Wat zal helpen de niveaus van progesteron te verhogen - pillen, kruiden of dieet?

Progesteron behoort tot de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de succesvolle reproductieve activiteit van een vrouw. Het reguleert de menstruatiecyclus, draagt ​​bij tot de succesvolle conceptie en voorbereiding van de baarmoeder voor het dragen van een foetus, is verantwoordelijk voor het geven van borstvoeding. Progesteron, geproduceerd door de eierstokken en bijnieren, vormt een seksueel verlangen, reguleert de verhouding van vet en spiermassa, beïnvloedt de conditie van de huid en het haar, werkt als een antidepressivum.

Als het niveau in het lichaam laag is, neemt het ontwikkelingsrisico aanzienlijk toe:

  • baarmoeder bloeden;
  • ziekten zoals baarmoederfibromen en cysten in de eierstokken;
  • miskraam en gemiste abortus;
  • late toxicose;
  • ontwikkelingsachterstand;
  • de geboorte van het overgedragen kind.

Een vrouw wordt al te prikkelbaar, angstig, vatbaar voor frequente stemmingswisselingen. Negatieve veranderingen in uiterlijk kunnen leiden tot langdurige depressieve toestanden, de ontwikkeling van chronisch vermoeidheidssyndroom.

Er zijn verschillende effectieve manieren waarop je de productie van progesteron door het lichaam kunt verhogen en de onaangename symptomen kunt wegnemen die ervoor zorgen dat het afneemt. Gebruik hiervoor medicamenteuze behandeling, het gebruik van medicinale kruiden, het volgen van het juiste dieet.

Veranderingen in progesteron niveaus

De concentratie van dit hormoon in het bloed varieert afhankelijk van de leeftijd. De groei van het hormoonniveau begint bij meisjes tijdens de puberteit. Bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd blijft het ongeveer ongewijzigd. De toename van de concentratie begint in het begin van de zwangerschap, waardoor het bevruchte ei stevig in de baarmoeder kan worden vastgezet. In de tweede helft van de zwangerschap wordt het hormoon geproduceerd door de placenta.

Tijdens de menopauze (na ongeveer 45 jaar) begint de concentratie van progesteron af te nemen. Met het uitsterven van de eierstokken, verliest de vrouw het vermogen tot reproductieve functie.

Voordat u beslist om de werking van het hormoon te verbeteren, moet u ervoor zorgen dat de negatieve symptomen en de verslechtering van de psychologische toestand verband houden met het ontbreken ervan. Hiervoor krijgt een vrouw een verwijzing voor een bloedtest. Het wordt overhandigd op de 20e dag van de cyclus in de ochtend op een lege maag. Voor een onregelmatige menstruatiecyclus, voor een betere nauwkeurigheid, moet u opnieuw testen.

Als er afwijkingen worden vastgesteld, wordt de behandeling voorgeschreven.

Het gebruik van hormoonvervangingstherapie

De patiënt kan worden aanbevolen om de levensstijl en kwaliteit van voeding te beoordelen. Maar deze maatregelen zijn vaak niet genoeg. Om het niveau van progesteron-hormoonvervangingstherapie te verhogen, wordt gebruikt.

De meest effectieve geneesmiddelen die de hormonale balans snel stabiliseren zijn onder andere:

  1. Natuurlijk progesteron. Vormafgifte - ampullen voor intramusculaire injectie. Wijs toe bij afwezigheid van menstruatie, ovariële disfunctie, met de dreiging van een miskraam in de vroege zwangerschap.
  2. Utrozhestan. Het afgiftevorm - capsules voor interne of intravaginale toediening.
  3. Duphaston. Het is een synthetische analoog van het natuurlijke hormoon. Het wordt gebruikt om de menstruatiecyclus te normaliseren, het premenstrueel syndroom te elimineren, met de dreiging van een miskraam in de vroege stadia.
  4. Crinon-gel voor vaginale toediening. Gebruikt voor de behandeling van onvruchtbaarheid veroorzaakt door hormonale onbalans. De gel wordt 's avonds van 18 tot 22 dagen van de cyclus toegediend.
  5. Innemen. Gebruikt om de afwezigheid van menstruatie, disfunctioneel baarmoederbloeden, endocriene steriliteit, miskraam te behandelen. Het medicijn is bedoeld voor intramusculaire of subcutane toediening. Gecontra-indiceerd in pathologieën van de lever en nieren, hepatitis, vatbaarheid voor trombose, zenuwaandoeningen, kwaadaardige tumoren.

Opgemerkt moet worden dat het gebruik van progesteron-geneesmiddelen gecontra-indiceerd is in de aanwezigheid van kwaadaardige tumoren, diabetes, hart- en vaatziekten, psychische aandoeningen, obesitas, evenals vrouwen die tabak misbruiken.

Preparaten die progesteron bevatten zijn zonder recept verkrijgbaar, maar voordat ze worden geconsumeerd, is het verplicht om een ​​arts te raadplegen die de duur van de behandeling en de dosering bepaalt. Zelfmedicatie kan het tegenovergestelde effect veroorzaken en gevaarlijk zijn!

Gebruik kruidenpreparaten om de gezondheid van vrouwen te normaliseren.

Vorm release - pillen of druppels. Het bevat uittreksels van de boom van Abraham, cyclamen, chilibuch, iris en lelie. Het gebruik van fondsen elimineert de negatieve effecten van premenstrueel syndroom, draagt ​​bij aan de conceptie, reguleert de menstruatiecyclus. Bij het benoemen van het medicijn moet in gedachten worden gehouden dat het ethylalcohol bevat.

Mastodinon neemt 2 maal daags 30 druppels of één tablet zonder onderbreking gedurende de tijd van menstruatie. De duur van de behandeling is drie maanden, de eerste resultaten zijn merkbaar na zes weken gebruik.

Mastodinon draagt ​​bij tot het begin van de zwangerschap, maar nadat de zwangerschap is aangebroken, wordt de methode geannuleerd. Het medicijn is niet voorgeschreven aan adolescenten, vrouwen met kwaadaardige tumoren en lactose-intolerantie.

Het medicijn is plantaardig. Het belangrijkste werkzame bestanddeel is Prutniak ordinary. Extra componenten - sorbitol, pepermunt, ethylalcohol, magnesiumstearaat, talk, gezuiverd water. De duur van de behandeling is drie tot vier maanden, 40 druppels of één tablet per dag. Ontvangst is wenselijk om 's ochtends uit te voeren. Soms is het volgens de aanbeveling van de arts nodig om de ontvangst te verlengen.

Het medicijn is effectief tijdens de zwangerschapplanning (verhoogt de vruchtbaarheid) en tijdens de menopauze. In sommige gevallen kunnen bijwerkingen optreden: hoofdpijn, misselijkheid, huiduitslag en jeuk, bewustzijnsproblemen. Als ten minste één van de hierboven genoemde symptomen optreedt, moet Cyclodinon worden gestopt en de arts zich onwel voelen. De tool wordt niet gebruikt voor individuele intolerantie voor componenten tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Hoe progesteron folk remedies te verhogen?

Na een nauwkeurige diagnose van een hormoondeficiëntie met een lichte afname ervan, kunnen medicinale kruiden worden gebruikt.

Opgemerkt moet worden dat het beter is om geen kruidenafkooksels te nemen voor vrouwen die lijden aan baarmoederbloedingen, trombose en oncologische aandoeningen. Met zorg en onder toezicht van een arts, wordt kruidengeneeskunde beoefend door zwangere vrouwen en vrouwen in de periode na de abortus.

Minus het gebruik van kruiden - het onvermogen om de dosering nauwkeurig te berekenen. Bovendien zal het gebruik van folkremedies geduldig zijn, omdat het resultaat van een dergelijke behandeling slechts enkele maanden merkbaar zal zijn.

Het wordt niet aanbevolen om gelijktijdig met hormonale geneesmiddelen een kruidenbehandeling uit te voeren.

