsysteem kunnen ook worden veroorzaakt door stress, slechte leefomstandigheden, ongezond eetpatroon en levensstijl, evenals chronische ziekten.

In onze tijd kunnen maar weinig mensen bogen op een uitstekende gezondheid. Frequente verkoudheden bij kinderen in kleuterscholen en scholen zijn lang de norm geworden. Iemand zegt dat de ecologie, weersomstandigheden en het niveau van de algemene kwaliteit van leven, dat de laatste tijd aanzienlijk is afgenomen, de schuld zijn van alles.

De huidige situatie is echter geen reden om op te geven en de gezondheid van de jongere generatie zijn gang te laten gaan. Integendeel, het moet ouders aanmoedigen om te zoeken naar manieren die de immuniteit van het kind zeer snel helpen vergroten.

Verbeteringen van volksimmuniteit die voor iedereen beschikbaar zijn, kunnen de gezondheid van uw geliefde kind aanzienlijk beïnvloeden. Laten we eens kijken wat u moet doen om ervoor te zorgen dat uw kind vol kracht is en geniet van het leven.

Goede voeding

De eenvoudigste manier om voor de gezondheid van uw baby te zorgen, is door zijn dieet te voorzien van de meest bruikbare producten die het lichaam heilzame stoffen zullen geven.

Voor volledige groei en ontwikkeling moet je een kindervoeding maken, die de vereiste hoeveelheid eiwit, vet, koolhydraten, mineralen en vitamines zal bevatten.

Producten die vitamines bevatten om de immuniteit te verhogen

De meest bekende volksremedies die u zullen helpen om de immuniteit van uw kind zeer snel te verhogen, zijn voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vitamines bevatten. Deze producten moeten worden opgenomen in het gewone menu van de baby, maar er zijn momenten waarop het gebruikelijke dieet niet genoeg is (buiten het seizoen, klimaatverandering, onlangs verkouden, enz.).

Als de situatie dit vereist, moet u het aantal van deze nuttige producten verhogen.

Fruit en groenten

Iedereen weet dat ze een hoog gehalte aan vitaminen, vezels, mineralen en fytonutriënten bevatten. Onder fruit, citrusvruchten en appels, die zijn verrijkt met vitamine C (noodzakelijk voor de preventie van verkoudheid), hebben het meest gunstige effect op de immuniteit. En appels helpen ook om een ​​gezonde intestinale microflora te behouden en het spijsverteringsproces te normaliseren.

Het wordt ook aanbevolen om te gebruiken: granaatappels, tomaten, veenbessen, rode kool, grapefruits (hebben een gunstig effect, niet alleen op het immuunsysteem, maar ook op het hart), wortels en pompoen (bevatten stoffen die worden omgezet in vitamine A), broccoli (heeft ontstekingsremmende eigenschappen).

Volkoren granen

Veel mensen onderschatten alle voordelen van granen. Ze zijn echter een goede bron van vitamines en sporenelementen. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om ontbijtgranen te gebruiken in het kinderdieet.

Bij het koken verdwijnen bijna alle voedingsstoffen. Het wordt aanbevolen om de grutten te gieten met kokend water en aandringen op de nacht Om het gehalte aan vitamines in pap te verhogen, wordt het aanbevolen om bessen of fruit (gedroogd fruit) toe te voegen.

Zelfs onze grootmoeders met verkoudheid vertelden ons om thee met honing te drinken, want Het verbetert de immuniteit zeer goed en heeft een gunstig effect op de bloedsomloop. Honing is een zeer smakelijke delicatesse. Daarom hoeft u uw kind er niet lang over te overtuigen om een ​​lepel honing te eten. Het is het beste om bijenhoning te kiezen.

[box type = "warning"] Belangrijk om te weten! Honing is een sterk allergeen. Als uw kind gevoelig is voor allergieën, heeft hij meer kans op een reactie op honing. [/ Box]

In dit geval is het beter om de bij te verlaten en een minder allergene optie te kiezen. Je moet ook geen honing geven aan kinderen tot 2-3 jaar, omdat Het risico op het ontwikkelen van allergieën op deze leeftijd is het hoogst.

