Een reeks oefeningen voor longontsteking

Longontsteking is een laesie van het longweefsel van een infectieuze of bacteriële aard, waarvoor een geïntegreerde benadering van de behandelingstactiek vereist is. Een belangrijke rol bij de behandeling van pneumonie, samen met antibiotische therapie en het nemen van slijmoplossende medicijnen, wordt gespeeld door ademhalingsdrainage en versterkende gymnastiek. De jarenlange ervaring van specialisten toont aan dat het uitvoeren van het gymnastische complex van oefeningen, zowel na als tijdens het proces van pneumonie, het proces van regeneratie van beschadigd longparenchym versnelt.

De positieve effecten van therapeutische gymnastiek voor de ademhaling

Ontsteking gaat gepaard met een schending van de activiteit van de longblaasjes en de bronchiën, wat op zijn beurt de insufficiëntie van de ademhaling veroorzaakt. Er is een afname van de functionele parameter van het orgel, een onbalans van de gasuitwisseling tussen de longblaasjes en bloedelementen verzadigd met zuurstof, het komt in veel minder dan noodzakelijk. Hypoxie, vooral van de hersenen, gaat gepaard met een schending van hun functioneren: congestie ontstaat, tachycardie optreedt, exacerbaties van gelijktijdig optredende somatische pathologieën worden uitgelokt.

Regelmatige ademhaling, individueel geselecteerd, oefeningen helpen niet alleen het lichaam verzwakt door longontsteking te herstellen, maar ook:

• Ze helpen het longweefsel om zoveel mogelijk van de geaccumuleerde pathologische secretie te verwijderen;
• Daarnaast toevoer organen aan zuurstof;
• Verbetert de lymfedrainage;
• Versterk de ademhalingsspieren;
• Verhoog de immuun barrières van het lichaam;
• Voorkom de kans op ernstige complicaties van de ziekte: verklevingen in het borstvlies, atelectasis van de longen, emfyseem en andere secundaire vernietiging.

Met de hulp van ademhalingsdrainage- en spierversterkingsoefeningen raakt een persoon gewend aan een functioneler ademhalen, wat bijdraagt ​​aan maximale zuurstofverzadiging en het snelst mogelijke herstel van de persoon als geheel. Ook heeft de activiteit van het diafragma, dat de bloedtoevoer naar het hart bevordert, een positief effect op de organen die betrokken zijn bij de absorptie van voedsel.

De meest voorkomende contra-indicaties voor het complex van respiratoire gymnastiek bij longontsteking zijn:

• Aanzienlijke uitputting van het gehele menselijke lichaam met ernstige longontsteking;
• De aanwezigheid van een acuut stadium van pathologie, met de bestaande hoge temperaturen;
• De last van gelijktijdig optredende hart- en vaatziekten.

Om de effectiviteit van ademhalingsoefeningen voor longontsteking te verbeteren, is het raadzaam om ze te combineren met een borstmassage. Na de resolutie van het centrum van donker worden, wordt het aanbevolen om de respiratoire gymnastiek binnen een gespecificeerd tijdsinterval met de specialist voort te zetten.

Eerste ladingen van therapeutische gymnastiek

Lasten in ontstekingsverschijnselen in het longweefsel nemen geleidelijk toe, omdat er een aanzienlijk risico is op het uitlokken van een verergering van de pathologie als deze regel niet wordt gevolgd.

Als een persoon nog steeds aanbevolen individuele bedrust door een expert aanhoudt, worden ademhalingsoefeningen uitgevoerd zonder diep ademhalen, zonder de activiteit van het thoracale gedeelte te verbeteren, vooral in de getroffen helft. Het wordt aanbevolen om alle elementen van gymnastiek langzaam uit te voeren, waarbij u zelden ademt. De hele reeks oefeningen voor de duur van tien minuten.

Naarmate het algemene welzijn, dat wordt bevestigd door laboratoriumtests, wordt versterkt, worden individuele ademhalingsoefeningen uitgevoerd vanuit een zittende positie en vervolgens te staan. In dit stadium wordt, met toestemming van de expert, lichte lichamelijke inspanning toegevoegd. De duur van de gymnastiek wordt verlengd tot twintig minuten.

Voordat iemand wordt ontslagen uit het ziekenhuis, moet hij al het volume van de ademhalingsoefeningen beheersen, waarvan de duur al dertig minuten zal zijn. Na ontslag wordt geadviseerd om te lopen met de persoon die longontsteking heeft gehad.
De eerste reeks ademhalingsoefeningen voor longontsteking omvat:

1. Reinigende individuele ademhaling, na een optimale diafragmatische inademing, het tien seconden vasthouden van de ademhaling, de maximale volledige uitademing wordt uitgevoerd in korte porties.
2. Individuele stem ademhaling - de diafragmatische inademing wordt op dezelfde manier uitgevoerd, en vervolgens de maximale uitademing door de mond. Het wordt aanbevolen om uitroepen uit te spreken, bijvoorbeeld - ha. Helemaal aan het einde zijn de lippen weer gesloten. Ren vijf keer en keer terug naar de reinigende adem.
3. Na een diepe maximale inademing en het vasthouden van de adem, rek je de ontspannen bovenste ledematen langs het lichaam en knijp je vervolgens in de vingers. Buig je armen optimaal, trek je vuisten naar de schouder en verplaats ze vervolgens naar de zijkant. Keer terug naar de vorige positie.
   Ontspan en adem uit met je mond. Eindig met een reinigende adem.

Tijdens het gehele gymnastiekcomplex wordt aangeraden een diepe individuele ademhaling te bereiken, met een verplichte verlengde expiratie. Oefeningen worden uitgevoerd met behulp van de spiergroepen die betrokken zijn bij het ademen. Alle andere spiergroepen blijven optimaal ontspannen.

Dergelijke oefeningen omvatten bijvoorbeeld oefeningen met uitspraak op de diafragmatische uitademing van fluitende en vibrerende geluiden. Dergelijke oefeningen zijn ontworpen om spasmen van de bronchiolen te verlichten. Ze verlengen de uitademing. Vervolgens, zoals het geluid van M en H wordt uitgesproken met een goed gesloten mond.

Ademhalingsoefeningen waarbij sprake is van uitademing met een score, is het ook aan te raden om uit te breiden. Verlenging van uitademing verlichten helpt een kunstmatig obstakel in de mond, bijvoorbeeld uithalen door strak gesloten tanden of door de lippen verbonden door een buis.

Voor dit doel zijn bepaalde specialisten folk tongue twisters in de gymnastiek voor de ziekte. Een persoon inhaleert willekeurig, en bij de maximale expiratie spreekt hij het gekozen patroon uit. Hoe langer het is, des te beter - eerst wordt alleen het afzonderlijke deel ervan uitgesproken en dan probeert het volledig af te ronden.