Kruidenthee of afkooksels worden gedronken in de tweede helft van de menstruatiecyclus, van 15 tot 25 dagen. Om de infusie voor te bereiden, neemt u de watertemperatuur op 80 ° C. Het gebruik van kokend water is ongewenst.

De meest voorkomende kruiden die progesteron verhogen, zijn onder meer:

  • fagil - normaliseert hormonale balans, verbetert de werking van de lever en endocriene systeem, voorkomt de ontwikkeling van stagnatie in het bekken;
  • pioenroos (marin root) - traditioneel gebruikt voor de behandeling van mastopathie, vleesbomen, menopauze symptomen;
  • frambozenbladeren - infusies van de plant elimineren de verstoringen van de menstruatiecyclus, verbeteren de psychologische toestand, dragen bij tot de groei van het baarmoederslijmvlies noodzakelijk voor een succesvolle conceptie, zijn niet van toepassing na het begin van de zwangerschap;
  • manchet - verlicht pijn tijdens de menstruatie, draagt ​​bij tot de conceptie, de effectiviteit van de plant neemt toe in complexe toepassing met het weegbree-extract;
  • Borovoy uterus - wordt gebruikt voor de behandeling van vleesbomen, schildklieraandoeningen, menstruatiestoornissen en andere ziekten veroorzaakt door een tekort aan progesteron.

Zwangerschap met laag progesteron en hoe het te verhogen?

In de zwangerschapsperiode is er een natuurlijke toename van het progesterongehalte. Als in het eerste trimester de indicatoren 90,0 ng / ml zijn, stijgen deze in de prenatale periode tot 422,5 ng / ml. Het ontbreken van hormonen heeft niet alleen negatieve gevolgen voor het welzijn van de vrouw, maar ook voor de ontwikkeling van het ongeboren kind.

De tekortkoming leidt ertoe dat het lichaam van de vrouw de foetus begint te zien als een vreemd lichaam, waarvan het nodig is om van de foetus af te komen. Naast spontane abortussen, veroorzaakt hormonale onbalans een vertraagde foetus, gebrek aan melk geproduceerd na de geboorte.

Lees onze link voor meer informatie over hoe progesteron zich tijdens de zwangerschap gedraagt ​​en wat de toename of afname daarvan aangeeft.

Tekenen van hormonale tekortkoming:

  • pijnlijk gevoel van trekkende aard;
  • hypertonie van de baarmoeder;
  • bloeden uit de vagina van verschillende intensiteit;
  • foetale hypoxie;
  • ernstige misselijkheid, braken, duizeligheid.

Niet alle recepten van de traditionele geneeskunde zijn van toepassing op toekomstige moeders, dus hun afspraak wordt alleen uitgevoerd door de behandelend arts!

Is het mogelijk om progesteron van nature te verhogen tijdens de zwangerschap?

U kunt de concentratie van progesteron aanpassen door het dieet aan te passen. Het menu moet altijd zuivel- en zuivelproducten, vlees en vis, groenten en noten bevatten.

Goede voeding

Producten die progesteron verhogen, bevatten het niet in zijn pure vorm, maar ze stimuleren het lichaam om zijn eigen hormoon te produceren. Als het tekort onbeduidend is, wordt het niveau goed gecorrigeerd door een goed gekozen dieet.

Een uitgebalanceerd dieet moet in het menu voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan vitamine C, B6, magnesium, zink:

  • peulvruchten (linzen, bonen, erwten, kikkererwten);
  • noten (hazelnoten, pinda's, pistachenoten, cashewnoten);
  • mager vlees, als een bron van cholesterol (kip, kalkoen, konijnenvlees);
  • zuivel- en zuivelproducten, waaronder harde kazen en kwark;
  • vette vis, visolie;
  • eierdooiers;
  • groenten met zetmeel (radijs, aardappelen, kool, rutabaga, asperges);
  • voedingsmiddelen rijk aan plantaardige vetten (avocado's, olijven, maïs);
  • specerijen (oregano, kurkuma, tijm);
  • voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink en magnesium (zonnebloempitten, gekiemde tarwe, chocolade, zeevruchten).

Halffabrikaten, fastfood zijn uitgesloten van het dieet. Het wordt niet aangeraden om producten uit plastic verpakkingen te eten, omdat een dergelijke verpakking de penetratie ervan bevordert van stoffen die de productie van progesteron onderdrukken. In plaats van plastic schalen, moet de voorkeur worden gegeven aan glas of keramiek.

Van groot belang voor het verhogen van de concentratie van progesteron is de consumptie van een voldoende hoeveelheid vitamine E. De receptie moet verplicht zijn voor onregelmatige menstruaties, zwangerschapplanning en tijdens de menopauze. Vitamine E wordt gebruikt om de ernst van de symptomen van het premenstrueel syndroom, aandoeningen van het endocriene systeem te verminderen, de huid, het haar en de nagels te verbeteren, de immuniteit te verbeteren en te beschermen tegen snel verouderen.

Om de hormonale achtergrond te normaliseren, moeten de volgende regels in acht worden genomen:

  1. Om slechte gewoonten op te geven (roken, alcohol).
  2. Vermijd stressvolle situaties en overwerk.
  3. Beperk contact met bronnen van xenoestrogens (verven, vernissen, kunststoffen, producten die pesticiden bevatten).
  4. Normaliseer de werkmodus en rust.
  5. Minimaliseer het gebruik van koffie, koolzuurhoudende dranken, snoep.
  6. Sluit promiscueuze seksuele relaties uit die het risico op infectie verhogen en als gevolg daarvan de onderdrukking van de eierstokken.

Een aandachtige houding ten opzichte van iemands gezondheid, een uitgebalanceerd dieet, weigering van slechte gewoonten en naleving van het regime zal de gezondheid van vrouwen positief beïnvloeden. Dit betekent een gelukkig moederschap, vrouwelijke aantrekkelijkheid, het behoud van het welzijn door de jaren heen.

Hoe progesteron te verhogen bij vrouwen op natuurlijke en folkloristische wijze

Progesteron is een belangrijk hormoon voor vrouwen van elke leeftijd.

Het beïnvloedt het vermogen om zwanger te worden en de foetus te dragen, de vorming van het libido, de regelmaat van de menstruatiecyclus, het optreden van het premenstrueel syndroom, de menopauze.

Verminderde hormoonspiegels veroorzaken stemmingswisselingen bij vrouwen, gedragsveranderingen die de mensen om hen heen negatief beïnvloeden. Daarom is het noodzakelijk om te weten hoe progesteron bij vrouwen te verhogen en door welke symptomen een afname in het niveau te herkennen.

Progesteron: symptomen van het ontbreken ervan

Progesteron wordt geproduceerd door de eierstokken en bijnieren. Het grootste deel van het hormoon wordt gesynthetiseerd in de eierstokken door het corpus luteum. Dit gebeurt op de volgende manier in de luteale fase: een rijp ei verlaat de eierstok, de follikel wordt gescheurd, een geel lichaam wordt gevormd en progesteron wordt geproduceerd.

Een hormoonniveau wordt gedetecteerd door een bloedtest. Elke periode van de menstruatiecyclus heeft zijn eigen hormoonratio. De studie kan het beste worden gedaan in de luteale fase, wanneer het niveau van het hormoon maximaal is.

Naast klinische bloedstudies zijn er bepaalde symptomen die een verminderd niveau van progesteron kunnen detecteren.

Een onvoldoende hoeveelheid progesteron in het vrouwelijk lichaam leidt tot verstoring van de menstruatiecyclus. De productie van corticosteroïde hormonen door de bijnieren, die de gezondheidstoestand van een vrouw beïnvloeden, hangt er grotendeels van af.