Uien en knoflook

Over deze groenten moet apart worden gezegd, omdat ze bevatten veel fytonciden die vechten tegen schadelijke bacteriën. Uien en knoflook zijn al lang de beste folkremedie geweest en versterken zeer snel de immuniteit. Ze kunnen zomaar aan een kind worden gegeven, met brood of ander voedsel. Maar niet alle kinderen houden van uien en knoflook vanwege hun bittere smaak.

In dit geval kan de ui fijn worden gesneden en aan de plaat worden toegevoegd, en knoflook om de toast te wrijven. Hun vluchtige eigenschappen kunnen ook als bescherming worden gebruikt. Snijd de ui of knoflook op een schaal en plaats het niet ver van een kinderbedje of een andere plaats waar het kind zich vaak bevindt.

Vitamine D verrijkte voedingsmiddelen

Deze omvatten: zeevis, plantaardige oliën en zuivelproducten. Op dit moment is er een theorie dat griep kan worden behandeld met behulp van één vitamine D. Het komt het lichaam voornamelijk via de huid met zonlicht binnen.

In de winter is het gehalte aan deze vitamine aanzienlijk verminderd, dus het moet worden aangevuld door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D. In het geval, net als bij granen, verdwijnt vitamine D tijdens het frituren of koken. Als je besluit de vis te koken, is het het beste om zonder olie te stomen of stoven.

De noten

Heilzaam effect op het lichaam. Alle noten kunnen worden gebruikt als een product om de immuniteit te verbeteren. Het wordt ook aanbevolen om een ​​verscheidenheid aan kruidenthee, zuivel en zuivelproducten, verse sappen te gebruiken, maar we zullen er later over praten.

Recepten voor Delicious Vitamin Blends

Nuttig voedsel kan worden ingenomen met voedsel, evenals een bioactief additief. Als je geen tijd hebt om het menu voor je kind voor een lange periode te compileren, kun je hem regelmatig een heerlijke folk remedie geven - vitaminemengsels. Ze kunnen gemakkelijk helpen om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten. Hieronder staan ​​enkele van deze recepten.

Recept 1: nuttig vitaminemengsel

Om een ​​multivitaminemengsel te maken, heeft u nodig: 1 citroen, 50 gram vijgen en 100 gram rozijnen, gedroogde abrikozen, honing en pinda's of walnoten. Was de citroen grondig met warm water voor het koken. Rasp het in een geraspte schil.

Hak noten, rozijnen, gedroogde abrikozen, vijgen in een blender en combineer ze met pit. Meng in het voorbereide mengsel het citroensap en voeg vloeibare honing toe. De resulterende samenstelling blijft 48 uur in een donkere schaal staan. Na het geven van het kind 1-2 theelepeltjes 3 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.

Recept 2: op appels

Om een ​​medicijn te maken, neem: 3 appels, 1 glas walnoten, 0,5 glazen water en 0,5 kg per stuk. veenbessen en suiker. Maak vervolgens de bessen fijn en snijd de appels in kleine blokjes.

Meng alle ingrediënten, voeg water toe en laat sudderen tot het kookt. Koel het mengsel af. Neem moet twee keer per dag 1 theelepel zijn.

Recept 3: een mengsel van gedroogd fruit

Om een ​​mengsel van gedroogd fruit te bereiden, heeft u nodig: 1 citroen en 250 g rozijnen, honing, walnoten, pruimen en gedroogde abrikozen.
We doen hetzelfde met citroen als in het eerste recept.

We sorteren gedroogde vruchten, wassen en drogen. Alle ingrediënten, behalve honing, worden gemalen met een mixer of in een vleesmolen gedraaid. Giet dan honing en plaats in een steriele pot. Het is noodzakelijk om het kind binnen 30 minuten 1 theelepel te geven. voor de maaltijd 3 keer per dag.