Ademhalingsoefeningen na de ziekte

• Uitgangspositie - liggend op je rug, ontspannend.
• Voer een gemiddelde snelheid van supinatie en pronatie van de borstels van de bovenste ledematen uit - vijf tot acht keer.
• Plaats je armen in een ontspannen houding langs het lichaam, til ze op. Op de inademing - ga naar beneden. Herhaal in dit tempo vier keer.
• Tijdens vrijwillige ademhaling, buig en trek de voet uit. Voer in een individueel geselecteerd tempo uit.
• Plaats de bovenste ledematen langs het lichaam. Verdun langzaam aan de zijkanten. Adem in en breng de armen terug naar hun vorige positie.
• Blijf in positie, liggend op je rug, leg je handen op de gordel. Een onderste ledemaat in het gebied van de knie buigen. Werk vervolgens op dezelfde manier aan het tweede been. De hiel moet rustig over het oppervlak van het bed glijden. Ademen tijdens inspanning is willekeurig.
• Uitgangspositie - liggen, bovenste ledematen gebogen bij de ellebogen. Het is noodzakelijk om op de achterkant van het hoofd te rusten, evenals op de ellebogen op het bed, om het bovenste deel van de borst te buigen. Op de maximale uitademing om dezelfde positie in te nemen. Herhaal vier keer.
• Liggend op uw rug, verbindt u de handen van de bovenste ledematen in het "slot". Steek de palm van de hand omhoog. Neem op de diafragmatische uitademing dezelfde positie in.
• Buig de bovenste ledematen in de ellebogen, zodat de handen zich vlak bij de schouders bevinden. Spreid dan je armen in beide richtingen. Herhaal vier keer.
• Verhoog afwisselend de onderste ledematen omhoog voor elke ademhaling.
• Adem in, steek je handen achter je hoofd en raak het bed aan. Op de uitademing om terug te keren naar de vorige positie.

Regels voor het verhogen van de belasting van gymnastiek tijdens longontsteking

De algemene gezondheidstoestand van de mens tijdens en na een longontsteking wordt uitgesteld en vereist speciale aandacht tijdens de oefening van een gymnastiekcomplex voorgeschreven door een specialist voor ademhaling. Versterking van de intensiteit van de belastingen wordt alleen uitgevoerd na bevestiging van een positieve toestand.

Oefeningen bij inflammatoire aandoeningen worden geselecteerd op basis van de lokalisatie van de focus van veranderingen in het lichaam. Als infiltratie aan de linkerkant wordt onthuld, wordt aangeraden om de belasting aan de linkerkant van het orgel te versterken.

Ademhalingsoefeningen om de bovenste helft van het lichaam te versterken, moeten worden gecombineerd met de belasting van de onderste ledematen. De duur van de startbelasting is niet langer dan tien minuten, met een geleidelijke toename van maximaal twintig minuten.

De bovenstaande lijst met ademhalingsoefeningen wordt gebruikt om het proces van het herstel van het longweefsel beschadigd door ontstekingsverschijnselen te versnellen en is erin geslaagd zichzelf perfect te bewijzen aan de specialisten van het longprofiel.

Therapeutische oefening bij de behandeling van pneumonie

Klassen van therapeutische fysieke cultuur (oefentherapie) worden actief gebruikt om de toestand van patiënten te herstellen en te verbeteren in het geval van verschillende ziekten, waaronder pneumonie. Ondanks de aanwezigheid van talloze medicijnen en methoden van fysiotherapie, blijft oefentherapie een van de meest populaire en effectieve middelen op weg naar volledig herstel. In het geval van pneumonie is oefentherapie een belangrijk element van patiëntentherapie en revalidatie.

Het doel van oefentherapie

De klassieke reeks oefeningen van therapeutische fysieke cultuur is gericht op het snel herstel van de patiënt en het verminderen van het risico op complicaties.

De doelstellingen van het standaardcomplex:

1. Restauratie van het functionele werk van het ademhalingssysteem.
2. Preventie van longinsufficiëntie.
3. Verhoogde bloed microcirculatie in de weefsels van de longen.
4. Versnellen van het proces van regeneratie van het oppervlak van de longen.

Therapeutische oefeningen helpen de bloedtoevoer naar de weefsels van het orgaan te verbeteren en de ontwikkeling van stagnerende processen te voorkomen.

In het geval van pneumonie wordt een algemene verharding van het longweefsel, een verminderde bloedcirculatie en schade aan de hoofdfuncties van luchtuitwisseling in de longblaasjes waargenomen. Dat is de reden waarom oefentherapie een belangrijk element van therapie blijft dat de ontwikkeling van pathologische processen voorkomt.

Er is ook een gespecialiseerde cursus van fysiotherapie, gericht op het waarborgen van het vereiste ademvolume. De doelstellingen van dit complex omvatten activiteiten voor:

• herstel van duurzame ventilatie van het longweefsel;
• herstel van de volledige werking van het diafragma;
• stimulatie van de drainagefuncties van het lichaam.

Na het ondergaan van therapie in combinatie met fysiotherapeutische maatregelen voor pneumonie en het medicijnverloop, kan de patiënt volledig herstellen van de ziekte. Het resultaat van de therapie hangt af van de algemene toestand van de patiënt, het stadium van pneumonie en de gebruikte behandelingsmethoden.

Positief effect van ademhalingsoefeningen

Met de ontwikkeling van ontstekingsprocessen, een afname van de functionele capaciteit van de longen, wordt een schending van de activiteit van de longblaasjes, bronchiën en gasuitwisselingsprocessen waargenomen. Een gebrek aan zuurstof kan onomkeerbare processen in het lichaam veroorzaken, waaronder de verergering van chronische ziekten.

Het positieve effect van oefentherapie tijdens een longontsteking wordt verklaard door het vermogen om:

1. stimuleer de zuivering van longweefsel van de geaccumuleerde pathogene vloeistof;
2. herstel van de natuurlijke zuurstoftoevoer van weefsels en organen;
3. het mechanisme van lymfedrainage verbeteren;
4. hervatten spierondersteuning van het ademhalingssysteem;
5. het immuunsysteem en de weerstand tegen pathogene flora versterken;
6. vermindering van het risico op ernstige longontsteking.

Stimulering van het ademhalingssysteem tijdens de periode van het sportcomplex helpt de natuurlijke processen in het lichaam te herstellen.

Contra-indicaties voor het uitvoeren van oefentherapie voor longontsteking

Contra-indicaties voor therapeutische fysieke training voor pneumonie zijn onder meer:

• longabces;
• longabces vóór bronchiale doorbraak;
• gedecompenseerde circulatie mislukking (ontwikkelt na een hartinfarct of andere ernstige pathologieën van de bloedsomloop);
• de aanwezigheid van bloed in de uitgaande sputummassa's, hemoptysis;
• tekenen van koorts;
• bronchiale astma;
• ademhalingsstoornis 3 graden;
• schendingen van mentale processen, wat leidt tot de onmogelijkheid van contact tussen de patiënt en een instructeur voor oefentherapie;
• complete long-atherosclerose;
• kortademigheid bij gebruik van kortwerkende bèta-adrenerge mimetica;
• ophoping van een groot volume vocht in de pleuraholte;
• zwakke staat van het lichaam, uitputting;
• hoge lichaamstemperatuur.

In het geval van deze contra-indicaties wordt de behandelingstherapie gewijzigd om een ​​persoon volledig te genezen van een factor die fysiotherapie voorkomt, of om fysieke oefeningen te vervangen door een andere blootstellingsmethode.

Initiële belasting

De kenmerken van de beginfase van fysiotherapie omvatten:

• geleidelijke toename van belastingen;
• in het geval van bedrust, worden oefeningen uitgevoerd zonder diepe ademhaling en druk op de borst, het complex wordt langzaam uitgevoerd met zeldzame ademhalingen, de totale duur is niet langer dan 10 minuten;
• nadat de patiënt een zittend oefenprogramma kan uitvoeren, kunt u beginnen met de oefeningen in de "staande" positie; de ​​totale duur van de complexen mag niet langer zijn dan 20 minuten;
• Als het regime wordt gevolgd op het moment van ontslag, kan de patiënt alle ademhalingsoefeningen uitvoeren, waarvan de totale duur 30 minuten bedraagt.

Desalniettemin dient u zorgvuldig door te gaan naar de lessen, volgens de aanbevelingen van de behandelende arts.