De volgende symptomen kunnen wijzen op een verlaagd progesteronniveau:

  • toename of afname van de lichaamstemperatuur;
  • hoofdpijnen, duizeligheid, flauwvallen;
  • vaginale droogheid;
  • menstruatiepijnen;
  • bloeden tussen menstruatiecycli;
  • prikkelbaarheid, depressie, agressiviteit;
  • uiterlijk van extra haar op het lichaam;
  • hyperfunctie van de talgklieren;
  • verminderde huidelasticiteit;
  • verminderd libido;
  • sterke gewichtstoename;
  • zwelling;
  • pijnlijke gewaarwordingen in de borstklieren;
  • toegenomen zweten;
  • hoge bloeddruk;
  • haaruitval;
  • slapeloosheid;
  • vermoeidheid, zwakte.

Symptomen van het verminderen van progesteron niveaus zijn niet specifiek. Daarom wordt er niet altijd aandacht aan besteed en dit heeft ernstige gevolgen.

De hormoondeficiëntie draagt ​​bij aan de schending van de menstruatiecyclus, het optreden van disfunctionele uteriene bloedingen, cysteuze formaties van de eierstokken, borstklieren, baarmoederfibromen.

Als een vrouw tekenen van lage niveaus van progesteron ziet, moet u een gynaecoloog raadplegen.

Redenen om het hormoon te verlagen

Er zijn veel redenen om de concentratie van progesteron in het bloed te verminderen.

Met volwaardige ovulatie kunnen lagere hormoonspiegels veroorzaken:

  • antibiotica, orale anticonceptiva;
  • langdurige en intense stress;
  • emotionele nood;
  • overmatig drinken, roken;
  • plotselinge gewichtsverandering;
  • caloriearme diëten;
  • erfelijke ziekten.

Het resultaat van een afname in progesteron veroorzaakt door een of meer van de genoemde redenen is een algemene verslechtering van de toestand van de vrouw.

Als je de redenen kent om progesteron te verlagen, kun je proberen het te vermijden.

Progesteron in het vrouwelijk lichaam draagt ​​bij tot het begin van de zwangerschap en de normale gang van zaken. Progesteronpreparaten worden gebruikt voor verschillende gynaecologische aandoeningen. Progesteron: instructies voor gebruik, indicaties en contra-indicaties, lees op onze website.

Over de oorzaken van verhoogde prolactine bij mannen, lees hier.

Een tabel met veranderingen in progesteronniveaus bij zwangere vrouwen per week is te vinden op: http://gormonexpert.ru/gormony/progesteron/pri-beremennosti-norma-po-nedelyam-tablica.html. En vertel ook over de belangrijkste oorzaken van veranderingen in het niveau van het hormoon.

Hoe het niveau van progesteron bij vrouwen natuurlijk te verhogen

Zwangere vrouwen zijn het meest bezorgd over het niveau van progesteron hormoon. Dit komt door het feit dat het hormoon de veranderingen in het lichaam van de toekomstige moeder en de ontwikkeling van de foetus beïnvloedt.

Tijdens de zwangerschap is het raadzaam om medicatie waar mogelijk te vermijden, dus het is belangrijk om te weten hoe je progesteron op een natuurlijke manier kunt verhogen.

Om progesteron te verhogen, moeten vrouwen basisregels volgen:

  • respect voor slaap en rust;
  • een uitgebalanceerd dieet rijk aan eiwitten, zink, vitamine B en E;
  • sporten;
  • afwijzing van slechte gewoonten;
  • obesitasbehandeling;
  • het gebruik van anticonceptiemethoden aanbevolen door de gynaecoloog;
  • wandelen in de frisse lucht.

Als het niveau van progesteron iets wordt verlaagd, zullen producten die progesteron bij vrouwen verhogen, het helpen verhogen:

  • witte kool;
  • broccoli;
  • wortelen;
  • aardappelen;
  • erwten;
  • asperges;
  • spinazie;
  • slablaadjes;
  • bonen;
  • frambozen;
  • rozijnen;
  • vijgen;
  • gedroogde abrikozen;
  • peren;
  • appels;
  • persimmon;
  • Fig.

Aandacht voor hun eigen gezondheid en tijdige toegang tot een medische faciliteit helpt vrouwen om progesteron op het vereiste niveau te houden.

Boost volksremedies

Overweeg hoe je progesteron-folkremedies kunt verbeteren.

Vrouwen pleiten vaak voor traditionele geneeskunde. Ze proberen het te doen zonder medicijnen te nemen die met chemische middelen zijn gemaakt.

Artsen zijn geen tegenstanders van volksremedies en erkennen hun voordelen onder bepaalde voorwaarden.

Niet-traditionele behandelmethoden kunnen de effectiviteit van de door de arts aanbevolen geneesmiddeltherapie verbeteren, indien gebruikt met zijn toestemming. Ook kan bij gebruik van folkremedies een placebo-effect werken. Statistieken beweren dat dit voorkomt in 20% van de gevallen van het nemen van een onschadelijke, maar nutteloze drug, vooral bij vrouwen met functionele stoornissen.

Met toestemming van de arts, kunt u producten gemaakt van kruiden en bessen nemen met behulp van eenvoudige recepten:

  1. Een eetlepel vermalen gewone prutnyak giet een glas kokend water om een ​​paar uur aan te houden.
  2. Een eetlepel fijngehakte gedroogde frambozenblaadjes giet een glas kokend water, laat een uur rusten.
  3. Kook met kokend water heupen, frambozen, rode en witte aalbessen, zwarte bessen bladeren. Voeg als het koel is honing toe.

Door folk remedies toe te passen, moeten we de voorzorgsmaatregelen onthouden:

  1. Als u verschillende voorschriften voor traditionele geneesmiddelen en de geneesmiddelen die door de arts worden aanbevolen tegelijkertijd gebruikt, kunt u progesteron overdreven verhogen.
  2. Voordat u kruiden inneemt, moet u bekend zijn met de bestaande contra-indicaties.
  3. Hetzelfde kruid heeft een verschillende impact op verschillende mensen.
  4. Planten met progestogene activiteit worden gebruikt in de tweede helft van de maandelijkse cyclus.

Folkmedicijnen kunnen alleen worden gebruikt na overleg met een arts.

Het handhaven van het hormoon op een normaal niveau is van groot belang voor de gezondheid van een vrouw gedurende haar hele leven, vanaf de puberteit.

Een laag hormoonniveau kan wijzen op de aanwezigheid van ernstige pathologieën in het lichaam. Een tekort aan progesteron vereist een professionele behandeling.

Verhoog het niveau van het hormoon folkremedies is alleen mogelijk met medisch toezicht. Dit helpt gevaarlijke gevolgen vermijden.

De hoeveelheid progesteron is vooral belangrijk om te controleren in het eerste trimester van de zwangerschap. Progesteron tijdens de zwangerschap in de vroege stadia - normen en afwijkingen, in detail in het volgende onderwerp.

Hoe de symptomen van prolactinomen bij vrouwen te herkennen, zullen we in het volgende materiaal onderzoeken.

Hormonale stoornissen

Categorieën

  • Een specialist zal u helpen (15)
  • Gezondheidsproblemen (13)
  • Haaruitval (3)
  • Hypertensie. (1)
  • Hormonen (33)
  • Diagnose van endocriene ziekten (40)
  • Klieren van interne secretie (8)
  • Vrouwelijke onvruchtbaarheid (1)
  • Behandeling (33)
  • Overgewicht. (23)
  • Mannelijke onvruchtbaarheid (15)
  • Geneeskundig nieuws (4)
  • Pathologie van de schildklier (50)
  • Diabetes Mellitus (44)
  • Acne (3)
  • Endocriene pathologie (18)

6 tips om progesteron bij vrouwen te verhogen

Hallo allemaal, met jou Olga Ryshkova. Ongeacht hoeveel we willen, we kunnen de leeftijdsgerelateerde veranderingen in ons lichaam niet veranderen. We kunnen goed eten, sporten, een gezonde levensstijl leiden en alleen de snelheid van veroudering vertragen en niet stoppen. En hoe ouder we zijn, hoe meer hormonale onbalans.