Verse sappen en hun voordelen

We weten dat groenten en fruit goed zijn voor het lichaam. Maar ook verse sappen zijn nuttig, die veel beter zijn dan sap uit pakketten. Ze bevatten veel biologisch actieve stoffen die betrokken zijn bij het werk van het hele organisme. Maar elk sap beïnvloedt het lichaam op verschillende manieren, dus je moet alle soorten sappen begrijpen die je kind kan en zou moeten drinken.

  • Abrikoos. Het heeft een gunstig effect op de lever en de huid, verbetert het gezichtsvermogen;
  • Orange. Bevat een grote hoeveelheid vitamine C, B1, B5, B12. Het wordt aanbevolen voor verkoudheid en stress;
  • Birch. Het versterkt, activeert het metabolisme, verbetert de werking van het spijsverteringskanaal;
  • Grape. Aanbevolen voor kinderen, rijk aan ijzer, tonen;
  • Granaatappel. Het is hematopoietisch, verbetert de immuniteit, heeft een gunstig effect op het werk van bijna alle organen, bevat veel vitamines, minerale zouten, suikers, vezels;
  • Grapefruit. Bevat vitamine C, normaliseert metabolisme en bloeddruk;
  • Peer. Voorkomt obesitas;
  • Kool. Snel geabsorbeerd, rijk aan chloor, zwavel en jodium, verbetert de conditie van haar, huid en nagels;
  • Lemon. De bron van vitamine C en vele andere voedingsstoffen verbetert het zenuwstelsel en de bloedsomloop;
  • Wortel. Bevat kalium, foliumzuur en carotenoïden, die vitamine A vormen. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de conditie van de huid en slijmvliezen;
  • Duindoorn Bevat vitaminen - A, B1, B2, B3, C, E, sporenelementen - boor, ijzer, mangaan, kruidenantibiotica en organische zuren;
  • Peach. Rijk aan kaliumzouten die de hartspier versterken;
  • Beet. Bevat calcium, natrium, chloor. Verbetert de conditie van het zenuwstelsel, de nieren, de galblaas en de bloedvaten. Het wordt aanbevolen om na enkele uren na bereiding te drinken;
  • Tomaat. Rijk aan natuurlijke suikers, vitamine C, organische zuren. Het verbetert het geheugen, de hartfunctie, het metabolisme en de toestand van het zenuwstelsel, het heeft antioxiderende eigenschappen;
  • Pompoen. Het verbetert de bloedcirculatie, de darm- en leverfunctie. Wist toxines, bestrijdt verkoudheid en stress;
  • Zwarte bessen sap. Verhoogt de immuniteit;
  • Rozenbottelsap. Verbetert metabolisme, eetlust, weerstand tegen infecties, verhoogt het uithoudingsvermogen;
  • Apple. Rijk aan ijzer, kalium en borium.

[box type = "info"] Let op! Kinderen jonger dan drie jaar worden aanbevolen om het sap te verdunnen met 1: 1 water. Het is het beste om het vers bereid te drinken, in kleine slokjes of met een rietje, 30-40 minuten voor een maaltijd. [/ Box]

Nadat je het sap hebt gedronken, vraag je het kind om de mond met water te spoelen om het glazuur in goede conditie te houden.

Multivitaminenpreparaten

Als de immuniteit erg verzwakt is of als u niet in de gelegenheid bent om het kind de nodige hoeveelheid vitamines te geven die via voedsel worden geleverd, dan moet u zich wenden tot de producten die in apotheken worden verkocht.

Als uw baby geen speciale instructies van een arts heeft, is het het beste om multivitaminepreparaten te kiezen. Ze bevatten alle noodzakelijke vitamines en sporenelementen die een kind dagelijks zou moeten krijgen.

Bij het kiezen van vitamines voor een kind, moet men rekening houden met zijn leeftijd en andere individuele kenmerken, sinds hangt af van deze dagelijkse hoeveelheid verbruik van noodzakelijke stoffen.