In de beginfase van het complex van oefeningen voor ademhalen in geval van pneumonie zijn onder meer:

1. Een reinigende vorm van ademhalingsoefeningen, toegewezen volgens individuele patiëntindicatoren. Om uit te voeren, wordt de meest geschikte kracht van de diafragmatische inhalatie berekend, de patiënt wordt maximaal 10 seconden lang inademen en voert dan een geleidelijk maximum uit, indien mogelijk, uitademing bestaande uit verschillende korte delen.
2. Stemoefeningen worden uitgevoerd door diepe diafragmatische inhalatie en consistente uitgang door de mond, vergezeld van een uitroep van geluid (het geluid "Ha!"). Na uitroep worden de lippen aanbevolen om te sluiten. Het wordt uitgevoerd in de hoeveelheid van 5 keer, na de nadering van de patiënt, is het noodzakelijk om terug te keren naar de uitoefening van de zuivering van de adem.
3. De patiënt moet diep ademhalen en de adem inhouden. Dan moet je je armen en bovenlichaam volledig ontspannen, je armen langs je lichaam strekken en in je vingers knijpen. De patiënt spant zijn handen en trekt zijn handpalmen naar zijn schouders en spreidt vervolgens zijn bovenste ledematen naar de zijkanten. Aan het einde moeten de handen in hun oorspronkelijke positie worden teruggetrokken, langs het lichaam teruggetrokken.
4. Nadat u de beginpositie van het lichaam hebt ingenomen, moet u volledig ontspannen en uitademen via de mond. Voer een reinigingsoefening uit.

Oefeningen zijn gericht op het herstellen van de activiteit van de spieren die betrokken zijn bij het proces van natuurlijke ademhaling. Het doel van turnen is dus de implementatie van het complex op basis van individuele capaciteiten.

Complexe dynamische oefeningen

Nadat de patiënt het volledige scala aan oefeningen van de beginfase heeft kunnen uitvoeren, worden technieken toegevoegd aan het verloop van de medische sessies om de bloedtoevoer naar de ademhalingsorganen te verbeteren.

De kenmerken van de beginfase van fysiotherapie omvatten:

• oefeningen beïnvloeden de activiteit van de spieren van de schoudergordel, de romp en de onderste ledematen;
• in het geval van het gebruik van oefentherapie met betrekking tot kinderen voor de behandeling van pneumonie, moet men zeer voorzichtig zijn met betrekking tot de conditie van het kind en niet overhaasten om de belastingen en de duur van het oefencomplex te verhogen;
• als de conditie van een volwassene door de arts als goed wordt beoordeeld, is het mogelijk om oefeningen toe te voegen met halters, een muur voor gymnastiek of een bank (zelfuitzetting van het complex wordt niet aanbevolen);
• Elk niveau van het dynamische complex moet lopen omvatten, waarbij de tijd wordt voorgeschreven door de arts, rekening houdend met de individuele indicatoren van de patiënt.

Oefening is afhankelijk van de omvang van longschade. Als tijdens de periode van de ziekte alleen de linkerlong is beschadigd, zal het stel oefeningen om de ademhaling te herstellen en stimuleren de procedure volgen die vereist is voor een linkerbovenkwab-longontsteking.

Een dergelijk systeem van beroepen omvat:

1. De patiënt moet op een gezonde kant gaan liggen en zijn armen langs het lichaam strekken.
2. Dan moet je even op adem komen, waarbij de patiënt zijn hand opsteekt en de dirigentcomplex-instructeur in de borst drukt. Volgens de aanbeveling van de arts kan de snelheid van de oefening toenemen.
3. De patiënt legt de gezonde kant van de oefenrol neer, haalt adem en trekt de knie naar de borst, terwijl de instructeur op de borst drukt.
4. Elke oefening wordt 5 keer uitgevoerd, het totale complex wordt 8 keer herhaald (afhankelijk van de toestand van de persoon).
5. Het verloop van de fysiotherapie wordt gedurende 4 dagen of langer voortgezet.

De overgang naar de volgende fase en de toename van belastingen worden alleen door een arts en een instructeur uitgevoerd.

Drainage actie

Drainage-oefeningen zijn een essentiële fase van oefentherapie tijdens de behandeling van pneumonie.

De kenmerken van de techniek omvatten factoren:

• de positie van de patiënt op het bed - op de rug met een verhoogd bekken (de positie van het lichaam draagt ​​bij tot de uitgang en beweging van de sputummassa in de bronchiën);
• het complex van drainage-oefeningen is verboden in het geval van letsel aan de ribben, wervelkolom of de aanwezigheid van botbreuken in de schedel;
• voor meer efficiëntie is het noodzakelijk om een ​​complex van oefentherapie te combineren met een massage die de verwijdering van sputum bevordert;
• de uitvoering van de massage moet worden toevertrouwd aan een ervaren meester;
• Een reeks oefeningen wordt aanbevolen om door te gaan, zelfs na volledig herstel, om het gekoppelde werk van de ademhalingsorganen te stimuleren.

Een ervaren master voert maximaal 200 manipulaties per minuut uit, wat bijdraagt ​​tot de actieve afgifte van sputum.

De complexe oefeningen omvatten:

1. In buikligging met opgeheven benen 15-20 cm van het bed (het is wenselijk om er iets onder te plaatsen).
2. Voer trillingsbewegingen in de borst tijdens inhalatie uit.
3. Scherp knijpen van het onderste gedeelte van de borst tijdens de expiratie.
4. Om de ademhaling na de training te herstellen, wordt aangeraden om langzaam diep in te ademen, uw adem in te houden en vervolgens langzaam uit te ademen.

Drainagecomplex zorgt voor de preventie van vochtophoping in de pleurale regio en de ontwikkeling van respiratoire insufficiëntie.

Fysiotherapie in de periode van herstel van een longontsteking

Klassen van medische fysieke cultuur dienen niet alleen tijdens de behandeling te worden toegepast, maar houden ook actief vast aan het klassencomplex tijdens revalidatie. De volledige voltooiing van de cursus helpt het risico van herhaling van longontsteking en andere ziekten die besmet kunnen zijn als gevolg van een afname van de immuniteit te verminderen.

De belangrijkste oefeningen tijdens revalidatie na longontsteking zijn onder meer:

1. Een persoon moet rechtop staan, zijn voeten op schouderbreedte uit elkaar zetten, handen aan zijn riem. Naar links en naar rechts kantelen. Adem langzaam, met een adem, je armen boven je hoofd. Laat je handen zakken terwijl je uitademt.
2. Voor de tweede oefening kan een persoon op een stoel zitten. Dan ontspant de patiënt zijn handen en, terwijl hij ze omhooghoudt, drukt hij de palmen in een vuist. Gelijktijdig met de vingers op de handen worden de tenen samengedrukt. Ademen tijdens het trainen is traag. Na een korte stop keren de wijzers terug naar hun oorspronkelijke positie.
3. Nadat hij is opgestaan ​​uit de stoel, trekt de man recht, laat zijn armen langs het lichaam zakken en buigt naar voren. Voor een volledige uitvoering moet je je armen laten zakken en de vingers van je rechterhand aan de linkervoet raken. Ademen tijdens het sporten moet rustig en gelijkmatig zijn.

De duur en het aantal oefeningen in het complex wordt bepaald door de toestand van de patiënt op het moment van ontslag en de algemene kenmerken van de ziekte.

Het is ook mogelijk om gymnastische ademhalingsoefeningen uit te voeren met behulp van de laddertrainer.

Voor de uitvoering van het complex moet:

1. Draai zijwaarts naar de trap.
2. Hand houd de trap vast.
3. Kantel naar voren en hef je vrije hand op.

Er wordt aangenomen dat het complex met het gebruik van de ladder de ademhaling goed stimuleert in de ochtend. De hellingen worden het best uitgevoerd vóór de eerste maaltijd.