Tussen de 35 en 50 jaar is het oestrogeengehalte met 35% verminderd en de concentratie progesteron daalt met maar liefst 75%. Zo'n snelle afname van progesteron in vergelijking met oestrogeen resulteert in wat 'oestrogeen dominantie' wordt genoemd. Het is deze dominantie die opvliegers, stemmingswisselingen en gewichtstoename in de premenopauze veroorzaakt. Lage niveaus van progesteron voorkomen dat een vrouw in de vruchtbare leeftijd zwanger wordt of verhoogt de kans op een miskraam.

Er zijn verschillende mogelijkheden op de natuurlijke manier zonder pillen om het niveau van het hormoon progesteron te verhogen en de effecten van hormonale onbalans in het lichaam van een vrouw te verlichten. Alles kan volksremedies worden genoemd, omdat we het over eten hebben, maar elke methode is wetenschappelijk gebaseerd.

Producten die het niveau van progesteron verhogen.

Dit hormoon zit niet in eten. Maar studies tonen aan dat sommige voedingsmiddelen de hoeveelheid ervan kunnen verhogen door de productie in het lichaam te stimuleren.

Magnesium.

Magnesium is het vierde meest voorkomende mineraal in het lichaam, maar bijna 70% van de bevolking heeft een tekort. Niet alleen helpt magnesium het lichaam om calcium te absorberen, het heeft ook een regulerend effect op de belangrijkste hormoonklier, de hypofyse, die op zijn beurt het niveau van alle hormonen regelt.

De hypofyse produceert follikelstimulerend hormoon FSH, luteïniserend hormoon LH en thyroid stimulerend hormoon TSH, waarvan de productie van oestrogeen en progesteron afhankelijk is. Met magnesiumgebrek produceert de hypofyse minder van de noodzakelijke hormonen die het voortplantingssysteem in goede conditie houden.

Hoeveel magnesium is er nodig?

Aanbevolen tarieven: 320 mg per dag, maar tijdens de zwangerschap neemt de behoefte toe tot 450 mg per dag.

Voedingsmiddelen rijk aan magnesium.

  • Donkergroene bladgroenten. Per 100 g spinazie 79 mg.
  • Noten en zaden. In 100 g pompoenpitten 534 mg.
  • Boekweit, 100 g 250 mg.
  • Fish. Per 100 g makreel 97 mg.
  • Hele granen. 100 g bruine rijst 44 mg.
  • Donkere chocolade. In 100 g donkere chocolade 327 mg.

Vitamine C (ascorbinezuur).

Studies tonen aan dat vrouwen die de juiste hoeveelheid vitamine C beginnen te krijgen, het progesteronniveau met 50-75% verhogen. Wetenschappers geloven dat de eierstokken ascorbinezuur nodig hebben vlak voor de ovulatie, wat het vergemakkelijkt.

Hoeveel vitamine C moet ik krijgen?

  • Minimum: 85 mg per dag.
  • Aanbevolen voor het verhogen van progesteron: 250-500 mg per dag.
  • Beperking: neem niet meer dan 1000 mg per dag, omdat hoge doses vitamine C het lichaam verzuren. In dit geval wordt het cervixvocht zuur, remt het de activiteit van spermatozoa en voorkomt het dat de vrouw zwanger wordt.

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C (mg per 100 g).

  • Aalbessen, duindoorn - 200.
  • Bladgroenten - 120-170.
  • Bulgaarse peper - 128.
  • Broccoli - 90
  • Persimmon - 66.
  • Kiwi - 64.
  • Sinaasappelen, citroenen - 60-70.
  • Witte kool - 50.

Vergeet niet dat het snel in elkaar klapt tijdens het koken. Een studie toont bijvoorbeeld aan dat bij het koken van broccoli gedurende 5 minuten, het 36-55% ascorbinezuur verliest. Daarom is het belangrijk om groenten en fruit met een hoog gehalte aan vitamine C rauw te eten.

Vitamine B6.

Nog een vitamine, die zeker is bevestigd dat je hiermee het niveau van progesteron bij vrouwen op een natuurlijke manier kunt verhogen. Het verkrijgen van voldoende is essentieel voor normale hormonale niveaus.

Studies hebben aangetoond dat het nemen van hooggedoseerde vitamine B6 de oestrogeenspiegels verlaagt en de progesteronspiegel verhoogt en leidt tot een verbetering van de symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS). Vrouwen met een hoog gebruik verkleinen de kans op een miskraam met 50% en vergroten de kans om 120% zwanger te worden.

Hoeveel vitamine B6 is er nodig?

  • Ten minste 1,9 mg per dag.
  • Aanbevolen 10 mg per dag
  • Limiet 25 mg / dag. Meer dan 100 mg per dag leidt tot een schending van de zenuwgeleiding.

Producten met een hoog gehalte aan vit. B6 (mg per 100 g).

  • Zonnebloempitten - 35.
  • Pistaches - 1.12.
  • Bonen, sojabonen - 0.9.
  • Walnoten 0.8.
  • Vis - 0.1-0.2, in tonijn 1.04 (gekookt).
  • Vleesproducten - 0,3-0,5; runderlever 0.7, in kalkoen - 0.81 (gekookt).
  • Gedroogd fruit (gedroogde pruimen) - 0,75.
  • Groenten en fruit - 0.1-0.2.

Tijdens de verwerking en bereiding gaat ongeveer 50% van vitamine B6 verloren.

Zink werkt op de hypofyse en stimuleert de productie van follikelstimulerend hormoon FSH, dat op zijn beurt de ovulatie veroorzaakt. Het stimuleert ook de eierstokken om oestrogenen en progesteron te produceren.

Hoeveel zink heb je nodig?

  • Aanbevolen: 15-25 mg per dag, 30 mg voor vegetariërs.
  • Limiet: 40 mg per dag, een te hoge dosis kan de immuniteit juist verminderen.

Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan zink (mg per 100 g)

  • Gekookte oesters - 78.6.
  • Mager rundvlees - 12.3.
  • Gekiemde tarwe - 16,7.
  • Pompoenzaden - 10.3.
  • Sesame - 7.
  • Zonnebloempitten - 5,3.
  • Linzen - 4.8.
  • Peanuts - 4.
  • Runderlever - 4.
  • Walnoten, amandelen, sojabonen, kaas - 3.

Verminder de hoeveelheid stress.

Tijdens stress in het bloed verhoogt de concentratie van twee hormonen - cortisol en adrenaline. Tijdens dit biologische proces gebruikt het lichaam progesteron om deze hormonen ervan te produceren. Dit betekent dat stress je kostbare progesteron steelt en omzet in adrenaline en cortisol. Bovendien, om de reactie te versnellen, put stress de reserves van magnesium uit, waarvan ik het belang eerder heb beschreven. Gelukkig zijn fysieke en emotionele stress beheersbaar en er zijn veel manieren om ermee om te gaan.

Zorg voor een gezond gewicht.

Het verlies van overgewicht verhoogt het niveau van progesteron en kan zelfs de ovulatie verloren gaan als gevolg van obesitas. Een onderzoek werd uitgevoerd bij vrouwen met matige obesitas in de leeftijd van 18 tot 35 jaar oud, waarover geen ovulatie was. Gewichtsverlies is 10% vernieuwd in 87% van de vrouwen. Wetenschappers concluderen dat zelfs een klein gewichtsverlies progesteron niveaus kan verhogen. Onthoud een ding dat het niet werkt voor vrouwen met een normaal gewicht.

Over twee manieren om de hoeveelheid progesteron bij vrouwen te verhogen in het volgende artikel: "Vitamine E en L-arginine verhogen progesteron."

Als het artikel je nuttig leek, deel het dan met vrienden op sociale netwerken.

Hoe progesteron bij vrouwen op een natuurlijke manier te verhogen: de regels van voeding, levensstijlcorrectie, kruidengeneesmiddelen gebruiken

Een tekort aan progesteron schendt de voortplantingsfunctie, veroorzaakt negatieve veranderingen in de gezondheid en het uiterlijk van vrouwen. Het ontbreken van een belangrijk hormoon bij toekomstige moeders kan een miskraam veroorzaken.

Het is belangrijk om de oorzaken en symptomen van een laag regulatorniveau te kennen om gevaarlijke complicaties te voorkomen. Artsen geven nuttige tips om het niveau van progesteron op een natuurlijke manier te verhogen, zonder medicatie. Met een kleine afwijking van de norm voor de correctie van indicatoren kunnen hormonale geneesmiddelen worden weggelaten.

De functie en rol van progesteron

De afscheiding van geslachtshormoon vindt plaats in de eierstokken, een klein percentage van een specifieke stof wordt geproduceerd door de bijnieren. Het ontbreken van progesteron verstoort het begin van de zwangerschap, leidt tot onregelmatigheid van de cyclus en hormonale onvruchtbaarheid. Verhoogd progesteron bij vrouwen die minder diagnosticeren.

De belangrijkste functie van progesteron tijdens de zwangerschap is te zorgen voor de implantatie van een bevruchte eicel na een succesvolle bevruchting, om de baarmoeder te verminderen om een ​​spontane abortus te voorkomen. Het hormoon ontspant niet alleen de spieren van het spierorgaan, maar versterkt ook de bloedstroom voor de actieve toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar het nieuwe organisme.

Een voldoende hoeveelheid progesteronhormoon zorgt voor een optimale werking van de tijdelijke endocriene klier, die de functie van de placenta in een vroeg stadium van de zwangerschap uitoefent. Het corpus luteum in de eierstok ondersteunt de juiste ontwikkeling van het embryo en levert voedingsstoffen en zuurstof aan het embryo.

Andere belangrijke functies van progesteron zijn:

  • effect op de groei van de borstklieren bij zwangere vrouwen, voorbereiding van de borst voor borstvoeding;
  • verlaging van de bloedstolling;
  • levert (samen met oestrogeenestradiol) regelmatige maandelijkse bloeding;
  • vermindert het risico op het ontwikkelen van cyste-vorming in de eierstokken;
  • voorkomt plotselinge schommelingen in de bloedglucosewaarden;
  • geeft het uiterlijk van moederinstinct;
  • verandert de toestand van het endometriumweefsel om het embryo na de bevruchting vast te zetten;
  • is een van de elementen van het lipidemetabolisme.

Kijk naar de lijst met pillen voor diabetes type 2 en leer de functies van hun gebruik.

Lees meer over de snelheid van de glucosetolerantietest tijdens de zwangerschap, over de oorzaken en behandeling van afwijkingen op dit adres.

Norm van indicatoren

De algemene toestand en het vermogen om kinderen te krijgen, hangt af van de optimale waarden van het geslachtshormoon. Lage tarieven bieden geen voorbereiding van de baarmoeder op de acceptatie en fixatie van het embryo, hormoongebrek veroorzaakt miskramen.

De snelheid van progesteron bij vrouwen, afhankelijk van de fase van de cyclus:

  • de eerste is niet minder dan 0,97 en niet meer dan 4,73 nmol / l;
  • in het midden van de cyclus is de ovulatieperiode niet lager dan 2,39 en niet hoger dan 9,55 nmol / l;
  • tweede fase (vanaf 21 dagen): minimum - 16,2, maximum - 85,9 nmol / l.

In de tweede fase van de cyclus zijn de indicatoren aanzienlijk hoger dan na de eisprong. Het is gedurende deze periode, op 21 dagen vanaf het begin van de menstruatie of 7 dagen voor de volgende menstruatie (met onregelmatigheid van de cyclus), een analyse voor progesteron voorgeschreven.

Met het begin van de zwangerschap komt de afscheiding van steroïde hormonen actiever voor. Het progesterongehalte tijdens de zwangerschap neemt toe van 5-100 nmol / L in het eerste trimester tot 500 nmol / L kort voor de bevalling. Interessant is dat een paar dagen voor het begin van de bevalling, de concentratie van progesteron sterk daalt, zodat het hormoon oxytocine de tonus van de baarmoeder kan verhogen en krachtige samentrekkingen kan veroorzaken voor de bevalling.

Met het begin van de menopauze functioneren de geslachtsklieren minder goed, neemt de hormoonsynthese af, wordt de ovariële reserve geleidelijk uitgeput, produceren de eierstokken minder actief progesteron. Geldige waarden: niet minder dan 0,32 en niet meer dan 2,51 nmol / l. Zelfs met de menopauze stopt de secretie van een belangrijk hormoon niet helemaal: een kleine hoeveelheid produceert de bijnierschors.

Oorzaken en symptomen van afwijkingen

Lage progesteron is een gevolg van verschillende negatieve factoren:

  • stress, overwerk;
  • ontstekingsprocessen in het urogenitale systeem;
  • zwelling in de geslachtsklieren of borsten;
  • slechte ecologie;
  • roken;
  • het gebruik van orale anticonceptiva door de jaren heen;
  • verslaving aan alcohol;
  • slechte voeding, gebrek aan producten die de productie van progesteron stimuleren;
  • vorming van cystische formatie.
  • gebrek aan slaap;
  • frequente bloeding uit de baarmoeder met endometriose, myoma en andere laesies.

Het lichaam meldt een tekort aan het "hormoon van de zwangerschap" met een complex van negatieve signalen:

  • borstverzwaring;
  • stemmingswisselingen;
  • de ontwikkeling van obesitas;
  • onregelmatige menstruatie;
  • overmatige vermoeidheid, zelfs bij lage belasting;
  • haaruitval.

Zwangere vrouwen in de vroege stadia moeten worden gewaarschuwd door de karige verdikking van de bruinachtige tint. Dit gevaarlijke symptoom geeft een hoog risico op een miskraam aan vanwege een slechte hechting van het embryo aan het endometrium, slechte voorbereiding van de baarmoeder voor implantatie van het embryo. De oorzaak van afwijkingen is laag progesteron.

Hoe te stimuleren op een natuurlijke manier

Als de progesteron-deficiëntie wordt gedetecteerd door artsen bij zwangere vrouwen, kan het hormoon niet worden vermeden: het is belangrijk om de tonus van de baarmoeder te verminderen, om de zich ontwikkelende foetus te behouden. Late toediening van progesteroninjecties kan leiden tot een verdere afname van de concentratie van een belangrijke regulator, wat een miskraam kan veroorzaken.

Bij niet-zwangere vrouwen, met een zwakke en matige graad van steroïdhormoondeficiëntie, zou u niet meteen met hormoontherapie moeten beginnen. Misschien kan de dokter het u laten doen zonder progesterontabletten, vaginale gels en plaatselijke formuleringen die hormonen bevatten.

De beslissing om de waarden van progesteron zonder tabletten, gels en injecties te verhogen, wordt door de behandelende arts gemaakt op basis van testgegevens, echografische resultaten, onderzoek van de aard van de klachten en de algemene toestand van de patiënt. Aanbevelingen zijn nuttig voor elk niveau van progesterontekort, als effectieve maatregelen om de concentratie van de regulator te herstellen.

Zie de lijst met geneesmiddelen voor hormoonvervangingstherapie voor de menopauze en postmenopauze.

Hoe kwetsen de pancreas en hoe moeten ziekten van het lichaam worden behandeld? Lees het antwoord op deze pagina.

Ga naar http://vse-o-gormonah.com/vneshnaja-sekretsija/grudnye/punktsiya.html en leer hoe u een borstprik kunt nemen en wat de resultaten van een diagnostisch onderzoek laten zien.

Om de waarden van "zwangerschapshormoon" te verhogen, moet u een aantal maatregelen gebruiken:

  • minder nerveus;
  • rust meer;
  • vermijd harde fysieke arbeid;
  • het contact met kankerverwekkende en giftige stoffen weigeren;
  • neem kalmerende kruidenremedies om geïrriteerdheid en slapeloosheid te elimineren;
  • supplementen en complexen ontvangen met tocoferol, retinol, vitamines van groep B;
  • om metabolische processen te intensiveren door het verhogen van de motorische activiteit, het veranderen van dieet;
  • weiger voedsel te gebruiken dat is verpakt in plastic verpakkingen die bisfenol bevatten;
  • vergeet over verslaving: alcohol en roken.