Als u dat niet doet, hebt u de kans om de verkeerde dosering te kiezen, wat tot schadelijke effecten leidt. Bij het selecteren van een vitaminecomplex voor uw baby, is het het beste om een ​​kinderarts te raadplegen, of in ieder geval met een apotheker bij de apotheek.

Zuivelproducten om ziektekiemen te verwijderen en intestinale microflora te herstellen

De darm speelt een belangrijke rol bij de vorming van immuniteit, omdat het zit erin dat het grootste aantal cellen van het immuunsysteem werkt.

Verminderde immuniteit treedt op als gevolg van dysbiose (afname van de normale hoeveelheid prebiotica in de darm). Prebiotica produceren de meeste vitamines, en ze zijn ook verantwoordelijk voor de eliminatie van toxines en voorkomen de reproductie van schadelijke bacteriën.

Om normale darmmicroflora te behouden, zijn lactobacillen en prebiotica nodig. Op dit moment zijn er nogal wat "verrijkte" en "versterkte" drankjes in winkels. Maar het is beter om te handelen als een bewezen methode om de immuniteit van het kind heel snel te verbeteren.

Sinds de oudheid werden kazen elk zuurmelkproduct genoemd, inclusief cottage cheese, waar ze gefrituurde tortilla's van maakten.

[box type = "note"] Folk remedies - kefir, ryazhenka en natuurlijke yoghurt - handelen beter dan degene die je in de schappen ziet. Meestal drinken ze deze dranken 's avonds (voordat ze naar bed gaan), maar veel artsen raden aan ze' s ochtends te gebruiken. [/ Box]

Onderzoek heeft aangetoond dat als uw kind twee keer per dag zuivelproducten consumeert, het risico op het ontwikkelen van SARS en griep aanzienlijk wordt verminderd (vooral bij kinderen van 3 tot 7 jaar). In het geval van de ziekte, kinderen die regelmatig zuivelproducten consumeren, minder uitgesproken symptomen en significant de duur van de ziekte.

Dagelijkse routine

Wil een kind gezond en actief opgroeien, dan heeft hij de juiste dagelijkse routine nodig, waaronder lichaamsbeweging, een wandeling, een maaltijd- en slaapschema en hygiënische procedures.

Ochtend oefening

De dag beginnen is het beste met oefenen, wat helpt om op te vrolijken, spieren en bloedvaten van toon te brengen, wat geen klein effect heeft op mentale activiteit.

Op voorwaarde dat het kind regelmatig ochtendoefeningen doet, verbetert zijn eetlust, bloedtoevoer, hersenfunctie, neemt het risico op ziektes en snelle uitputting af.

Lopen en verharden

Een goede manier om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten - folk remedies, zoals: frisse lucht en verharding. Om te beginnen met verharding van het kind moet beginnen vanaf de kindertijd. Allereerst moet je de fout van velen niet herhalen - om een ​​kind te veel in te pakken en hem in een warme en benauwde ruimte te houden.

[box type = "info"] Het is belangrijk om te onthouden! Het kind past zich gedurende de eerste 2 weken van het leven aan de omgeving aan. Dit betekent dat als je het kind onmiddellijk leert tot een normale luchttemperatuur (18 - 22 ° C), hij in de toekomst niet altijd zal bevriezen. [/ Box]

Kleed het kind exclusief aan voor het weer. Vergeet de oude uitdrukking "de hitte van de botten doet geen pijn." Het is al lang bewezen dat oververhitting van het lichaam erger is dan hypothermie. Hetzelfde geldt voor de benen: de voet van een persoon is ontworpen om op een koel oppervlak te lopen. In de voeten zijn geen vitale organen die bevriezen kunnen, dus een enigszins koele voet in een kind is een absolute norm.

Naast het inpakken zijn hete baden erg schadelijk. Zwemwater moet tussen 37 en 38 ° C zijn. Om het kind te laten uitharden, wordt aanbevolen om de temperatuur van het te baden water geleidelijk te verlagen.