Turnen oefenen regels uit

De regels voor het versterken van de gymnastiekbelasting van oefentherapie omvatten:

1. Het versterken van de belasting gebeurt alleen na overleg met een specialist, wat het succes van de vorige fase en de goede conditie van de patiënt bevestigt.
2. De oefeningen waaruit het complex bestaat, worden geselecteerd rekening houdend met het gebied dat door de ziekte wordt beïnvloed (als er een infiltratie aan de linkerkant is, ontwikkelt het complex het werk van de linkerkant van gepaarde organen).
3. Het oefeningencomplex omvat oefeningen voor de bovenste en onderste helft van het menselijk lichaam.
4. De totale duur van het complex mag niet langer zijn dan 10 minuten, met toestemming van de instructeur wordt het complex uitgebreid tot 20 minuten (maximaal).

Het is de moeite waard eraan te denken dat de genoemde klassen van medische fysieke cultuur zijn gericht op het herstellen van het functionele vermogen van het ademhalingssysteem. Overschrijding van het door de behandelend arts opgegeven tarief kan niet alleen de methode schenden, maar ook leiden tot een ongewenst resultaat voor de gehele behandeling van pneumonie.

conclusie

Fysiotherapie bij longontsteking is een complex van noodzakelijke lichamelijke activiteiten, waarvan de actie gericht is op het verminderen van het risico op complicaties en het elimineren van pathologische stoornissen tijdens de revalidatieperiode. Naleving van de instructies van de behandelend arts en zorgvuldige aandacht voor hun gezondheid kan het herstel aanzienlijk versnellen.

Fysiotherapie verwijst naar aanvullende behandelingsmethoden, de werking ervan is alleen effectief in combinatie met de basisprocedures en het verloop van geneesmiddelen.

De rol van fysiotherapie en gymnastiek bij longontsteking

Longontsteking is een acute infectieus-toxische ziekte van de longen, waarbij de infectie de luchtwegen en longblaasjes aantast en bij de laatste een ophoping van inflammatoir exsudaat veroorzaakt.

Dit is een zeer ernstige ziekte, waarbij het niet onopgemerkt door het lichaam gaat. Resterende effecten in de vorm van respiratoir falen of langdurige hoest blijven gedurende lange tijd aan zichzelf herinneren.

Daarom wordt de behandeling van pneumonie noodzakelijkerwijs uitgebreid overwogen en omvat het zowel medicamenteuze als niet-medicamenteuze therapie (therapeutische fysieke training (fysiotherapie), massage, ademhalingsoefeningen).

Oefeningstherapie voor longontsteking

Fysiotherapie is een combinatie van methoden voor preventie, behandeling en revalidatie van patiënten op basis van bepaalde fysieke oefeningen, geselecteerd in overeenstemming met de pathologie van de patiënt.

De basis van het therapeutisch effect is de belasting, strikt gedoseerd voor patiënten met longontsteking en verzwakt na het lijden van de patiënt.

Bij het gebruik van deze methode bij pneumonie, zijn er algemene en speciale trainingen. Algemene oefeningen zijn gericht op het herstellen van de vitaliteit van het lichaam als geheel. Speciale oefeningen dragen bij aan de regeneratie van de anatomische structuur en longfunctie.

Complexe oefening voor de longen

Gymnastiek met longontsteking (bij benadering complex):

1. Uitgangshouding: zittend op een stoel. De afwisseling van diepe ademhalingen met ondiep - 8-10 keer. Vervolgens worden de handen naar de zijkant geheven, gecombineerd met rustige ademhalingen en uitademingen (5-6 keer). Na op zijn plaats te zijn gelopen (12-16 keer), is ademen arbitrair.
2. Uitgangshouding: staan, schouders ontspannen. Langzaam in de wijk wandelen gedurende 2-3 minuten, ademhalen is willekeurig. Dan heffen we onze handen op en maken een draai naar de zijkant (4-6 keer) in combinatie met diepe ademhaling. Dan stijgen we op onze tenen (7-8 keer), we ademen vrijuit.
3. Uitgangshouding: rechtop staan, handen loshangen. We leunen naar beneden, terwijl we proberen zijn rechterhand te pakken met zijn linkervoet en vice versa (7-8 keer). De diepte van de ademhaling is willekeurig.
4. Uitgangshouding: zittend op een stoel. Afwisselend de handen heffen en ze vervolgens ontspannen (6-8 keer) in combinatie met een oppervlakkige ademhaling. Na compressie van de handen in vuisten en gelijktijdige compressie van de tenen (8-10 keer), is het noodzakelijk om de ademhaling geleidelijk te vertragen.

Gymnastiek na longontsteking (bij benadering complex):

1. Uitgangshouding: zittend op een stoel, vrije positie. Diepe ademhaling (5-6 keer), geleidelijk verminderen van de diepte van de ademhaling.
2. Uitgangshouding: zittend op een stoel, rugleuning is vlak. De combinatie van oefeningen "imitatie fietsen" met diepe ademhaling (8-10 keer).
3. Uitgangshouding: staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, schouders ontspannen. Rustig lopen ter plaatse (2-3 minuten), maak de oefening dan gecompliceerd - wandelen in combinatie met beide handen naar voren, op en neer (2 minuten), adem vrijuit, diep.
4. Uitgangshouding: zijwaarts op de gymnastiekladder (muur). Een hand houdt de muur vast. We maken bochten van het lichaam naar de ladder met gelijktijdige verhoging van de vrije hand omhoog.

Ochtendtraining (oefening) is een van de componenten van oefentherapie. Ze worden 's ochtends vóór een maaltijd in de kamer of in de open lucht uitgevoerd. Opladen stimuleert de immuunkrachten van het lichaam en verbetert de tonus van de patiënten.

Oefening oefeningen in de periode van remissie van longontsteking kan worden gecombineerd met langzaam lopen, fietsen en sport lopen.

Werk met longvolume bij longontsteking

Deze methode omvat een combinatie van het verminderen van de diepte van inademing en uitademing, en houdt uw adem in bij inademing en uitademing om het volume van de ventilatie van de longen te veranderen. Dit complex van gymnastiek helpt het broncho-obstructieve syndroom dat optreedt tijdens pneumonie te elimineren en sputumafscheiding uit de luchtwegen te verbeteren.

Contra-indicaties voor training:

• verslechtering van de algemene toestand, het optreden van koorts;
• een toename van ademhalingsfalen, het optreden van dyspnoe in rust, ondanks het gebruik van kortwerkende bèta-adrenomimetica (salbutamol, fenoterol);
• gedecompenseerde circulatoire insufficiëntie in de pathologieën van het cardiovasculaire systeem (gedilateerde cardiomyopathie, aandoeningen na een hartinfarct, levensbedreigende aritmieën);
• ernstige psychische aandoeningen die normale communicatie tussen de patiënt en de arts-oefentherapie voorkomen.

Ademhalingsoefeningen

De primaire oefening van de techniek is om je adem in te houden. De patiënt na een korte uitademing houdt de adem enkele seconden vast. Deze keer wordt een adempauze genoemd. De patiënt moet de oefening maximaal 12 keer per dag herhalen, waarbij elke dag de tijd van de adempauze met 5-10 seconden wordt verhoogd. De oefentherapie van de arts observeert noodzakelijkerwijs de patiënt op het moment van de oefeningen, met behulp van een stopwatch.

De volgende fase van ademhalingsgymnastiek is om de patiënt te trainen om de rustige ademhaling te herstellen na het sporten of in rust. Het aantal trainingen hangt grotendeels af van de toestand van het bronchopulmonale systeem vóór het begin van de ziekte: atleten zullen gemakkelijker klassen krijgen, maar rokers zullen een moeilijk pad moeten doorlopen om de longfunctie te herstellen.

De essentie van deze oefeningen is om de longexcursie te vergroten door het volume van inademing en uitademing te vergroten. Dat wil zeggen, de patiënt moet diep ademen, zijn adem inhouden (adempauze), dan volgt een diepe uitademing. Eén les omvat een reeks ademhalingen en ademhalingen (tot 10-15), trainingen worden tot 8 keer per dag herhaald.

Deze reeks oefeningen ontwikkelt de weerstand van het lichaam onder omstandigheden van hypoxie en hypercapnie, leert de patiënt om het broncho-obstructieve syndroom op een niet-medicamenteuze manier te stoppen en stimuleert de ademhalings- en cardiovasculaire systemen.

Behandeling van longontsteking met respiratoire gymnastiek

Ontsteking van de longen verwijst naar ziekten die leiden tot complexe gezondheidsstoornissen. Tegen de achtergrond van stoornissen van de ademhalingsfunctie treedt hypoxie op van weefsels en organen, wat op zijn beurt complicaties veroorzaakt. Experts zeggen dat ademhalingsgymnastiek met longontsteking het optreden en de progressie van veel hypoxische complicaties helpt voorkomen.

Daarnaast dragen oefeningen om de ademhaling en oxygenatie van het lichaam te normaliseren bij aan het snel herstel van de juiste werking van de pulmonale en bronchiale systemen, wat belangrijk is voor longontsteking. Genormaliseerd door middel van ademhalingsoefeningen en het immuunsysteem van een herstellende persoon.

Kenmerken van het beloop van de ziekte

Longontsteking wordt als een complexe aandoening beschouwd, die leidt tot complexe stoornissen in de luchtwegen. Wanneer deze pathologie van invloed is, in de eerste plaats, de longen en de bronchiën van de patiënt. Als gevolg hiervan treedt een complexe storing op in het lichaam, gekenmerkt door:

• de verdikking van de aangetaste gebieden van het longweefsel en het verlies van hun vermogen om gasuitwisseling te voltooien;
• een vermindering van het totale oppervlak van het ademhalingsweefsel, een negatief effect op de ademhalingsfunctie in het algemeen;
• verergering van zuurstofgebrek van het organisme als geheel als gevolg van verdunning van veneus arterieel bloed door verdikking van de wanden van de longblaasjes.

De algemene fysieke conditie van de patiënt wordt gekwalificeerd als pathologisch verzwakt, waardoor de ademhaling oppervlakkig wordt: de patiënt mist kracht om een ​​volledige ademhaling te krijgen, niet genoeg kracht en volledige hoest en sputumafscheiding. In de longen stagneert slijm, de ontstekingshaarden van deze ontsteking vermenigvuldigen zich en komen op sommige plaatsen samen. Tegen deze achtergrond kan de patiënt een staat van verlies van luchtigheid ontwikkelen, een instorting genoemd, en voorwaarden van hypoxie van de hersenen zijn mogelijk.

Ademhalingsoefeningen voor pneumonie verminderen significant het risico op pathologische veranderingen als gevolg van de normalisatie van gasuitwisseling.

Mechanismen van respiratoire effecten op het lichaam

Bij de behandeling van ziekten van de luchtwegen spelen een speciale rol speciale oefeningen. Ademhalingsgymnastiek met pneumonie is voornamelijk gericht op het stimuleren en activeren van de ademhalingsfunctie, het verbeteren van gasuitwisseling en ventilatie in het longweefsel.

Daarnaast vermelden specialisten andere positieve mechanismen die betrokken zijn bij ademhalingsoefeningen.

1. De vorming van de structuur en de normalisatie van het mechanisme van het ademhalingsproces leidt ertoe dat de ademhaling van de patiënt afvlakt, ritmisch, correct en diep wordt.
2. De ademhalingsspieren worden versterkt, terwijl de spieren van het lichaam tegelijkertijd ontspannen, waardoor de ademhaling wordt genormaliseerd.
3. De buikspieren worden versterkt, de positie van het diafragma wordt genormaliseerd.

De effectieve opname van de mechanismen van gasuitwisseling en de normalisatie van zuurstofuitwisseling voorkomt veel pathologische aandoeningen die ontstaan ​​als complicaties van pneumonie.

Positieve effecten van respiratoire gymnastiek

Het complex van oefeningen bij longontsteking omvat in de eerste plaats ademhalingsoefeningen die bijdragen aan de normalisering van de ademhaling. Versnelling van het herstel van de patiënt bij het uitvoeren van een complex van ademhalingsoefeningen treedt op als gevolg van:

• herstel van de lymfecirculatie in de ontstekingshaarden;
• het activeren van de bloedbeweging door de vaten;
• versterking van het werk van de borstspieren;
• actieve opname in het ademhalingsproces is niet aangetast longweefsel.

Respiratoire complexen voor pneumonie worden niet in alle stadia van de ziekte opgelost, daarom moet de beslissing over de effectiviteit en noodzaak van een dergelijke therapie alleen door de behandelende arts worden genomen. Bovendien zijn er een aantal contra-indicaties voor de behandeling van longontsteking met respiratoire gymnastiek.

Therapie is gecontra-indiceerd

Therapeutische gymnastiek en verschillende sets oefeningen, waaronder ademhaling, worden niet toegewezen aan een patiënt in de acute periode van progressie van inflammatoire pulmonaire pathologie. Contra-indicaties voor de behandeling van ademhalingsoefeningen experts noemen:

• hoge lichaamstemperatuur, symptomen van intense hitte, rillingen, die de acute fase van het beloop van ontsteking vergezellen;
• uitgesproken symptomen van bedwelming van het lichaam tegen de achtergrond van de progressie en reproductie van pneumokokkenmiddelen;
• de aanwezigheid van uitgesproken inflammatoire gelokaliseerde laesies, die duidelijk zichtbaar zijn op het röntgenbeeld;
• acuut hartfalen, inclusief chronisch;
• oncologische ziekte in de geschiedenis van de patiënt;
• immunodeficiëntie staten.

Na het bestuderen van de geschiedenis van het verloop van de ziekte, het stadium van progressie van ontstekingsziekten, bepaalt de specialist de haalbaarheid van ademhalingsoefeningen en corrigeert het schema van de uitvoering ervan.

Algemene behandelregels

In de eerste fase van de behandeling met ademhalingsoefeningen, wanneer de patiënt nog steeds bedrust wordt getoond, laten deskundigen alleen die oefeningen toe die groepen van kleine en middelgrote spieren beïnvloeden. In het geval dat de acute periode van de progressie van de pathologie is teruggelopen, heeft de patiënt geen symptomen van koorts, kunt u de oefeningen beginnen terwijl u in bed ligt.

1. Elke oefening moet minstens 8 herhalingen worden gedaan, waarbij het hele complex wordt aanbevolen om 10 minuten in de ochtend, middag en avond te doen.
2. Oefeningen moeten in een langzaam tempo worden gedaan, waarbij ze geleidelijk op mediumniveau komen, met de maximale amplitude van bewegingen.
3. Het is belangrijk om de polsslag nauwlettend in de gaten te houden, aangezien de toename van hartslagen met meer dan 10 onaanvaardbaar is en gymnastiek onmiddellijk moet worden gestopt.

In het stadium van de complicatie, wanneer de patiënt op de halfbed-modus staat, kunnen oefeningen worden gedaan terwijl u op een bed of op een stoel zit, volgens algemene aanbevelingen:

• lopen wordt toegevoegd aan ademhalingsoefeningen;
• de duur van het complex neemt toe tot 20 minuten;
• De totale dagelijkse duur van ademhalingsoefeningen wordt teruggebracht tot anderhalf uur.

In het stadium van herstel wordt een complex van oefentherapie, training op speciale simulators, spelen en lopen toegevoegd aan de ademhalingsoefeningen. De duur van de training wordt verhoogd tot 40 minuten.

Basis oefeningen

De belangrijkste oefeningen van deskundigen op het gebied van beademingstoestellen zijn oefeningen die gericht zijn op het normaliseren van de ademhalingscapaciteit van het pulmonale systeem.

1. Reinigende adem Er wordt een diepe inademing genomen, die een paar seconden wordt aangehouden, waarna de lucht wordt vrijgegeven met korte schokken door de mond (geen wangen moeten worden opgeblazen).
2. Adem met strak samengeperste lippen. Deze warming-up moet alleen in een volledig ontspannen toestand worden gedaan. Adem in door de neus, adem uit door de mond na 3 - 4 seconden, de lippen moeten strak worden samengedrukt.
3. Adem met uitspraak van geluiden. Deze oefening lijkt qua uitvoering op de eerste. Het enige verschil is dat wanneer de lucht wordt weggedrukt, er pulserende geluiden moeten worden gemaakt. De oefening zelf zal helpen om de spasmen van de binnenwanden van de bronchiën te verwijderen.

In het stadium van herstel worden oefentherapie en ademhalingsoefeningen tegelijkertijd uitgevoerd. Ladingen worden individueel toegewezen in overeenstemming met de gezondheidstoestand. Het moet starten vanuit de buikligging.

1. Tijdens het liggen, adem met een sterke verlenging van uitademing, druk op de borst en de buik met je handen (6 tot 10 keer).
2. Ga liggen, de armen beginnen achter je rug. Help uw handen om te gaan zitten, maak 5 veerhoeken (4 tot 8 keer).
3. Ga op de stoel zitten, leg je handen voor de kist. Om de veer in verschillende richtingen te laten draaien, verlengt u de uitademing (6-8 keer).
4. Zit op de rand van de stoel, wijd gespreide benen, armen opzij. Kantelt naar voren om het linker- en rechterbeen en verdiept de uitademing (5-6 herhalingen in elk been).
5. Sta rechtop, armen omhoog. Trek de knieën met hun handen omhoog. De uitademing moet diepgaand zijn (5-6 keer).
6. Leg je handen op de riem, veerkrachtig kantelt links en rechts 4-5 keer in elke richting. Diepe uitademing tijdens kantelen.
7. Tijdens het inademen, de armen omhoog, buk op gebogen knieën, armen terug naar de stop, adem scherp uit (4-6 keer)
8. Loop rustig gedurende 2-3 minuten op dezelfde plaats.

Respiratoire gymnastiek is een effectieve methode voor het behandelen van vele ziekten, in het bijzonder is het een effectieve genezingsprocedure voor longontsteking. Het is raadzaam om het op te nemen in de complexe behandeling van patiënten onmiddellijk nadat de symptomen van het acute proces van de ziekte verdwijnen.

Oefeningstherapie voor longontsteking

Longontsteking is een gevaarlijke infectieziekte die de alveolen en luchtwegen aantast. Deze ziekte gaat niet over zonder een spoor achter te laten voor het lichaam, omdat vaak zelfs na effectieve therapie resteffecten kunnen optreden, zoals hoesten en ademhalingsinsufficiëntie. Op basis hiervan moet pneumontietherapie niet alleen medische medicijnen omvatten, maar ook niet-medicamenteuze methoden (oefentherapie, ademhalingsoefeningen, massage).

De taken van oefentherapie

• Bevordert sputumafscheiding
• Elimineert het ontstekingscentrum, verbetert de drainagefunctie van de bronchiën en herstelt de bronchiale doorgankelijkheid.
• Herstelt de functie van externe ademhaling.
• Versterkt alle systemen en organen van het lichaam.
• Normaliseert de ventilatie - perfusierelatie.
• Vermindert de mogelijkheid van bronchospasmen.
• Het activeert het cardiovasculaire systeem en de beschermende eigenschappen van het lichaam.
• Het vermindert de kans op intoxicatie en verhoogt de activiteit van het immuunsysteem.
• Verbetert het proces van het verwijderen van etterig en slijmerig sputum.

De systematische implementatie van het complex in aanvulling op vitaminetherapie en massage, bevordert een snel herstel en verbetering van de algemene toestand van de patiënt. Voer oefeningen met longontsteking uit, zowel thuis als in een speciale ruimte in een ziekenhuis.

Kenmerken van respiratoire gymnastiek

Het uitvoeren van een reeks therapeutische oefeningen voor acute longontsteking is alleen mogelijk na overleg met de behandelende arts. Ademhalingsoefeningen worden uitgevoerd vóór de hoofdoefeningen om een ​​verzwakt lichaam voor te bereiden op lichamelijke inspanning. U kunt beginnen met het uitvoeren van het complex na een longontsteking met de normalisatie van de lichaamstemperatuur, de afwezigheid van respiratoire insufficiëntie en de afwezigheid van tekenen van intoxicatie.

Contra-indicaties voor oefentherapie:

• Hemoptysis of de waarschijnlijkheid van het optreden ervan.
• Astmatische status
• Complete longatelectase
• Longabces om in bronchus te breken
• Falen van de bloedsomloop als gevolg van cardiovasculaire aandoeningen
• koorts
• Psychische aandoeningen van de patiënt wanneer het niet mogelijk is om normaal met een oefentherapeutische arts en patiënt samen te werken
• De progressie van respiratoire insufficiëntie, wanneer kortademigheid zich ook in rust manifesteert
• De ophoping van een aanzienlijke hoeveelheid vocht in de pleuraholte.

Effectieve oefeningen

Volgens de artsen is het meest effectief bij longontsteking ademhalingsoefeningen volgens de Strelnikova-methode. Deze oefeningen kunnen zowel tijdens de ziekte zelf als tijdens het herstelproces worden uitgevoerd.

"Ladoshki" - deze oefening moet helemaal aan het begin worden uitgevoerd, omdat het lichaam voorbereidt op therapeutische oefeningen. Zijn eigenaardigheid is dat het nodig is om 4 luidruchtige, scherpe ademhalingen door de neus uit te voeren, en de armen moeten gebogen worden gehouden aan de ellebogen naar voren, en tijdens het inademen moeten de vuisten samengedrukt worden. Tijdens deze oefening moet de uitademing passief zijn en moeten de spieren in de buik en borst ontspannen zijn.

"Chasers" - je moet acht keer kort en kort na elkaar ademhalen zonder te stoppen, waarna je 5 seconden pauze moet nemen en de oefening moet herhalen. Ren de achtervolging 12 keer uit. Tijdens de oefening moeten de handen worden gebalde in vuisten in de buikstreek, en wanneer u inademt, moet u ze omlaag brengen en de armen bij de ellebogen volledig strekken.

"Pomp" - deze oefening wordt op dezelfde manier uitgevoerd als de vorige, alleen moet u 8 ademhalingen voltooien. Buig naar beneden, je moet proberen je tenen aan te raken met je handpalmen. Als de oefening door kinderen wordt uitgevoerd, kan men zich voorstellen dat ze met een pomp de matras of fietsbanden oppompen. Ondanks alle effectiviteit van deze oefening, zijn er contra-indicaties voor de uitvoering ervan - verhoogde schedeldruk, duizeligheid, verwondingen aan het ruggenmerg, weggelaten interne organen.

"Cat" is een oefening waarbij de voeten bij elkaar moeten worden gehouden en tijdens het inhaleren een hurkzit met een draai van het lichaam naar rechts of links. Handen moeten grijpbeweging uitvoeren. Tijdens deze oefening kunnen kinderen de muziek aanzetten.

"Slinger" - terwijl u inademt en uitademt, moet u heen en weer zwaaien terwijl u uw schouders vasthoudt.

"Knuffel de schouders" - de oefening moet 8 keer worden uitgevoerd en je moet jezelf omhelzen met je handen, die parallel moeten zijn en niet te wijd spreiden.

De oefening "Oren", "hoofdbewegingen" houdt in dat de hoofdbeweging op en neer of links - rechts wordt gebogen en gebogen.

"Stappen" - tijdens de oefening is het nodig het gebogen been hoog op te heffen en lichtjes op het ondersteunende been te hurken. Tijdens de uitademing moet je het been geleidelijk laten zakken.

"Rollen" is een eenvoudige oefening waarbij je van de ene voet naar de andere moet pompen, inademen - uitademen.

Bij ademhalingsoefeningen na longontsteking in de eerste dagen worden de eerste drie meest eenvoudige oefeningen uitgevoerd die op het bed kunnen worden gedaan om duizeligheid of verslechtering van de patiënt te voorkomen. Naarmate de toestand van de patiënt verbetert, vult het oefencomplex van oefentherapie zich aan met gecompliceerde oefeningen. Studies tonen aan dat fysieke training in Strelnikova het proces van herstel van het ademhalingssysteem aanzienlijk versnelt en het optreden van verschillende complicaties voorkomt. Deze activiteiten zullen niet alleen nuttig zijn voor kinderen, maar ook interessant, omdat ze kunnen worden uitgevoerd met leuke muziek. Bovendien kunt u met het kind ballonnen opblazen, wat al een oefening is, en de kamer versieren.

Oefening hoest voor longontsteking

Oefeningen fysiotherapie ook gericht op de behoefte van de patiënt, zoals de noodzaak voor hoesten. Zelfs als er kleine hoestbewegingen zijn, moeten ze worden geactiveerd, zodat met behulp van oefeningen de bronchiën uit sputum worden verwijderd. Een aanzienlijk aantal patiënten mist een onafhankelijke hoestbeweging - dit kan te wijten zijn aan spierzwakte. Zo'n patiënt wordt, in aanvulling op een complex van fysiotherapie, gedurende een paar seconden uitgevoerd door een vibrerende massage, waarna de onderste delen van de borst worden geperst. Als je de mogelijkheid hebt om jezelf op te hoesten, moet je tijdens de oefening hoesten.

Oefening oefeningen ook gericht op drainage van de tracheobronchial boom van een aanzienlijke hoeveelheid sputum. Drainagemethoden voorkomen stagnatie en ophoping van sputum in de luchtwegen en dragen bij tot de ontlading ervan. Therapeutische oefeningen gericht op het reinigen van de bronchiën, omvat het gebruik van methoden zoals percussie- en vibratiemassage, posturele drainage.

Houdingsdrainage - de patiënt moet onder een hoek van 45 graden op zijn rug worden gelegd, zodat het bekken boven het hoofd is, het is soms toegestaan ​​voor de patiënt om de oefening uit te voeren terwijl hij op zijn buik ligt. Drainage draagt ​​bij aan de beweging van sputum, maar desondanks heeft de methode een aanzienlijke belasting van het cardiovasculaire systeem. Het is ook de moeite waard om de oefening te weigeren als de patiënt een hoofdwond of hersenziekte heeft, omdat tijdens deze drainage de intracraniale druk stijgt.

Percussiemassage is gebaseerd op kleine slagen op de borst en wordt gebruikt om de afgifte van sputum uit de bronchiën te verbeteren. Stakingen moeten worden toegepast met de met de palm gevouwen "boot". Als gevolg van deze oefening komt het sputum op de binnenwand naar buiten door hoest of drainage.

Vibrerende massage is een extra methode die helpt bij het mobiliseren van sputum. De methode is gebaseerd op de noodzaak om de handen op de borst te leggen en vibrerende snelle bewegingen uit te voeren. Professionals kunnen tot 200 bewegingen per minuut uitvoeren.

De algemene conditie van de patiënt bij het uitvoeren van oefeningen tijdens en na een ziekte vereist de aandacht van een specialist. Het is mogelijk om de belasting alleen te verhogen na het bevestigen van de put van de patiënt. De techniek voor pneumonie wordt gekozen op basis van de focus van ontsteking in het lichaam. Als de linkerkant is aangetast, is een aanzienlijke belasting precies op het linkergebied van het orgel.

Oefentherapie voor pneumonie draagt ​​bij aan de versnelling van het herstelproces van het aangetaste longweefsel. Na longontsteking is het ook de moeite waard om deze oefeningen uit te voeren om de conditie van de longen te versterken en als een preventieve maatregel.

Methoden van oefentherapie voor longontsteking

Fysiotherapie heeft een grote therapeutische waarde in de strijd tegen longontsteking. Vandaag bevelen artsen aan om oefentherapie niet in de vergetelheid te brengen. Een speciale reeks oefeningen maakt het mogelijk om de hersteltijd te verkorten en sneller te rehabiliteren. Zoals uit de praktijk blijkt, is oefentherapie voor longontsteking een integrale maatstaf voor de behandeling. Beoefenaars moeten zeker zijn om de ontwikkelde methoden van oefentherapie aan hun patiënten aan te bevelen.

Het doel van oefentherapie

Als we rekening houden met de standaardversie van oefentherapie voor pneumonie, moet een reeks oefeningen gericht zijn op het elimineren van klinische complicaties. Oefeningen moeten:

• de functie van het ademhalingssysteem verbeteren;
• de ontwikkeling van longinsufficiëntie voorkomen;
• verhoging van de bloedmicrocirculatie in de longweefsels;
• bijdragen aan het herstel van het oppervlak van de longen.

Fysiotherapie, uitgevoerd door de patiënt, zou moeten helpen om de ontsteking in de loop van de behandeling snel te elimineren. Wanneer pneumonie een afdichting van het longweefsel ontwikkelt. Dientengevolge is het proces van microcirculatie van veneuze bloedmassa's verstoord. Ademhalingsfalen ontstaat als gevolg van verminderde luchtverversing in de longblaasjes van het orgel.

De ziekte draagt ​​bij aan de ontwikkeling van een zwakke borstexcursie en stagnatie. De functies van het aangetaste longweefsel zijn beperkt, de lokale bloedcirculatie en de bloedtoevoer naar de longen zijn verstoord. Wanneer de ziekte ook de afvoerfunctie van de longen verslechtert. Het complex van oefentherapie ontwikkeld door specialisten voor longontsteking biedt het nodige ademvolume. oefeningen:

• stabiliseren verstoorde longventilatie;
• de functie van het diafragma verbeteren;
• verbeteren orgel drainage.

Initiële belasting

Oefening is nodig met een geleidelijke toename van de belastingen. De belangrijkste in het complex is ademhalingsgymnastiek. Het zorgt voor verbeterd ophoesten van sputum, verbetert de tonus van het longweefsel en verlaagt de lichaamstemperatuur. De duur van de ademhalingsoefeningen mag niet langer zijn dan 10 minuten. We moeten beginnen met vijf minuten.

Ademhalingsgymnastiek omvat:

• uitgebreide ademhaling;
• druk op de borst;
• lichte vibratiemassage.

Bijzonder aangewezen oefentherapie bij acute longontsteking, bij het verstikken van een pijnlijke hoest. Gymnastiek helpt tachycardie en intoxicatie te verminderen, verbetert de bloedtoevoer naar de longen.

In het begin is het beter om oefentherapie uit te oefenen in het geval van een pneumonie in buikligging. Als pijn wordt gevoeld, wordt gymnastiek aan één kant gedaan. In het getroffen gebied moet worden beperkt tot de maximale locomotorische activiteit. Het complex helpt de bloedtoevoer en de lymfatische drainage te verbeteren, wat bijdraagt ​​tot de afvlakking van de longweefsels. Als gevolg hiervan neemt de lokale bloedstroom toe.

Initiële oefeningen van het ademhalingscomplex:

• ga liggen en strek je armen uit. Adem op een gemiddeld rustig tempo;
• hef je armen aan de bovenkant op en pak gemakkelijk de achterkant van de doos;
• buig en maak de voet los, blijf in de buikligging;
• armen naar beneden langs het lichaam, spreid ze vervolgens opzij en haal diep adem. Bij het uitademen brengt u de handen terug naar de startpositie;
• liggen, handen aan de zijkanten. Buig alternerend linker en rechter benen. De hiel kan niet van het bed worden losgemaakt, deze moet tijdens flexie schuiven. 3-4 keer traag lopen;
• handen gevouwen en verhoogd boven het hoofd. Draai de handpalmen weg en haal langzaam adem. Wanneer u lucht uitademt, keert u terug naar de uitgangspositie;
• afwisselend moet het been opzij worden geschoven. Ademen is rustig. Herhaal tot 40 keer been intrekken;
• handen op schouders. Bij het inademen, scheidt u de schouders, op de uitademing keert u terug naar de uitgangspositie;
• beurtelings opheffen en het been laten. Voer een vrij ademende oefening in een langzaam tempo uit.

Je moet proberen om oefeningen uit te oefenen voor oefentherapie bij longontsteking in een ontspannen sfeer. Longontsteking wordt gekenmerkt door laesies van de bronchiolen en dagelijkse oefening van het gymnastische complex helpt de borstvlies en bloedvaten te herstellen. Geleidelijk aan moet de belasting worden verhoogd en doorgaan naar meer complexe oefeningen.

Dynamische oefeningen

Geleidelijk aan moeten oefeningen die de bloedtoevoer naar het orgel vergroten in het medische complex worden opgenomen. Vereist om bewegingen uit te voeren gericht op de activiteit van de spieren van de schoudergordel, benen, lichaam. Beginnende versterkende oefentherapie bij longontsteking bij kinderen, moet je extra voorzichtig zijn. Het lichaam van kinderen is minder stabiel en onderhevig aan ernstige complicaties tijdens het ontstekingsproces. Verleng de trainingstijd tot een minimum.

Volwassenen worden aanbevolen om het complex uit te voeren met behulp van halters, banken, gymnastiekmuur. Therapeutische oefeningen moeten altijd een gedoseerde wandeling bevatten.

Als alleen de linker long wordt aangetast, wordt oefentherapie uitgevoerd in het geval van een linker bovenkwab pneumonie - de oefeningen zijn gericht op het elimineren van de bron van ontsteking en het verbeteren van de ademhaling. Het complex omvat de volgende bewegingen:

• lig op een gezonde kant en strek je armen langs het lichaam. Als je inademt, steek je je hand op, terwijl je uitademt, duwt de instructeur de borst naar beneden. Geleidelijk aan moet het tempo van beweging worden verhoogd;
• lig gezonde kant op een speciale roller. Adem in en span de dij van het been aan de maag aan. De instructeur drukt op de borst.

Elke oefening moet ongeveer vijf keer worden herhaald. Voer dergelijke oefeningen uit moet 8 keer zijn. Het is noodzakelijk om een ​​complex van niet minder dan 4 dagen uit te voeren.

Drainage actie

De meest effectieve methode van fysiotherapie bij longontsteking omvat zeker posturale drainage. De patiënt wordt in een hoek op zijn rug in bed met een bekken boven de schedel geplaatst. Een vergelijkbare positie van het lichaam zorgt voor de snelle beweging van sputum van het ene deel van de bronchiën naar het andere. Het is onmogelijk drainage uit te voeren voor ontsteking van de longen, als de rib of de wervelkolom is gebroken, is er een traumatisch hersenletsel.

In combinatie met fysiotherapie is massage verplicht. Het omvat kloppen op de borst, trillende bewegingen van de handen. Al deze acties verbeteren het lozen en terugtrekken van sputum.

Manipulaties van trillingsmassage spelen een ondergeschikte rol bij herstel. Stop niet met de implementatie van het complex na herstel. Met gymnastiek kun je snel de structuur van het gekoppelde orgel herstellen.

Dergelijke oefeningen zullen de afvoer van sputum vergemakkelijken:

• tijdens het inademen trillingsbewegingen uitvoeren met de handen op de borst;
• bij de uitademing knijp je in het onderste deel van het borstbeen.

Het doen van de oefeningen voorkomt de ophoping van vocht in de pleurale zone en vermijdt ademhalingsfalen. Om de ademhaling te herstellen, houdt u uw adem in na een minuut inhaleren en ademt dan langzaam de lucht uit.

Fysiotherapie voor herstel

U kunt LFK na een longontsteking bij volwassenen niet opgeven om geen gevaarlijke terugval te veroorzaken. Rehabilitatie is een belangrijk proces waarvan de regels beter niet te negeren zijn. Het is belangrijk om voortdurend pronatie van de handen uit te voeren. De oefening wordt ongeveer 8 keer in een langzaam tempo herhaald.

Effectieve oefentherapie na longontsteking helpt om snel het lichaam te herstellen en te versterken. Het complex bevat de volgende acties:

1. Ga staan ​​en spreid je benen op schouderbreedte uit elkaar, leg je handen aan je riem. Voer afwisselend kantelt in de ene richting en de andere. Breng je handen langzaam boven je hoofd omhoog terwijl je inademt en laat ze zakken terwijl je uitademt.
2. De tweede oefening kan op de stoel worden uitgevoerd. Om dit te doen, gaat u zitten, ontspant u uw handen, heft u ze op en knijpt u uw handen in vuisten. Tegelijkertijd zou je de tenen moeten knijpen. De ademhaling moet worden vertraagd. Na een pauze wilt u terugkeren naar de startpositie.
3. Sta op. Armen bengelen langs het lichaam en doen vervolgens de hellingen. Het is noodzakelijk om te proberen de vingers van de rechterpalm van de linkervoet te krijgen. Ademhaling moet vrij en rustig zijn.

In de ademhalingsgymnastiek kun je het tempo afwisselen, je armen naar de zijkant spreiden terwijl je uitademt en inademt. Het is nuttig om complexe lfk met longontsteking uit te voeren, een tabel die het veelvoud aan oefeningen en timing aangeeft.

Op weg naar herstel is training vereist om de longstructuren te regenereren. Regelmatige lichaamsbeweging op de gymnastiekladder verbetert de ademhalingsfunctie. Je kunt deze oefening doen:

1. Ga zijwaarts naar de trap.
2. Hand houd de trap vast.
3. Maak torso en hef je vrije hand op.

Dergelijke oefeningen moeten in de vroege ochtend worden uitgevoerd. Het helpt de longventilatie te verbeteren en elimineert het broncho-obstructieve syndroom. Oefeningen doen op een lege maag.

Je zou moeten weten hoe je de optie van oefentherapie na longontsteking kunt kiezen - een reeks oefeningen zou onder meer moeten zijn voor langzaam lopen, hardlopen, fietsen. Dergelijke oefeningen zorgen voor versterking van het ademhalingssysteem en bloedvaten.

Wat de prestaties van oefentherapie na longontsteking bij kinderen betreft, moet de belasting voor een klein lichaam matig en zacht zijn. Het is noodzakelijk om de kinderarts te raadplegen voor het begin van de gymnastiek. Het moet op bekwame wijze de immuniteit van het kind herstellen na longontsteking. Een uitstekende optie zijn actieve wandelingen en spelletjes op de speelplaats, zwemmen in het zwembad of op zee.