Stroomvoorziening:

  • om het vetniveau te normaliseren: het uitdunnen van de vetlaag naar de kritieke indicatoren schendt de hormonale achtergrond, veroorzaakt de ontwikkeling van onvruchtbaarheid. Vetarme diëten, vasten zijn veelvoorkomende oorzaken van progesteron-deficiëntie bij jonge vrouwen en meisjes. Verstoring van het lipidenmetabolisme is een van de factoren die leiden tot onvoldoende productie van geslachtshormonen, waaronder progesteron;
  • Het is belangrijk om dierlijke vetten te vervangen door gezonde, licht plantaardige oliën. Met deze benadering van voeding wordt een optimaal cholesterol gehandhaafd, met een tekort waarvan progesteron slecht wordt geproduceerd, maar er is geen accumulatie van schadelijke plaques op de wanden van bloedvaten en obesitas;
  • zorg ervoor dat je producten krijgt die de synthese van progesteron positief beïnvloeden: noten, peulvruchten, granen, mager vlees, lijnzaad, havermout. Zorg ervoor dat u frambozen, kwarteleitjes, olijven, avocado's, zuivelproducten en ongezouten kazen eet;
  • Het is nuttig om producten te verkrijgen die ascorbinezuur, zink, vitamine P, magnesium bevatten. Het dieet moet groenten, citroenen, wilde roos, kalkoen en zeevis bevatten. Artsen adviseren om eieren, zeevruchten, gebakken aardappelen, feijoa, persimmon te eten, om lijnzaad en olijfolie te verkrijgen;
  • het is onwenselijk om ingeblikt voedsel, verpakte sappen en instantgraanproducten, mayonaise, hete sauzen, halffabrikaten met kleurstoffen en smaakstoffen te gebruiken;
  • Het is handig om te wandelen in parken, naaldbossen, groene gebieden, zuurstof en phytoncides inademen. Lopen helpt ook om het gewicht normaal te houden zonder uitputtende diëten, waartegen het hormonale evenwicht vaak wordt verstoord.

Herbalisten raden kruidenremedies aan:

  • verzameling bladeren en manchetten van psylliumzaad;
  • tinctuur van borium baarmoeder;
  • afkooksel van frambozenbladeren;
  • alcohol tinctuur rode borstel;
  • Prutnyak fruit extract;
  • geest en water tinctuur van astragalus wortel.

Natuurlijke formuleringen genomen in de tweede helft van de cyclus, om de behandeling te stoppen bij het begin van de menstruatie. Je kunt deze fondsen niet combineren met kruidenremedies op basis van klaver, munt, drop: het neutraliseren van de effecten van componenten die progesteron in het lichaam verhogen. Alle kruidenafkooksels en tincturen met hormonale afwijkingen moeten alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door de endocrinoloog of gynaecoloog. U kunt de dagelijkse dosering van fytomeanen niet overschrijden.

Progesteron en effectieve manieren om het te vergroten

Een van de belangrijkste rollen in de functionaliteit van het vrouwelijk lichaam is progesteron. Dit steroïde hormoon neemt actief deel aan de vorming van voortplantingsorganen, reguleert de fasen van de maandelijkse cycli, is verantwoordelijk voor het vermogen van een vrouw om zwanger te worden en vervolgens een kind te krijgen. Gebrek aan progesteron manifesteert zich door hyperfunctie van de talgklieren, duizeligheid, zwelling, pijn tijdens de menstruatie, bloeding en vele anderen. Voor een zwangere vrouw kan een tekort aan hormonen leiden tot foetale dood en abortus. Uit dit artikel kun je leren hoe je progesteron op natuurlijke wijze kunt verhogen, door middel van folk remedies en andere middelen.

Functies van progesteron en tekenen van het gebrek daaraan

De belangrijkste taak van het hormoon is bij te dragen tot de noodzakelijke veranderingen in de eileiders, baarmoederslijmvlies, borstklieren en vagina, die in de tweede fase van de menstruatiecyclus zouden moeten plaatsvinden. Al deze veranderingen zijn nodig voor de voorbereiding van het vrouwelijk lichaam voor conceptie, daaropvolgende pelsing en natuurlijke borstvoeding.

Belangrijk: na het begin van de zwangerschap helpt het hormoon de baarmoederspieren te verminderen, waardoor een mogelijke miskraam wordt voorkomen, evenals het zenuwstelsel van de vrouw.

Aanvulling van het lichaam met het hormoon vindt plaats als gevolg van de placenta, bijnieren en corpus luteum, die het na de ovulatie synthetiseert. Het aantal door het lichaam geproduceerde progesteron wordt beïnvloed door verschillende factoren: de fase van de cyclus, de inname van anticonceptiemiddelen, de menopauze, zwangerschap die reeds optreedt en de aanwezigheid van pathologieën. Daarom fluctueert de snelheid van progesteron in het bloed constant (de normen van het hormoon in het bloed zijn te vinden in de onderstaande tabellen).

De hormoonnorm in het bloed wordt bepaald door klinische studies en de reden voor de analyse kan dienen als de volgende symptomen die een vrouw betreffen:

  • springt in lichaamstemperatuur omhoog of omlaag van de norm;
  • zwakte en vermoeidheid met bijbehorende hoofdpijn, flauwvallen en duizeligheid en slapeloosheid;
  • pijn in de periode van menstruatie en bloeding daartussen;
  • stemmingswisselingen in de vorm van depressie, occasionele prikkelbaarheid en agressie;
  • mogelijk haarverlies en vice versa, hun overmatige uiterlijk;
  • manifestaties van hyperfunctie van de talgklieren met toegenomen zweten;
  • verminderd libido gevolgd door vaginale droogheid;
  • zwelling;
  • intense gewichtstoename;
  • regelmatige sprongen in bloeddruk in de opwaartse richting;
  • borsten;
  • huid verliest zijn elasticiteit.

Belangrijk: Vrouwen besteden zelden aandacht aan de specifieke symptomen die wijzen op een laag progesteron. De gevolgen van dergelijke onverantwoordelijkheid zijn onregelmatigheden in de menstruatiecyclus, cysteuze formaties van de eierstokken, de ontwikkeling van baarmoederfibromen en baarmoederbloedingen.

Tekenen en effecten van laag progesteron voor zwangere vrouwen

Bij zwangere vrouwen manifesteert progesteron-tekort zich met extra symptomen en gevolgen. De meest gevaarlijke resultaten van een gebrek aan een hormoon kunnen zijn: een spontane miskraam, foetale dood en ook een vertraging in de ontwikkeling ervan.

Allereerst moet een vrouw worden gewaarschuwd door de volgende symptomen, die onmiddellijk aan uw arts moeten worden verteld:

  • regelmatige pijn in de onderbuik;
  • hypertonie van de baarmoeder;
  • de aanwezigheid van lichte of sterke vaginale afscheiding;
  • symptomen van placenta-abruptie.

Een tijdige diagnose en een goed gekozen correctieve behandeling zullen de zwangerschap helpen behouden.

De snelheid van progesteron in het bloed van vrouwen volgens klinische studies

Zelfs met uitgesproken symptomen kan het normale hormoon in het bloed niet worden beoordeeld zonder speciale tests. Om de diagnose te bevestigen, moet er bloed worden gedoneerd. Voor nauwkeurigere resultaten wordt bloedafname aanbevolen voor de vierde week vanaf de eerste dag van de menstruatie, namelijk 22-26 dagen. De analyse wordt gedaan in de ochtend en op een lege maag.

De tabel toont de snelheid van progesteron in het bloed, die aanwezig moet zijn in verschillende fasen van de menstruatiecyclus.

Bij vrouwen ligt de snelheid van progesteron hoger, waardoor je het kind veilig kunt dragen. Bovendien moet elke week van de zwangerschap zijn eigen indicatoren hebben.

Tabel met normen voor hormonen voor zwangere vrouwen.

Om de mate van toename of afname van het hormoon beter te kunnen volgen, wordt het aanbevolen om herhaaldelijk tests te nemen.

Belangrijk: de beoordeling van de bekomen resultaten moet worden uitgevoerd door een specialist, omdat de indicatoren kunnen variëren, wat vaak gebeurt vanwege de kenmerken van een bepaald laboratorium.

Verhoog progesteron niveaus natuurlijk

Bij het dragen van een kind heeft niet elke vrouw een positieve houding ten opzichte van medicatie. Daarom zijn velen geïnteresseerd in de vraag hoe progesteron op een natuurlijke manier kan worden verhoogd?

Laten we eerst een paar punten bekijken. De eerste - een natuurlijke manier om het niveau van het hormoon te verhogen is alleen mogelijk in gevallen waarin de tekortkoming in het lichaam onbeduidend is. Ten tweede zijn alle negatieve factoren die een afname van het hormoon veroorzaken uitgesloten. Deze factoren omvatten: fysieke, maar ook psychologische stress, slechte gewoonten in de vorm van alcohol en roken, vaak stressvolle situaties. Ten derde moet u uw dieet aanpassen door voedingsmiddelen toe te voegen die rijk zijn aan magnesium, zink, vitamine C en B6.

Het dieet is wenselijk om de pitten van walnoten, hazelnoten, courgette en pompoenpitten te diversifiëren, evenals zaden. Van vlees is het beter om meer te gebruiken: runderlever, konijn, kipfilet en rood mager vlees zijn goed geschikt. Van zeevruchten is het de moeite waard om de keuze te stoppen op krabben, weekdieren, visolie, zalm, heilbot, tonijn. Kies uit peulvruchten: zwarte bonen, sojabonen, bonen, erwten. Zuivelproducten in de vorm van melk en vette kaas, maar ook bananen, olijven, eieren, aardappelen, pure chocolade en spinazie zullen niet minder baat hebben.

Het dieet van de bovengenoemde producten is goed geschikt als adjuvante therapie voor de belangrijkste traditionele behandeling. En wees niet bang dat sommige voedingsmiddelen cholesterol kunnen verhogen. Progesteron wordt daaruit gesynthetiseerd.

We verhogen het niveau van progesteron-medicijnen

Er is een grote selectie medicijnen die het niveau van het hormoon verhogen. We zullen het meest effectief beschouwen, die vaker door experts worden aangesteld dan anderen.

  1. Natuurlijk progesteron, geproduceerd in ampullen in de vorm van een olie-oplossing. Eén ml van deze stof kan 25 of 10 mg functionerend progesteron bevatten. Gebruikt medicijn in de vorm van subcutane of intramusculaire injecties. Voor gebruik moet de ampul enigszins worden verwarmd om de olieoplossing dunner te maken. De dosis en duur van de behandeling zullen afhangen van de problemen van de vrouw. Eierstokkanker wordt bijvoorbeeld een week lang behandeld met dagelijks gebruik van het geneesmiddel in de 5-15 mg. Voor de behandeling van amenorroe wordt het medicijn dagelijks toegediend in 5 mg of 10, maar om de andere dag. Voor zwangere vrouwen wordt het geneesmiddel voorgeschreven in een dosis van 10-25 mg per dag om een ​​miskraam te voorkomen. Blijft de weg volgen totdat het gevaar dat gepaard gaat met abortus volledig wordt weggenomen. Als een vrouw eerder een miskraam heeft gehad, worden de injecties gedurende de eerste 4 maanden herhaald. Contra-indicaties - meer dan 36 weken zwangerschap.
  2. Vaginale tabletten "Endometrine." De samenstelling van zo'n tablet bevat 100 mg van het hormoon. Het medicijn wordt in de vagina gebracht met een speciale applicator. Het dagtarief is 2-3 stuks. Toegestaan ​​om slechts tot 12 weken zwangerschap te gebruiken.
  3. "Duphaston" - verwijst naar de synthetische analogen van natuurlijk progesteron. Vaak gebruikt met de dreiging van abortus. Het wordt voorgeschreven in een dosis van 10 mg met een interval van 8 uur en gedurende de hele week. In dezelfde dosis wordt het medicijn gebruikt voor onvruchtbaarheid, maar met een andere duur. Toegewezen voor periodes van een maandelijkse cyclus van 11-25 dagen. Wanneer zwangerschap optreedt, duurt de receptie tot 12 weken.
  4. Vaginaal betekent in de vorm van gel "Krinon". Het wordt aanbevolen om het geneesmiddel 4 dagen vaginaal toe te dienen, vanaf de 18e dag van de menstruatiecyclus. Het wordt eenmalig 's avonds ingevoerd. Wanneer zwangerschap optreedt, gaat de receptie de eerste maand door.

Al de hierboven beschreven niet-voorgeschreven medicijnen, maar zonder het advies van een arts, mogen ze nog steeds niet worden gebruikt. Elk organisme is individueel en de dosering moet door een specialist worden gekozen.

Hoe progesteron folk remedies te verhogen

Veel vrouwen zijn aanhangers van de traditionele geneeskunde. Voor hun aandacht zullen we op verschillende manieren bekijken hoe progesteron bij vrouwen, folk remedies, kan worden verhoogd. Kortom, deze recepten bestaan ​​uit bessen en kruiden, waarvan het gebruik het niveau van het hormoon kan verhogen. Van de meest eenvoudige en effectieve.

  1. Infusie van gedroogde frambozenblaadjes. Voor dit drankje moet je een eetlepel kruiden nemen en een glas kokend water gieten. Een uur later kan de infusie worden geconsumeerd.
  2. Volgens het bovenstaande recept kan worden bereid en de infusie van prutnyak gewoon. De plant heeft unieke eigenschappen, herstelt reproductieve en emotionele achtergrond, maar heeft zijn eigen contra-indicaties - zwangerschap en borstvoeding.
  3. Uitstekende effectieve drank wordt verkregen uit de collectie: rozenbottels en frambozen, bessen van witte en rode aalbessen, evenals zwarte bladeren. Na afkoeling van deze drank is het wenselijk om een ​​lepel honing toe te voegen.

Met behulp van de recepten van de traditionele geneeskunde moet je begrijpen dat alle planten een of ander effect op het lichaam hebben en niet alleen kunnen genezen, maar ook onherstelbare schade kunnen aanrichten. Daarom is het het beste om uw arts te raadplegen voordat u ze gebruikt, en om uzelf vertrouwd te maken met de voorzorgsmaatregelen.

Telkens wanneer een nieuwe plant wordt geïntroduceerd in de samenstelling van infusies, is het de moeite waard mogelijke contra-indicaties voor het gebruik ervan te onderzoeken. Vergeet ook niet dat de individualiteit van het lichaam afhankelijk is van de impact van het gras. Planten die actief progesteron verhogen, worden alleen in de tweede fase van de maandelijkse cyclus gebruikt, en het gelijktijdige gebruik van medicijnen en geneesmiddelen kan bijdragen aan een overmatige norm van het hormoon in het bloed.

Belangrijk: in 20% van de gevallen van het gebruik van folkremedies wordt een placebo-effect waargenomen - het medicijn is nutteloos, maar ook onschadelijk.

Het niveau van progesteron in het lichaam van een vrouw moet worden gecontroleerd en gehandhaafd vanaf het moment van de puberteit. De vermindering ervan wijst vaak op ernstige pathologieën in het lichaam die een professionele behandeling vereisen. Onverantwoordelijkheid voor hun gezondheid kan de eerste stap zijn naar gevaarlijke consequenties in de toekomst.

Hoe progesteron bij vrouwen op natuurlijke manieren te verhogen

Progesteron is een steroïdhormoon geproduceerd door het corpus luteum van de eierstokken, de bijnieren en de placenta van de foetus tijdens de zwangerschap. Hoe beïnvloedt progesteron het vrouwelijk lichaam, wat zijn de gevolgen van het tekort en hoe kan het niveau van progesteron op een natuurlijke manier worden verhoogd?

De waarde van progesteron voor het vrouwelijk lichaam: de belangrijkste functies en het normale gehalte in het bloed

De belangrijkste fysiologische functie van dit hormoon is het verzekeren van de mogelijkheid van bevruchting en het normale verloop van de zwangerschap. Het vrouwelijke geslachtshormoon is betrokken bij de bereiding van het endometrium voor implantatie van een bevruchte eicel en helpt ook de baarmoeder slijmvlies een voorwaarde te worden die noodzakelijk is voor de normale ontwikkeling van het embryo. Verminderde progesteronspiegels verhogen het risico op vroegtijdige bevalling.

Extra functies:

  • stimuleert de ontwikkeling van de borstklieren;
  • vermindert pijn tijdens de menstruatie;
  • voorkomt het optreden van polycystisch ovariumsyndroom, mastopathie en andere cystische vezelachtige formaties;
  • reguleert de opslag van lichaamsvet.

Speciale hormonale studies laten u toe om de concentratie van progesteron in het bloed te bepalen.

Progesteron Norm bij vrouwen

Indicatoren zijn afhankelijk van de fase van de menstruatiecyclus, het trimester van de zwangerschap of het gebruik van hormonale anticonceptiva.

Hormonale fluctuaties verstoren de werking van het voortplantingssysteem, beïnvloeden het uiterlijk en kunnen ook de ontwikkeling van pathologieën van de vrouwelijke geslachtsorganen en borstklieren veroorzaken (uterusmyoma, mastopathie, endometriose).

Oorzaken van progesteronreductie

  • Onevenwichtige voeding (gebrek aan voldoende hoeveelheden vitamines, micro- en macro-elementen)
  • Constante stress, negatieve emoties, mentale stoornis
  • Overwerk (chronisch vermoeidheidssyndroom)
  • Roken, alcoholmisbruik, drugsverslaving
  • Slechte omgevingsomstandigheden
  • Medicatie (antibiotica, anticonceptiva)
  • Erfelijke ziekten
  • Pathologie van de zwangerschap (placenta-insufficiëntie, verminderde bloedstroom, onverklaarde abnormale ontwikkeling van de foetus)
  • Baarmoederbloeding veroorzaakt door hormonaal falen
  • Genitale infecties of oncologie
  • Nierfalen
  • Ovariële disfunctie
  • Het functioneren van de schildklier

Symptomen van lage progesteronspiegels bij vrouwen

Progesterontekort is een veel voorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid en vroegtijdige zwangerschapsafbreking.

Tekenen van hormonale onbalans:

  • Acne, het uiterlijk van ouderdomsvlekken, haaruitval
  • Hyporrectie van talgklier
  • Overmatige lichaamshaargroei
  • Frequente hoofdpijn
  • Verminderde libido
  • Onregelmatige menstruatiecyclus
  • Vagina droogte
  • Zwelling van het gezicht of ledematen
  • Pijn in de melkkwabben en in de borst tepels
  • Scherpe gewichtstoename (vooral in de buik)
  • Prikkelbaarheid, emotionele instabiliteit
  • Exchange-endocriene stoornissen

Om progesteron bij vrouwen op verschillende manieren te verhogen: hormonale geneesmiddelen, folk remedies en natuurlijk (aanpassing van het dieet). We zullen uitzoeken welke producten progesteron bevatten en welke medicijnen de natuurlijke productie van het vrouwelijke geslachtshormoon herstellen.

Hoe progesteron bij vrouwen te verhogen: analogen van voedsel en groenten

Interpretatie van laboratoriumresultaten en diagnose wordt uitgevoerd door de behandelende arts. Kleine afwijkingen van de norm kunnen worden gecorrigeerd met een gebalanceerd dieet. Welke producten moeten worden geconsumeerd om het niveau van dit hormoon op een natuurlijke manier te verhogen?

Progesteron in producten:

  • rauwe of gedroogde noten (hazelnoten, cashewnoten, pinda's, walnoten);
  • vette kaas, andere zuivelproducten;
  • chocolade (zwart);
  • zeevis;
  • zalmkaviaar (roze zalm, zalm, kauwzalm);
  • zeevruchten (garnalen, inktvis, octopus, mosselen)
  • tarwezemelen;
  • bonen, erwten, linzen, sojabonen;
  • runderlever;
  • konijnenvlees;
  • zonnebloempitten en pompoenpitten;
  • avocado, olijven;
  • frambozen, bananen;
  • gedroogde vruchten;
  • rode en groene algen (kelp, nori, fucus, ulva, kombu en anderen).

Deze producten zijn rijk aan magnesium, zink, vitamine E, C en B6. Ze verbeteren de synthese van steroïde hormonen in het lichaam. Het is wenselijk om het gebruik van koffie en snoep te verminderen. Sport, systematische ontspanning en wandelen in de frisse lucht dragen ook bij aan de verbetering van hormonale niveaus.

Met voedsel is alles duidelijk, maar hoe kunnen progesteron folk remedies worden verhoogd?

Folk remedies om progesteron te verhogen

Sommige planten brengen zelfproductie van een vrouwelijk hormoon op gang. Vruchten of bladeren van planten goten kokend water, staan ​​erop en dronken dan in kleine porties. Welke kruiden bevat progesteron?

  • Manchet gewoon
  • Prutnyak gewoon
  • Weegbree zaden
  • Frambozenblaadjes in de vorm van
  • Peony bloeiwijzen
  • engelwortel geneeskrachtige
  • Borovaya baarmoeder
  • Baikal skullcap

Deze kruiden beïnvloeden de hypofyse en activeren de synthese van luteïniserend hormoon, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van het progestageen. Munt, lijsterbes, kruidnagel, wortelzaad blokkeren de productie van het vrouwelijke geslachtshormoon, dus het gebruik ervan moet beperkt zijn.

In de apotheek kun je droog gras kopen in zakken of in de vorm van kruiden.

Om het niveau van progesteron op een natuurlijke manier te verhogen, wordt het aanbevolen om infusies te gebruiken in de tweede helft van de menstruatiecyclus (15-25 dagen).

Hoe maak je een kruiden afkooksel? Giet een eetlepel kruiden in een diepe bak, giet het in met een glas kokend water (200 ml) en laat het 20-30 minuten trekken. Drink de bouillon moet worden verdeeld: 2-3 keer per dag gedurende een half uur vóór de maaltijd.

Kruiden die progesteron verhogen, is het verboden gelijktijdig met hormonale geneesmiddelen te nemen, omdat infusies plantaardige analogen zijn van geneesmiddelen.

Progesteron Booster-geneesmiddelen

Steroïde hormoonpreparaten zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, ampullen, zetpillen en gels. Alleen een geschikte arts - een gynaecoloog, een voortplantingsspecialist of een endocrinoloog kan een medicijncomponent schrijven.

  • Tabletten "Duphaston" en "Utrozhestan"
  • Ampullen "Progesteron" en "Inzhest" voor intramusculaire injectie
  • Zetpillen "Endometrine"
  • Gel voor vaginaal gebruik "Kraynon", "Prozestzhel"

Het behandelingsregime en de doses worden door de arts individueel bepaald. De duur van de therapie hangt af van de toestand van het lichaam en de resultaten van laboratoriumtests. Hormonale medicijnen hebben bijwerkingen. Behandeling zonder overleg met een specialist is niet onschadelijk voor voortplantingsfuncties en het hele lichaam.

Progesteron heeft invloed op de menstruatiecyclus, het succes van bevruchting en het zwangerschapsproces. Een laag niveau van dit hormoon tijdens de zwangerschap kan leiden tot een spontane abortus. In sommige gevallen is een therapeutische behandeling essentieel voor het behoud van de zwangerschap.