Neem uw baby mee voor een wandeling, bij voorkeur twee keer per dag. Ze zijn erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat in het huis ademt hij stof uit (zelfs als je het meerdere keren per dag opruimt, blijft het achter), muffe lucht (vooral tijdens het stookseizoen).

Omdat het kind thuis is, ontvangt het niet genoeg zuurstof, waardoor elke cel in het lichaam verzadigd raakt, wat tot ongemakken kan leiden. Als u niet in de gelegenheid bent hem mee naar buiten te nemen, ventileer dan de kamer zo vaak mogelijk.

Rust en slaap

Geen enkele andere volksremedie zal helpen om de immuniteit van uw kind te vergroten als hij geen behoorlijke rust krijgt. Kinderen, vooral kleintjes, werken heel snel over en slaap helpt de verspilde kracht aan te vullen. Een kind tot 7 jaar moet overdag slapen.

Als hij het niet ontvangt, treedt een overbelasting van het zenuwstelsel op, wat de verdere ontwikkeling nadelig kan beïnvloeden. Naast het rusten van de spieren en de hersenen, tijdens de slaap, verrijkt het lichaam zich met zuurstof (op het moment van diepe slaap, openen de longen en de ademhaling wordt diep).

Een paar uur voor de slaap van de nacht moet je stille spelletjes spelen met je kind (je kunt boeken lezen). Dit zal hem in staat stellen om te kalmeren wat nodig is voor het slapen gaan. Voor een goede rest van het lichaam zou de nachtrust niet later dan 22.00 uur moeten beginnen. Voordat u naar bed gaat, moet u de kamer waarin de baby slaapt ventileren. Je kunt ook een wandeling maken.

De aanbevolen duur van slaap en wakker zijn van kinderen 1,5 maanden - 3 jaar

In dagmodus bieden de jongere (3-4 jaar) en middelgrote (4-5 jaar) kleuterklassen 12-12,5 uur voor de slaap, waarvan 2 uur voor een eenmalige dag slaap. Voor oudere kinderen (5-6 jaar oud) en voorbereidende (6-7 jaar oude) groepen wordt verwacht dat 11,5 uur (10 uur 's nachts en 1,5 uur gedurende de dag) zullen slapen.

De duur van de slaap bij kinderen van schoolleeftijd varieert met de leeftijd en is:

  • op 7-10 jaar oud - 11-10 uur;
  • op 11-14 jaar oud - 10-9 uur;
  • op 15-17 jaar oud - 9-8 uur

Hygiëne en netheid in huis

Kinderen, met name tot 3 jaar oud, verkennen de wereld. Overal kruipen ze en kijken in elke hoek. Ze kunnen op de vloer kruipen en na een seconde hun handen in je mond trekken. Daarom, om de gezondheid van het kind te behouden, is het belangrijk om netheid in huis te houden. Geef elke dag tijd om te reinigen (het moet ook nat zijn).

Als u een klein kind heeft, wacht dan met uw huisdieren. Je moet ook een groot aantal knuffels en boeken vermijden in de kamer waar het kind is, omdat ze verzamelen veel stof.

Kinderhygiëne is niet minder belangrijk voor volledige ontwikkeling. Kinderen zijn erg actief en worden daarom vaak vies en zweet. Daarom is het noodzakelijk om handen te wassen na het spelen en voor het eten, een dagelijkse douche nemen en, uiteraard, het ochtendtoilet observeren. Sta niet toe dat kinderen vieze groenten en fruit eten, of iets op straat tillen. Dit kan tot verschillende ziekten leiden.

Kenmerken van het versterken van de immuniteit van het kind na de ziekte

Als uw kind onlangs een ziekte heeft gehad, moet u heel snel weten hoe u de immuniteit van het kind kunt verbeteren. Folk-remedies helpen de kracht te herstellen en hebben geen negatieve invloed op het lichaam. Dit kan gedaan worden met behulp van vitaminemengsels (de recepten zijn eerder beschreven) en verschillende nuttige theesoorten, tincturen en afkooksels.

Recepten van thee en tincturen om het immuunsysteem te versterken: